Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

2. TAKIM **92. ETAP**[/COLOR]

Kocaeli (60.5///% )
singing kettle (72/72/0.0/0% )
clementine212 (57.3///%)
çiçek (63.5/63.5/0.0/0%)
handemi (71.7///%)
bahar_0186 (68/67.5/0.5/0.74%)
misirunu (63.5/63.5/0.0/%0)
Karmen2 (83///%)
EN-FUR-TU (71.8///%)

2. TAKIM TOPLAM KİLO (611.3///%)[/COLOR

2. TAKIM **92. ETAP**

Kocaeli (60.5///% )
singing kettle (72/72/0.0/0% )
clementine212 (57.3///%)
çiçek (63.5/63.5/0.0/0%)
handemi (71.7/71.7/0.0/0%)
bahar_0186 (68/67.5/0.5/0.74%)
misirunu (63.5///%)
Karmen2 (83///%)
EN-FUR-TU (71.8///%)

2. TAKIM TOPLAM KİLO (611.3///%)

kızlar kusura bakmayın bugün hiç paylaşımda bulunamadım yazılanlarıda okuyamadım
maalesef hiç mi hiç kilo vermemişim:çok üzgünüm: ama doğum öncesi kıyafetlerimin içine girebiliyorum anlamadım ben bu işden bişeyCADIARZU
acaba pilates vücudumu sıkılaştırdı napdı
neyse kızlar bugün yorucu bi gün oldu hazır oğluşum uyuyoken bende uyim biraz
ha bu arada 40 dk pilatesimi yaptım kocaelicim bilginize arz eder iyi geceler dilerimkaydirigubbakcemile2

Handemi .!.:

kızlar kusura bakmayın bugün hiç paylaşımda bulunamadım yazılanlarıda okuyamadım
maalesef hiç mi hiç kilo vermemişim:çok üzgünüm: ama doğum öncesi kıyafetlerimin içine girebiliyorum anlamadım ben bu işden bişeyCADIARZU
acaba pilates vücudumu sıkılaştırdı napdı
neyse kızlar bugün yorucu bi gün oldu hazır oğluşum uyuyoken bende uyim biraz
ha bu arada 40 dk pilatesimi yaptım kocaelicim bilginize arz eder iyi geceler dilerimkaydirigubbakcemile2

Genişletmek için tıkla...

İşte sporun faydaları.kaydirigubbakcemile2 Benimde bacağım, kolum, popom sıkılaştı spor sayesinde. Ama göbüşüm hala önden bana bakiyy. :CüvCüv:Mekik çekmem lazım oraya özel. Hoplama zıplama göbüşüme fayda sağlamadı..

kardeş takımcım bu ne hız :)). helal olsun valla. bildiriminiz de doğrudur efenim. haftaya daha güzel sonuçlara inşallah diyelim :)). a.s.

Merhaba Kızlar. Dün akşam okuduğum birkaç mesaj çok hoşuma gitti. Benim motivemi arttırdı. Sizinde görmenizi istedim.....
http://www.kadinlarkulubu.com/5381804-mesaj3257.html

tşk. kocaeli ilgine.
handemi ne güzel. hamilelik öncesi dönemdeki kıyafetlerini giyebilmen birde bu yönden gör olayı.
kilolarda gidecek inşallah.
bugün sabah
2 dilim ekmek ,peynir domatesten olluşan kahvaltı
ara
1 karper.
2 dilim ekmek ve tantuni.domates
ara
1 çay bardağı salep
akşam????????????

ben bu hafta yaptım ama sporumu.ne olurrrrrrrrrr.o listeye girmem lazım.
aslında orda yazılınca utandığım için başlamıştım.
tamam devam

oy oy oy
benim canım arkadaşlarım bak nasılda destek oluyolar hemen bana:1hug:
teşekkür ederim çiçekcim singingcim kocaelicim ve hepiniz
inşallah dediğiniz gibi olucak ve bu kilolar gidicek tabi hepberaber inşallah:Saruboceq:


bugün 35 dk yürüyüş yaptım Kocalicim ayrıca liste için tşk eline sağlık hihoyyyt
Baharcım canım benim tebrik ederim takım olarak gurur duyuyoruz seninle ayynen devam güzelim a.s.

İyiki o linkleri vermişsi,n kocaelicim.
her okuduğumda kendimden bir parça buldum sanki.
gözlerim doldu. ve yalnız olmadığımı bazı sıkıntıların kadın olmanın inceliğinden kaynaklandığını ama asıl güçün bizde saklı olduğunu gördümkü.tabiki desteğe ihtiyacımız var . bu önce Yüce rabbimin desteği sonra takım arkadaşlarımın çünkü çevremizdekiler çok yakın olanlarımız dışında bunuda başarmış olmamızdan hoşlanmıyor.onlara inat dahada verelim ,kesin verelim. ay çoştum mu ne.

tşk ederim kızlar güzel yorumlarınız için. şuanda omuzlarıma büyük bir yük bindiğini hissediyorum çünkü sizlerin bu güzel sözlerine layık olmak için dahada çok çalışmam gerek yani tam gaz spora devam:dance:
aslında sporla sıkılaşırken tartıda pek fark olmaması canımı biraz sıkmıyor değil ama acele etmeden sağlıklı bir şekilde kilo vereceğim.
bugün 2,5 dilim ekmek peynir ve light reçelle güne başladım.
arada 2 mürdüm eriği ve kuru kayısı yedim .
öğle: 1 dilim ekmek ve salata ile geçiştirdim.
akşam yemeği olarakta 1 porsiyon sarma ve yoğurt yedim. (artık akşam yemeklerini erken yiyeceğim yani bu saatlerde)
gece ise bir porsiyon sütlü tatlı yemeyi düşünüyorum. ( haftada bir yenebilirmiş)
benden bu günlük böyle.. gidip biraz spor yapayım eee bu kadar iltifattan sonra ben kanat takar uçar yine yaparımsırnaşık şey

Kocaelicim bu linlkleri okudum özellikle bir arkadaşın hikayesi çok etkiledi beni çiçek42 sanırım
hangi gurpda acaba bu arkadaş kocaelicim bunu öğrenmem mümkünmü

singing kettle .!.:

İyiki o linkleri vermişsi,n kocaelicim.
her okuduğumda kendimden bir parça buldum sanki.
gözlerim doldu. ve yalnız olmadığımı bazı sıkıntıların kadın olmanın inceliğinden kaynaklandığını ama asıl güçün bizde saklı olduğunu gördümkü.tabiki desteğe ihtiyacımız var . bu önce Yüce rabbimin desteği sonra takım arkadaşlarımın çünkü çevremizdekiler çok yakın olanlarımız dışında bunuda başarmış olmamızdan hoşlanmıyor.onlara inat dahada verelim ,kesin verelim. ay çoştum mu ne.

Genişletmek için tıkla...

Dün akşam okudum o yazılanları. Resmen duygu seli yaşadım. Yaşadıklarımızı, duygularımızı yazıya dökmüşler. Herkes kendinden birşeyler bulabilir onlarda. Bu sebeple sizinle paylaşmak istedim. Herkese inat zayıflıyacağım, hayalimdeki kıyafeti yazın giyeceğim, göbeğim çıktımı, hangi bol kıyafet nasıl kapatır yağlarımı gibi dertlerim olmayacak...Bende coştum. Biri beni tutmasınsırnaşık şey

Handemi .!.:

Kocaelicim bu linlkleri okudum özellikle bir arkadaşın hikayesi çok etkiledi beni çiçek42 sanırım
hangi gurpda acaba bu arkadaş kocaelicim bunu öğrenmem mümkünmü

Genişletmek için tıkla...

Canım o çiçek değil emel42kaydirigubbakcemile3 Bitek bizim çiçeğimiz varsırnaşık şey. emel42 hiçbir takımın üyesi değil. Diğer arkadaşlar 5 ve 6. takımdan

kocaeli .!.:

Canım o çiçek değil emel42kaydirigubbakcemile3 Bitek bizim çiçeğimiz varsırnaşık şey. emel42 hiçbir takımın üyesi değil. Diğer arkadaşlar 5 ve 6. takımdan

Genişletmek için tıkla...

canım benim çok teşekkür ederim benimde aklımda çiçek diye kalmış bizim çiçeğimize gitti demek aklım

ben emelide üye sanmıştım bi ziyaret edim dedim takımlarını
paylaşım süperdi canım çok çok sağol :içelim: