Menü harika canım spor ve suda
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
menü süper
- 21 Mart 2014
- 7.298
- 5.970
- 248
Bende seni çok beğendim
- 21 Mart 2014
- 7.298
- 5.970
- 248
Çok az az yemişin maşallah
Afiyet olsun.aslında birazcık karbonhidrat günü gibi olmuş ama porsiyonu küçülterek dengelemişsin
- 21 Mart 2014
- 7.298
- 5.970
- 248
Spor 10 numara.menü nerde?Resmen bu kadarcık yemişim canım bişey istemiyor
10.481 adım atmışım
Jillian 1.level 5. Günüm bide
- 21 Mart 2014
- 7.298
- 5.970
- 248
Yazıcam en son belki çayla bişeyler atıştırırım
Menü beğendim. Afiyet olsun
İyi akşamlar arkadaşlar 
Şehirdışındaydım elimden geldiğince listemi bozmamaya çalıştım. Kilo vermeyi insan kendi istemeli. İsteyince önünde kebaplar tatlılar da olsa yemiyorsun ama istemezse aç olmasan da kontrolsüz yiyorsun. İnşallah motivasyonumuz hiç bozulmaz .
Bugün yediklerim;
Sabah: Yumurta, peynir, zeytin, salatalık, 1 dilim ekmek çay
Öğle: Yarım porsiyon acılı Adana
ayran, yağsız salata
Ara: 1 tane Elma, çiğ fındık badem
Akşam: Ufak peynirli sandviç
Bugün toplam 9300 adım atmışım. Sevgiler
Şehirdışındaydım elimden geldiğince listemi bozmamaya çalıştım. Kilo vermeyi insan kendi istemeli. İsteyince önünde kebaplar tatlılar da olsa yemiyorsun ama istemezse aç olmasan da kontrolsüz yiyorsun. İnşallah motivasyonumuz hiç bozulmaz .
Bugün yediklerim;
Sabah: Yumurta, peynir, zeytin, salatalık, 1 dilim ekmek çay
Öğle: Yarım porsiyon acılı Adana
ayran, yağsız salataAra: 1 tane Elma, çiğ fındık badem
Akşam: Ufak peynirli sandviç
Bugün toplam 9300 adım atmışım. Sevgiler
Çok güzel ve dengeli bir menü, tebrikler
- 8 Ağustos 2008
- 35.438
- 43.037
- 1.123
Dün müydü acaba iştahım açık demiştin. Karıştırıyomuyum acaba?Resmen bu kadarcık yemişim canım bişey istemiyor
10.481 adım atmışım
Jillian 1.level 5. Günüm bide
Bugünse tam tersi mi oldu?
- 8 Ağustos 2008
- 35.438
- 43.037
- 1.123
Canım menü harikaİyi akşamlar arkadaşlar
Şehirdışındaydım elimden geldiğince listemi bozmamaya çalıştım. Kilo vermeyi insan kendi istemeli. İsteyince önünde kebaplar tatlılar da olsa yemiyorsun ama istemezse aç olmasan da kontrolsüz yiyorsun. İnşallah motivasyonumuz hiç bozulmaz .
Bugün yediklerim;
Sabah: Yumurta, peynir, zeytin, salatalık, 1 dilim ekmek çay
Öğle: Yarım porsiyon acılı Adana
Ara: 1 tane Elma, çiğ fındık badem
Akşam: Ufak peynirli sandviç
Bugün toplam 9300 adım atmışım. Sevgiler
Kitap yok mu?
- 21 Mart 2014
- 7.298
- 5.970
- 248
Yok kaptanım ben demedim onu heralde
- 21 Mart 2014
- 7.298
- 5.970
- 248
Çok güzel menünİyi akşamlar arkadaşlar
Şehirdışındaydım elimden geldiğince listemi bozmamaya çalıştım. Kilo vermeyi insan kendi istemeli. İsteyince önünde kebaplar tatlılar da olsa yemiyorsun ama istemezse aç olmasan da kontrolsüz yiyorsun. İnşallah motivasyonumuz hiç bozulmaz .
Bugün yediklerim;
Sabah: Yumurta, peynir, zeytin, salatalık, 1 dilim ekmek çay
Öğle: Yarım porsiyon acılı Adana
Ara: 1 tane Elma, çiğ fındık badem
Akşam: Ufak peynirli sandviç
Bugün toplam 9300 adım atmışım. Sevgiler
Sporunda iyi olmuş arkadaşım.
Biliyorum farkındayım abarttim sadece 1 gün ödülÇok az az yemişin maşallah
Benzer Konular
