- 21 Mart 2014
- 7.298
- 5.970
- 248
Çok mutlu olurum kaptanım ben başladım bugünAslında benim de aklımdaydı bu diyete uygun beslenmek. Bir ara yapmıştık takımda..
Sizle ben de yaparım belki.
Sabah karar vermemiştim 1 tost yedim gerçi ana olsun
Ben bunu yıllar önce yapmıştım çok da güzel kg vermiştim ama karbonhidrat kısıtlı yaşamak gerçekten zor sonradan canım çok çekmişti yani benim için pek sürdürülebilir olmadı.şimdi herşeyden ölçülü yemeye çalışacağım .bana en uygunu bu.daha önce en çok kg yu böyle verdim.[/QUOTE
Herkese ne uygunsa zaten kendini tanıman en güzeli
Kaptanım ayak bileklerim çok ağrıyo ara verdim ipe zaten 100 atlıyordum. Şu misafirlerim gitsin oraya uğrayıp sıkı başlıycam ipeKızlar güzel ve hızlı kilo vermek için ip topiğime de uğrayın.. Hızlıca ve sıkılaşarak hep birlikte kilo verelim..
https://www.kadinlarkulubu.com/foru...deneyimlerimiz.1040614/page-137#post-54764561