Mis gibi hepsi afiyet olsun .ben şimdiden yarın ne yesem diye düşünüyorum .gına geldi etgillerden :
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
Aynen canım buzlukta haşlanmış kurufasulye nohut var dokunmuyorum . sebze pek sevmiyorum benim sevdiklerimin puanı yüksek yine pisirmiyorum .makarna yasak pirinç bulgur da yüksek .et tavuk balık yakinda hep beraber ya meeee deriz yada GIT GIT gidak deriz :
- 21 Mart 2014
- 7.298
- 5.970
- 248
Mis gibi hepsi afiyet olsun .ben şimdiden yarın ne yesem diye düşünüyorum .gına geldi etgillerden :
EtgillerAy bende etgilleri peynir gilleri çok seviyorum tek eksiğim karbonhidratlıgiller onları çok özlüyorum aslında
Kereviz yedim mantar yedim sebzede yemiş olayım diye ama yok yani beni tatmin etmedi
Belki çay yapar hellim yerim gene
Sesli güldüm kuzum ya ahahhahajaha karnında hellim ağacı çıkacak .bak ben geçen hafta hatırlayın saat 17.30 u gecirmezdim akşam yemeğini .bak saat kaç oldu hala o et haslamayi yemeyim diye aç oturuyorum :
Ay bende etgilleri peynir gilleri çok seviyorum tek eksiğim karbonhidratlıgiller onları çok özlüyorum aslında
Kereviz yedim mantar yedim sebzede yemiş olayım diye ama yok yani beni tatmin etmedi
Belki çay yapar hellim yerim gene
- 21 Mart 2014
- 7.298
- 5.970
- 248
İnsanı aç kalmaya zorluyor bu diyet diyorsunSesli güldüm kuzum ya ahahhahajaha karnında hellim ağacı çıkacak .bak ben geçen hafta hatırlayın saat 17.30 u gecirmezdim akşam yemeğini .bak saat kaç oldu hala o et haslamayi yemeyim diye aç oturuyorum :
Ben de ilk defa yediklerimi paylaşayım 
Sabah: haşlanmış yumurta, çok az çeçil peyniri, dereotu, 1 dilim ekmek
Ara Öğün: 1 bardak süt
Öğle: 4 tane ızgara köfte, domates biber, 1 dikin ekmek
Ara Öğün: yaklaşık 1 kase yer fıstığı, yeşil çay
Akşam: Kara lahana çorbası( içinde buğday ve barbunya da var)
Sabah: haşlanmış yumurta, çok az çeçil peyniri, dereotu, 1 dilim ekmek
Ara Öğün: 1 bardak süt
Öğle: 4 tane ızgara köfte, domates biber, 1 dikin ekmek
Ara Öğün: yaklaşık 1 kase yer fıstığı, yeşil çay
Akşam: Kara lahana çorbası( içinde buğday ve barbunya da var)
- 21 Mart 2014
- 7.298
- 5.970
- 248
Güzel menü canımBen de ilk defa yediklerimi paylaşayım
Sabah: haşlanmış yumurta, çok az çeçil peyniri, dereotu, 1 dilim ekmek
Ara Öğün: 1 bardak süt
Öğle: 4 tane ızgara köfte, domates biber, 1 dikin ekmek
Ara Öğün: yaklaşık 1 kase yer fıstığı, yeşil çay
Akşam: Kara lahana çorbası( içinde buğday ve barbunya da var)
- 8 Ağustos 2008
- 35.461
- 43.168
- 1.123
Aa ciddimi.. Aynıymışsın sen de..Ayy benimde karbonhidrat dolar taşardı hep kaloriyi aşmasamda
- 8 Ağustos 2008
- 35.461
- 43.168
- 1.123
Sesli güldüm kuzum ya ahahhahajaha karnında hellim ağacı çıkacak .bak ben geçen hafta hatırlayın saat 17.30 u gecirmezdim akşam yemeğini .bak saat kaç oldu hala o et haslamayi yemeyim diye aç oturuyorum :
ilahii ciddimisin
- 8 Ağustos 2008
- 35.461
- 43.168
- 1.123
Eee nerden bakıp puan veriyosun peki
Aynen canım bak yemedim gittim mesafe içtim .yarın öğlen yiyeceğim artık onu .ama akşam a tavuk çıkartmayı düşünüyorum buzluktan :İnsanı aç kalmaya zorluyor bu diyet diyorsun
Vallahi kaptanim gülme krizlerine girdim bide .yarın öğlen yiyeceğim onu .mutfağa gittim bakistik yaptım kahve içtim yemedim :
Nescafe içtim diyecektimAynen canım bak yemedim gittim mesafe içtim .yarın öğlen yiyeceğim artık onu .ama akşam a tavuk çıkartmayı düşünüyorum buzluktan :
- 21 Mart 2014
- 7.298
- 5.970
- 248
Normalde herşeyi listeden bakıyorum listede olanla ordaki karbonhidrat değeri aynı listede olmayanı kalori programından girip bu fotodaki karbonhidrat değerine bakabiliriz demek istediğim buEee nerden bakıp puan veriyosun peki
Eklentiler
- 21 Mart 2014
- 7.298
- 5.970
- 248
Peynir ye peynirVallahi kaptanim gülme krizlerine girdim bide .yarın öğlen yiyeceğim onu .mutfağa gittim bakistik yaptım kahve içtim yemedim :
- 21 Mart 2014
- 7.298
- 5.970
- 248
Bişey itiraf edicem ben gruplara girmeye karar verdiğimde grupların paylaşımlarına göz attım en çok 7. Takımın paylaşımı vardı 48.000 kusur olmuş sayfaları diye oraya yazmaya karar vermiştim çok faaller diye.sonra tam oraya yazıcakken gruplara katılmak isteyenlerin paylaşım topiğini gördüm yazdım
Ellssa
sağolsun kaptanım cevap verdi bende kısmet dedim geldim. Şimdi o grup kapatılmış çok üzüldüm 
ortada kalabilirmişim yani 
Ellssa
sağolsun kaptanım cevap verdi bende kısmet dedim geldim. Şimdi o grup kapatılmış çok üzüldüm ortada kalabilirmişim yani
- 8 Ağustos 2008
- 35.461
- 43.168
- 1.123
Nasip kısmet miş herşey canım.Bişey itiraf edicem ben gruplara girmeye karar verdiğimde grupların paylaşımlarına göz attım en çok 7. Takımın paylaşımı vardı 48.000 kusur olmuş sayfaları diye oraya yazmaya karar vermiştim çok faaller diye.sonra tam oraya yazıcakken gruplara katılmak isteyenlerin paylaşım topiğini gördüm yazdım
- 8 Ağustos 2008
- 35.461
- 43.168
- 1.123
Nasip kısmet miş herşey canım.Bişey itiraf edicem ben gruplara girmeye karar verdiğimde grupların paylaşımlarına göz attım en çok 7. Takımın paylaşımı vardı 48.000 kusur olmuş sayfaları diye oraya yazmaya karar vermiştim çok faaller diye.sonra tam oraya yazıcakken gruplara katılmak isteyenlerin paylaşım topiğini gördüm yazdım
- 28 Ağustos 2016
- 3.914
- 9.000
- 88
- 31
İyi geceler kızlar
UYANINCA
1 incir (zeytinyağında bekletilmiş)
1 bardak ceviz suyu
KAHVALTI(07.30)
1 bardak kefir
1 dilim tb ekmek salçalı
ARA
3 ceviz
4 günkurusu
1 hurma
ÖĞLE(13.00)
1 paket form bisküvi
1 küçük kutu süt
ARA(14.45)
1 portakal
2 yk lor
1 bardak atom çayı (marketten aldık hasta gibiyim o yüzden içtim biraz şekerliymiş)
Çok minik (yarım kare kadar) çikolata
AKŞAM(18.00)
150 gr kadar tavuk
1 tabak kremalı makarna
Zero
(Bugün serbest yeme hakkımı kullandım:))
Spor: bayağı avm dolandık
Su: 1,5lt
UYANINCA
1 incir (zeytinyağında bekletilmiş)
1 bardak ceviz suyu
KAHVALTI(07.30)
1 bardak kefir
1 dilim tb ekmek salçalı
ARA
3 ceviz
4 günkurusu
1 hurma
ÖĞLE(13.00)
1 paket form bisküvi
1 küçük kutu süt
ARA(14.45)
1 portakal
2 yk lor
1 bardak atom çayı (marketten aldık hasta gibiyim o yüzden içtim biraz şekerliymiş)
Çok minik (yarım kare kadar) çikolata
AKŞAM(18.00)
150 gr kadar tavuk
1 tabak kremalı makarna
Zero
(Bugün serbest yeme hakkımı kullandım:))
Spor: bayağı avm dolandık
Su: 1,5lt
- 21 Mart 2014
- 7.298
- 5.970
- 248
Su az olmuş sanki canım. Afiyet olsun:)) sporunda güzelmiş
