-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 21 Mart 2014
- 7.298
- 5.970
- 248
Afiyet olsun.. karbonhidratlarrrrMenüm
9:00
1.5 bardak süt
12:00
Peynir zeytin tereyağı
3 dilim ekmek
19:00
1 küçük tabak hamsi ızgara
4 küçük boy lahmacun
Maydanoz
Spor
500atladım..
- 21 Mart 2014
- 7.298
- 5.970
- 248
- 8 Ağustos 2008
- 35.461
- 43.168
- 1.123
Hellimli civciv çıkarcanGünaydınnn
Kahvaltımı yaptım şimdi.
2 haşlanmış yumurta tereyağı soslu bol baharatlı -0 puan
6 dilim hellim peyniri-1 puan
Hergün yumurta yemekten civciv çıkarıcam yakında.
Hellim yemektende ne olur bilemiyorum
- 8 Ağustos 2008
- 35.461
- 43.168
- 1.123
Seymasevde
canım karbonhidrat diyeti proğramı indirdim cebe. Bayaa bi faydalı bence..Değil aslında canım. Tartarak yiyorum özellikle kaçırmamak için. 1 kase çorba yanında 1 dilim ekmek yeseydim yine 3 dilim yapacaktı. Böyle sırf ekmek yazınca çok gibi geldi. Bana da öyle geldi yalan yok
Sen böyle güzel menü hazırladığında çok mutlu oluyorum canım kaptanım. Süt içmiyor yemek yiyorsun ya...Merhaba arkadaşım ben senin mesajını buraya alıntıladım. Biz 2. Takımız. Bu süreçte bizimle birlikte hareket edebilirsin. Sevgili
Ellssa kaptanımızın onayıyla
Değil aslında canım. Tartarak yiyorum özellikle kaçırmamak için. 1 kase çorba yanında 1 dilim ekmek yeseydim yine 3 dilim yapacaktı. Böyle sırf ekmek yazınca çok gibi geldi. Bana da öyle geldi yalan yok
Sen böyle güzel menü hazırladığında çok mutlu oluyorum canım kaptanım. Süt içmiyor yemek yiyorsun ya...
Ben de katılmak isteyenler tıpiğine baktığımda birkaç takım vardı ihtiyacı olan , hepsine baktım en samimi gelen 2. Takım oldu, ben çok baskıya gelen biri değilimdir diyet yaparken burda herkes özgür ama herkes sorumluluğunun bilincinde .bu çok hoşuma gittiBişey itiraf edicem ben gruplara girmeye karar verdiğimde grupların paylaşımlarına göz attım en çok 7. Takımın paylaşımı vardı 48.000 kusur olmuş sayfaları diye oraya yazmaya karar vermiştim çok faaller diye.sonra tam oraya yazıcakken gruplara katılmak isteyenlerin paylaşım topiğini gördüm yazdımortada kalabilirmişim yani
Afiyet olsun canım çok güzel menün.
- 8 Ağustos 2008
- 35.461
- 43.168
- 1.123
- 8 Ağustos 2008
- 35.461
- 43.168
- 1.123
Süpersin canımSelam canlar geldım dinlenıyorum, 1 kase çorba içtim şimdi, spinning ten sonra aletlerle calıştım üzerine 15 dk yine yurudum, yarın ve carsamba gunu gidemicem çünkü o yuzden biraz yüklendim kendime
Aynen kaptanım.burda herkes aynı amaç için hareket ediyor.herkes kendisi için yapıyor her ne yapıyorsa .eleştirirken düzgün üslup benim için çok önemliydi.inşallah da bizim takım böyle kalır.ben inanıyorumKapmışsın olayı
Kişi sorumluluğunu bilmezse olmazki zaten..
İşte buamin inşaallah canım. Susatması iyi olmuş. Ben hala öğrenemedim düzenli su içmeyi.
valla akşam ablamlar yiyordu. Aldım elime, baktım sırf yağ. Yersem O kadar emeğime yazık dedim. Yedıkten az sonra tadından eser kalmayacak. Yediklerimin eseri de üzerimde mevcutken aldığım gibi bıraktım. Ayrıca listeye tekrar yazamam,kızlara ayıp olur da dedim. Canım kendim
ben de öyle yapıyorum.şimdi o tatlıyı yesem hangi yüzle yazacağım menüye diyorum kendi kendimi gaza getiriyorum
Sporuna bayıldım.menü de güzel afiyet olsunMenüm
9:00
1.5 bardak süt
12:00
Peynir zeytin tereyağı
3 dilim ekmek
19:00
1 küçük tabak hamsi ızgara
4 küçük boy lahmacun
Maydanoz
Spor
500
- 8 Ağustos 2008
- 35.461
- 43.168
- 1.123
Kesinlikle üslup önemli canım..
Sevmek zorunda değiliz ama saygı duymak zorundayız..
Saygısız kişilere tahammülüm yoktur ve takımımda da barındırmam.
Menüm
9:00
1.5 bardak süt
12:00
Peynir zeytin tereyağı
3 dilim ekmek
19:00
1 küçük tabak hamsi ızgara
4 küçük boy lahmacun
Maydanoz
Spor
500
Çok değil mi :))) aç geziyorum kaptanım aç bu menu ne böyleMenüm
9:00
1.5 bardak süt
12:00
Peynir zeytin tereyağı
3 dilim ekmek
19:00
1 küçük tabak hamsi ızgara
4 küçük boy lahmacun
Maydanoz
Spor
500
Afiyet olsun canımGünaydınnn
Kahvaltımı yaptım şimdi.
2 haşlanmış yumurta tereyağı soslu bol baharatlı -0 puan
6 dilim hellim peyniri-1 puan
Hergün yumurta yemekten civciv çıkarıcam yakında.
Hellim yemektende ne olur bilemiyorum
Ben de hergün yumurta yerim. Çok severim ayrıca tok tutuyorGünaydınnn
Kahvaltımı yaptım şimdi.
2 haşlanmış yumurta tereyağı soslu bol baharatlı -0 puan
6 dilim hellim peyniri-1 puan
Hergün yumurta yemekten civciv çıkarıcam yakında.
Hellim yemektende ne olur bilemiyorum
