-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 21 Mart 2014
- 7.298
- 5.970
- 248
Afiyet olsunnn..
Sonrası Allah kerim artık :)))))
- 21 Mart 2014
- 7.298
- 5.970
- 248
Eveeet bugün geç kahvaltı yaptım
1 haşlanmış yumurta- 0 puan
Lor peyniri kavurdum tereyağında içine 1 biber doğradım biber -3 puan
Başka peynir çeşitleri yedim kaşar,tulum,telli peynir toplasam 100 gr etmez peynirlerim hepsinede -1 puan
Toplam 4 puanla kahvaltımı bitirdim cidden doydum peynir manyağıyım çünkü peyniri doyana kadar yemek bana yetiyor.
1 haşlanmış yumurta- 0 puan
Lor peyniri kavurdum tereyağında içine 1 biber doğradım biber -3 puan
Başka peynir çeşitleri yedim kaşar,tulum,telli peynir toplasam 100 gr etmez peynirlerim hepsinede -1 puan
Toplam 4 puanla kahvaltımı bitirdim cidden doydum peynir manyağıyım çünkü peyniri doyana kadar yemek bana yetiyor.
Afiyet olsun canım harika ...inan çok merak ediyorum bu şekilde bakalım ne kadar az çıkacağız tartida
- 21 Mart 2014
- 7.298
- 5.970
- 248
Aynen bende merakla bekliyorum
Hiçbiyere gitmiyorum bu hafta herkesi iptal ettim neolacak bakalım. Pazartesi tartılcam gene bide cuma.
- 8 Ağustos 2008
- 35.463
- 43.172
- 1.123
Ve aleyküm selam..Selamın Aleyküm kızlarrrrrrrrrrrr
Herkese hayırlı sabahlar
İnşallah bu haftasonunu hepimiz kaçamaksız ve bol eksilerle atlatır haftaya çok daha dinç başlarız
Ben uyanır uyanmaz kahvaltımı yaptım birazdan hazırlanıp kuzuyu yine yüzme kursuna götüreceğim
Bugün için şimdilik başka bir planım yok ama eminim eve gelince yine birşeyler çıkar yapacakBenim boş durduğum nerde görülmüş
Canım spora fazla yüklendiysen kas yapmış olabilirsinyada ödem vardır ( ben bak 1 aydır ödemle boğuşuyorum
)
Suyunu biraz çoğalt bu hafta ve azimle devam
Tatlım aklıma takıldı.. Sen uykunu alıyosun dimi.. Uykusuz kalmak da ödem yapar..
Ben yulafı bi türlü sevemedim ya..
- 8 Ağustos 2008
- 35.463
- 43.172
- 1.123
Ben de şimdi hazırlıyorum canım..
- 8 Ağustos 2008
- 35.463
- 43.172
- 1.123
Ay ben de pek severim peyniri..
- 21 Mart 2014
- 7.298
- 5.970
- 248
Peynir candırrrr
- 21 Mart 2014
- 7.298
- 5.970
- 248
- 21 Mart 2014
- 7.298
- 5.970
- 248
Kızlar puanlamalarda bitter çikolata 100 gr 24 puan gözüküyor
Arada hani çok tatlı çektiğinde canınız 8 gr lık küçük paketlerden yerseniz 2,5 - 2 puana denk geliyor bilginiz olsun.
Akşamları özellikle bazen bana vuruyor
Dün gece çok zorlanarak geçirdim o yüzden araştırıp hesapladım :))))
Arada hani çok tatlı çektiğinde canınız 8 gr lık küçük paketlerden yerseniz 2,5 - 2 puana denk geliyor bilginiz olsun.
Akşamları özellikle bazen bana vuruyor
Dün gece çok zorlanarak geçirdim o yüzden araştırıp hesapladım :))))
- 21 Mart 2014
- 7.298
- 5.970
- 248
- 21 Mart 2014
- 7.298
- 5.970
- 248
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Çok şükür canım gece en geç 12de yatıyorum ve sabah en geç 07:00de uyanmış oluyorum
Eğer gün içinde yoğunluk olursa bazen daha erken bile yattığım oluyor Canım her zaman evde çok az da olsa hurma yada gün kurusu bulundur
1 tane de olsa baya kesiyor tatlı isteğini
- 21 Mart 2014
- 7.298
- 5.970
- 248
Evet biliyorum ama uyguladığım diyete uymuyor o yüzden yemedim. Çünkü onlardan bi oturuşda baya bi yiyesim geliyor beni kesmiyorCanım her zaman evde çok az da olsa hurma yada gün kurusu bulundur
- 19 Aralık 2011
- 5.465
- 6.690
- 198
Evet kuzum birazdan geçicem spora sana da kolay gelsin
- 21 Mart 2014
- 7.298
- 5.970
- 248
- 19 Aralık 2011
- 5.465
- 6.690
- 198
Aminnnn tüm amacımız buHadi sanada kolay gelsin erisin yağlarrr
