- 8 Ağustos 2008
- 35.335
- 42.482
- 1.123
Tamam canım. Bu illet hapşuruğu geçirecekse yapıcam hemen..
Tamam canım. Bu illet hapşuruğu geçirecekse yapıcam hemen..Çok geçmiş olsunnn buhara tutun yüzünüzü o çok iyi geliyor bide ıhlamura yüklenip klimayı sıcakla açıp terleme ardından sıcak duş sonra sıxak ortamda yine dinlenme terleye terleye inaaaşllah atarsınız
Cook geçmiş olsun canım, Allah şifa versin. Üst üste hapsurma alerjik olabilir mi acaba diye düşündüm çünkü benim çocukluğumdan beri alerjik rinitim var ve özellikle bahar aylarında her sabah grio gibi kalkarım burun akıntısı, üst üste hapsurma, boğaz ağrısı vs. Sonra ilacını içince 1 saate düzelir hepsi. Doktorum bana sabah ve gün içinde tuzlu su ile gargara yapmamı söylemişti enfeksiyonu temizliyor. Burnuna tuzlu su çekebilirsin. Bir de adaçayı ile gargara yapıp ve adaçayı tüketirken o da boğaz ağrısına çok iyi geliyor.Kızlar dünden buyana burun tıkanıklığı ve hapşurmaktan bi hal oldum..
Bi başlayınca 10 sefer hapşurma ne yaa.. İçim dışıma çıkıyor resmen..
Korkunç halsizlik..
Boğaz ağrısı..
İlaçlarla menü hazırladım resmen bu da sinirimi bozdu zira ödem yapar ilaçlar..
Ehh hem şiş gözlerle kalktım hem dee tartıda da gördüm maalesef ..
Hoff..
Hapşurmaktan burun akıntısından zor yazıyorum.. Bu ne yaa
Geçmiş olsun kaptanımKızlar dünden buyana burun tıkanıklığı ve hapşurmaktan bi hal oldum..
Bi başlayınca 10 sefer hapşurma ne yaa.. İçim dışıma çıkıyor resmen..
Korkunç halsizlik..
Boğaz ağrısı..
İlaçlarla menü hazırladım resmen bu da sinirimi bozdu zira ödem yapar ilaçlar..
Ehh hem şiş gözlerle kalktım hem dee tartıda da gördüm maalesef ..
Hoff..
Hapşurmaktan burun akıntısından zor yazıyorum.. Bu ne yaa
Baştan kendinizi yoğun bakıma alırsanız aynı gün içinde gidiyor yaşamış biri oşarak söylüyorum terlemek en iyisi bide duş bol bol limonlu çay ve ıhlamur ve duş Rabbim şifanızı versin inşallahTamam canım. Bu illet hapşuruğu geçirecekse yapıcam hemen..
Tebrikleŕrř16 Mart = 86.0
23 Mart = 85.2
Fark = 0.8
Meslektaşız öğretmensin herhalde.Bu hafta takımcak harikayız bence..artık dolunay mı venüs mü neyse hepimize iyi gelmiş.
***2. Takım 562. Etap***
akrep33( 74,6 / 76,6 / 2 / 1,34%) Yüzde ikiye bölündü
merrr( 75, 5 / 75,3/ 0,2 / 0,26%)
Seymasevde( 61 / 60,8/ 0,2/ 0,33%)
Sade01( 64, 9 / 64,3 / 0,6 / 0,92%)
Cavidancg( 79,6 / 77.8 / 1.8 / %)
askts(80,3 / 78,9 / 1,4 / 1,74%)
2.Takım ortalaması: %
Kızlar dünden buyana burun tıkanıklığı ve hapşurmaktan bi hal oldum..
Bi başlayınca 10 sefer hapşurma ne yaa.. İçim dışıma çıkıyor resmen..
Korkunç halsizlik..
Boğaz ağrısı..
İlaçlarla menü hazırladım resmen bu da sinirimi bozdu zira ödem yapar ilaçlar..
Ehh hem şiş gözlerle kalktım hem dee tartıda da gördüm maalesef ..
Hoff..
Hapşurmaktan burun akıntısından zor yazıyorum.. Bu ne yaa
Kusura bakmayın. 2 gün izinliyim. Gittiğim yerdede telefon zor çekiyor. Şimdi şehir merkezine geldim.
Geçen cuma 79.60 galiba
Bu cuma 77.80
Fark 1.80 yüzeyi hesaplıyamiyorum ortam musait değil.
Dünkü menüm
Sabah 8.00
1 yumurta,2 parmak uzunluğunda haşhaşlı ekmek, salatalik,domates,1 dili kaşar
Öğle 13.00
9 saatlik araba yolculuğundaydim
Arabada ayran ile küçük ıspanaklı börek yedim
Akşam 18.00
6 baklalı dolma ,2 parmak uzunluğunda haşhaşlı ekmek,salata
2 litre su anca içebildim
1 saat tempolu akşam yürüdüm
Aslında bişeyim yoktu düne kadar..Cook geçmiş olsun canım, Allah şifa versin. Üst üste hapsurma alerjik olabilir mi acaba diye düşündüm çünkü benim çocukluğumdan beri alerjik rinitim var ve özellikle bahar aylarında her sabah grio gibi kalkarım burun akıntısı, üst üste hapsurma, boğaz ağrısı vs. Sonra ilacını içince 1 saate düzelir hepsi. Doktorum bana sabah ve gün içinde tuzlu su ile gargara yapmamı söylemişti enfeksiyonu temizliyor. Burnuna tuzlu su çekebilirsin. Bir de adaçayı ile gargara yapıp ve adaçayı tüketirken o da boğaz ağrısına çok iyi geliyor.
evetMeslektaşız öğretmensin herhalde.
Ben de öğretmenim.
Branşın ne canım..
Canım menü lerini çok beğeniyorum. TebriklerBu gün menü :
Sabah :
1 tost ( tuzsuz beyaz peynir + tam buğday tost ekmeği ) + 3 adet zeytin + 2 tatlı kaşığı şekersiz kayısı marmeladı ( ev yapımı sadece kayısıdan yapılıyor ek malzeme yok kavanozlarda şoklanıp depolanıyor)
Ara :kepekli bisküvi
Öğle : kıymalı sebze yemeği (1 kepçe)
Akşam : tavuk suyuna az şehriyeli çorba
Acıkırsam : 1 adet yeşil elma
( ne yazıkki bu gün spor yok oğluşum nezle evden çıkamıyoruz)
çok çok geçmiş olsun kaptanım.Alerji olabilir mi?Kızlar dünden buyana burun tıkanıklığı ve hapşurmaktan bi hal oldum..
Bi başlayınca 10 sefer hapşurma ne yaa.. İçim dışıma çıkıyor resmen..
Korkunç halsizlik..
Boğaz ağrısı..
İlaçlarla menü hazırladım resmen bu da sinirimi bozdu zira ödem yapar ilaçlar..
Ehh hem şiş gözlerle kalktım hem dee tartıda da gördüm maalesef ..
Hoff..
Hapşurmaktan burun akıntısından zor yazıyorum.. Bu ne yaa
Gördüm. Pizzayı gördümMerhaba kızlar
Sabah 1 çatal peynir
3 zeytin
Yarım dilim beyaz ekmek
1 kaşık acıka
1 salatalık
Çay
Öğlen 5 saat sonra saat 12:30 da
1 kepçe mercimek çorbası
Zeytinyağlı brokoli
1 dilim pizza (umarım kimse görmez bunu )
İki çatal Erişte
Akşam için kıymalı dolma pişiyor az pirinç bol soğan maydanoz baharat kıymalı
Yanında yoğurtlu kabak
Şimdi yeşil çay içiyorum
Öğlen bi filtre kahve içtim
Yürüyüş az bugün 7500 adımda kaldım hava buz gibi
Selamlar
Güzel birgün olmuş. TebriklerBende ilk menümü yazıp aranıza karışıyım artık☺
Sabah;
1 haşlanmış yumurta
1 dilim peynir
3 zeytin
Tere-roka
Kırmızı biber
1 ceviz-2 çiğ badem-2 kuru üzüm
Öğlen;
Yarım kase domates çorbası
4 kaşık kuru fasulye (baya susuz olarak)
Cacık
Akşam;
Tavuk sote
Ayran
Ara öğün; sade kahve, yeşil çay, avuç içi kadar beyaz leblebi.
Sporda bugün mola günüm.
Kitapta bu hafta hıfzı topuzun çılgın ve özgür kitabına başladım.
Çok üzüldüm canım ya. Hayırlısı olsun.Kızlar merhaba ne yazıkki grubdan çıkmak zorundayım. Sizi çok sevdim ama doktorum haftada 2 kez tartılmamı istemiyor . Yeni ameliyat olduğum İçin bu ters psikoloji yaparmış. Üzülerek grubdan çıkıyorum. Çok çok özür diliyorum
Maşallah. Yok yok kuzum sende.evet
Matematik ve Fen çift anadal okudum bir de ingilizce öğretmenliği sertifikam var.Şimdi de özel eğitim öğretmenliği okuyorum..
O yüzden D)Hepsi hocam
Ödem için maydanozlu su içiyirum. Regl dönemindede iyi oluyorGeçmiş olsun kaptanım.
Bir arkadaşım demiş ama ben de yineleyeyim.
Tetleme çok iyi geliyor.
Çaya karabiber atarız biz içeriz sonrasında da üstümüze iki kat yorgan serip terletiriz.
Karabiber babaannemin dediğine göre terletiyormuş.
Süper canım.
Tebriklerrr.
Menü güzrl.
O kadar uzun yolda şişlik olmuştur.
Bol bol su iç ödemleri at kuzum.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?