Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

="akrep33, post: 38141969, member: 94262"]***2.TAKIM 390. ETAP***
akrep33 ( 63 / 62,7 / 0,3 / 0,48%)
hedef52 ( 65,3 / / / %)
uhs (66 / 66 / 0/ %)sabit
nurceng (57 / 56,9 / 0,1 / 0,17%)
siyahbeyaz006( 69,8 / / / %)
krakker (81,2 / / / %)hastalık sebebi ile izne ayrıldı
seldom( 70 /0 / / %)
losefar( 72,7 / 71,6 / 1,1 / 1,51%)

2. TAKIM ORTALAMASI : %
bugün yarın hasta olucam belirtileri var kilo veremedim bu yüzden
veren arkadaşları da tebrik ederim darısı başıma
nurceng ekledim
 
akrep33 .!.:
Tebrik ederim canım çok güzel vermişsin bu hafta kiloyu

Bu seferlik ben ekledim kilonu listeye.. Bidahaki sefere sen ekle şekerim hesaplayarak
Genişletmek için tıkla...
teşekkür ederim kaptancım.Listeye nasıl ekleneceğini bilmiyorum bir de şu yüzdeyi bulamadım bölüyorum çarpıyorum ama bulamıyorum.
 
2 gündür fasılalı açlık diye bişey okuyup duruyorum:) Açlık orucu vs. benzer şeyler. beslenme bulteninden okuyorum.

losefar aynen dediğiğn gibi.doru biliyorsun.
ev yorumun güldürdü beni...galiba bu takımlara genelde aynı yaş grubundaki kadınlar geliyor. kilo kimin problemi olur ? evlenmiş doğum yapmış eski çıtırlığı bozulmuş kadınların. şimdi buraya genç kızlar da geliyor ama belli bir yaş üstü kadınlar zannediyorum internet kullanmayı bilmiyor belki de o yüzden hiç 50 yaş üstü birini burada görmedim. yoksam o yaştan sonra kilolu olmayı kabuuleniyorlar mı?. ben gene de 50 yaş üstünün aktif internet kullanıcıları olmadığı tezimin gerçek sebep olduğunu savunmaya devam edeceğim. ne zaman ki bizim nesi,l yaşlanır işte o zaman kilo gruplarında 50-60 yaşında hatunlar belirir, şu ana ortak dediğimiz dertler de farklılaşır. Ben yeni nesle acıyorum şimdiden. Kilomu verip almama niyetindeyim ama kilo alırsam damlarım buraya. muhabbeti düşünsenize
takım adı: 50-60 yaş grubu birlikte zayıflıyor
Hedef 52: şişt kızlar romatizmam tuttu zencefilli çay içtim bişey kalmadı.
xxxx: sorma ya şu idrar kaçırmaya bi çare bulamadım ben.
seldom: 8. evimi alıcam 4 çocukla eve sığamıyoruz....
akrep: hint diyeti ile 1 haftada 5 kilo verdim.hint diyeti de hiç bişey yemiyosun aç geziyosun falan öyle bişey
 
Merhaba Kızlar...Dünkü menüm şu şekilde.
Sabah:1 dilim peynir
8-10 zeytin
1 avuç badem
Yarım greyfurt
Öğlen:Müsli ve yoğurt
1 küçük kare bitter çikolata
Akşam:2 yk taze fasulye
1 yk bulgur pilavı

Bugün;
Sabah:1 kase badem
 
Günaydınlar :)

Bugünki menüm sabah , öğle ayarlı ama cuma akşamı kız arkadaşlarla eğlenmeye çıkacağımız için akşam çok yiyip içebiliriz gibi geliyor bana. :/ bi ıslak ya da dürüm gömerim gibim geliyor kızlara uyarsam. diyette olduğumu da söylemiyorum çünkü. anlasınlar da istemiyorum. süzülürsem anlayacaklar mı, " aa sen biraz süzülmüşsün sanki, yüzün küçülmüş " dedikleri anın zevkini aralıklarla yaşamak istiyorum kendime küçük suprizler hazırladım yani hahahh. bakalım akşam ne olacak :/ ben yeniyim bugün dördüncü günüm tartıda 98 kg başlangıç alırsam bu sabah 96.6 görülüyordum. dün iki tane film izledim ( kış masalı + galaksinin koruyucuları ) o arada kulaklık pcye bağlı, iki saat kondisyon yapmışım . şimdi yeni olduğum için kilolar rahat gidiyor herhalde. umarım önümüzdeki haftalarda listeye güzel girerim. kilo veren herkesi tebrik ediyorum, veremeyenlere haftaya fark atabilirsiniz aslansınız, kaplansınız, pantersiniz diyorum


hedef56 , bahsettiğin şey yabancıların if diyeti dedikleri şey olsa gerek ( intermitten fasting ) bununla ilgili çok güzel bir günlük görmüştüm. sanırım blog paylaşımında bulunabiliriz. kafasına yatan kişilere rehberlik etsin diyorum. çalışan insanlar için rahat bir ayarlama bence. bu değilse bile inceleyin http://ifgunluk.blogspot.com.tr/

E ecem847 merhaba :) stres hormonu derken hormonsal bir şikayetim yok. doktora baktırdım , kan tahlili sonucları yaptırdım. alerji testi yaptırdım vesaire. bu aralar cok stresliyim, enerjimi atmak için at gibi dağa bayıra bıraksanız koşarım yani öyle bir enerji patlaması var içimde. çok sinirli olduğum için arada arkadaşlarıma gerekli gereksiz patlıyorum. sen iyice manyadın diye dövecekler beni neredeyse ben de biniyorum bisikletin üzerine vuruyom kırbacı vuruyom kırabacı eheh bu yüz ifadesi de çok tatlıymış
 
Son düzenleme:
sanırım link veremiyoruz ifgunluk. kadınlarklubu yazmış.

bu bir blog sitesi aslında. yani blogspot uzantılı. kadınlarklubu kendiliğinden düzeltme yaptı galiba, olaya pek aşina olamadım birden
 
yukarıdaki mesajın ilk kısmında paleland a neden öyl ebir cevap yazdığımı ben de bilmiyorum. dün yazmaya başlamışım taslak olarak kaydedilmiş
 
***2.TAKIM 390. ETAP***
akrep33 ( 63 / 62,7 / 0,3 / 0,48%)
hedef52 ( 65,3 / / / %)
uhs (66 / 66 / 0/ %)sabit
nurceng (57 / 56,9 / 0,1 / 0,17%)
siyahbeyaz006( 69,8 / 69,5 / 0,3/ 0,43%)
krakker (81,2 / / / %)hastalık sebebi ile izne ayrıldı
seldom( 70 /0 / / %)
losefar( 72,7 / 71,6 / 1,1 / 1,51%)

2. TAKIM ORTALAMASI : %
 
***2.TAKIM 390. ETAP***
akrep33 ( 63 / 62,7 / 0,3 / 0,48%)
hedef52 ( 65,3 /64,9 /0,4 / 0,31%)kilosu ikiye bölündü
uhs (66 / 66 / 0/ %)sabit
nurceng (57 / 56,9 / 0,1 / 0,17%)
siyahbeyaz006( 69,8 /69,5 /0,3 / 0,45 %)
krakker (81,2 / / / %)hastalık sebebi ile izne ayrıldı
seldom( 70 /0 / / %)
losefar( 72,7 / 71,6 / 1,1 / 1,51%)

2. TAKIM ORTALAMASI : %
 
***2.TAKIM 390. ETAP***
akrep33 ( 63 / 62,7 / 0,3 / 0,48%)
hedef52 ( 65,3 /64,9 /0,4 / 0,31%)kilosu ikiye bölündü
uhs (66 / 66 / 0/ %)sabit
nurceng (57 / 56,9 / 0,1 / 0,17%)
siyahbeyaz006( 69,8 /69,5 /0,3 / 0,45 %)
krakker (81,2 / / / %)hastalık sebebi ile izne ayrıldı
seldom( 70 /69,8/ 0,2 / 0,28%)
losefar( 72,7 / 71,6 / 1,1 / 1,51%)

2. TAKIM ORTALAMASI : %


son listeeemizzz
 
listede bi ara seldom yok olmuştu, son liste tamamdır kızlar siyah beyazın listesinden devam edelim
 
***2.TAKIM 390. ETAP***
akrep33 ( 63 / 62,7 / 0,3 / 0,48 %)
hedef52 ( 65,3 /64,9 /0,4 / 0,2/ 0,31 %)kilosu ikiye bölündü
uhs (66 / 66 / 0/ %)sabit
nurceng (57 / 56,9 / 0,1 / 0,18 %)
siyahbeyaz006( 69,8 /69,5 /0,3 / 0,43 %)
krakker (81,2 / / / %) izne ayrıldı
seldom( 70 /69,8/ 0,2 / 0,29 %)
losefar( 72,7 / 71,6 / 1,1 / 1,51 %)

2. TAKIM ORTALAMASI : 0,4 %
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

50 kilo verdim ama?
Yorumlar
1
Görüntüleme
386
Kedili ve Bebeli
S
( Kedili evde )By-pass ameliyatı 15 günlük süreç
Yorumlar
1
Görüntüleme
558
Papabunny
P
S
İzmir Meme Büyütme ve Dikleştirme Ameliyat Öncesi ve Sonrası Sürecim
2 3
Yorumlar
58
Görüntüleme
4K
curlygirl35
C
B
27+2 Erken İkiz doğum
2
Yorumlar
27
Görüntüleme
4K
Babysmother
B
Z
çok uzunca iç dökme, her şeyden biraz
2
Yorumlar
28
Görüntüleme
4K
SARILARIN FILIZ
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…