Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

Arkadaşlar akşam yemeğini hazırlamam gerekiyor,balık temizlicem işim uzun.Oğluşlarımda birazdan gelirler,Tekrar girebilir miyim bilmiyorum,Bilgisayar oğlumun odasında malum sınav haftası...Şimdilik hoşçakalın.Bu arada yediklerimi yazayım

Sabah 1 lavaş+beyaz peynir+kıvırcık salata ve 1 bardak süt
Ara 1 elma
Öğlen tatlı kafama vurdu yine yağsız yapılmış irmik helvası yedim 1 kase
Ara 2 mandalina yicem
Akşam Çorba+balık+salata

2 fincan yeşil çay içtim
1 saat yürüdüm,akşamda 45 dk bisiklete binerim artık.Helvanın acısını çıkarmam lazım....yerimsenibenHOŞÇAKALIN;
 
merhaba kızlar
az bişi kısır yedim bir iki tanede turşu bu akadr bir bardak şekersiz çay içtim ve finish
samanyolu irmik helvası hariç ha bu arada yagsız nasıl kavruluyor irmik??????? gerisi iyi canım umarım akşamda balık ekmek salata yapmazsın !!!!!!!!!!!!!
hadi bakalım kızlar bol hareket az yemeli iyi bir gece diliyorum herkes için öptm sizi ba bay
 

ay seker Şeniz

ya ben ise gidecektim disarisi kar kiyamet, telefon acip disara cikmaya cesaretim yok dedim :1ninca: artik mecbur yarin gidecegim.

Yok kizzz, kizkardesim evlenmedi : )


ya evet bilmek ayri yapmak ayri canim, bende iste bir yere kadari uyguluyorum, ama nasil olsa bundan sonraki maclara bakacagiz ; )
 
Son düzenleme:
Bende 2 kasik brokkoli corbasi, hazirdi, hic güzel degildi, birdaha almiyacagim, onun icinde yemedim gerisini : ) 1/2 brötchen (ekmek) balik, tursu, ketchup, sojataneleri, firinda pismis patates üstüne sarimsakli yohurt ve tavada yaptigim domates-sarimsak karisimi üstüne. Doydum valla, bir tabakdi zaten. Simdide cay icecegim, aksamada Süt.
 
Son düzenleme:

Allah rahmet eylesin esine :teselli::gitme:

Insanin basina ne gelirse gelsin, basa gelen cekiliyor valla, biri bana deseydiki hayatinda böyle böyle olacak bende inanmazdim. Ama ne olursa olsun, Allah benden daha iyi bilir diyorum, vardir herseyin bir sebebi diyorum devam ediyorum iste hayatima.Cok sükür inancimiz var, yanliz degiliz. kaydirigubbakcemile5
 
mmmf27 .!.:
kızz eda desenize ben nerden biliim:))
seni hatırlamaz olurmuyum fıstığım
Genişletmek için tıkla...

Evet canımm o benim nasılsınn oğlanı maşallah kocamann etttin


Bendee yapamadımm yaa diyet falann kalmadı haftaa sonu bendeee

çokk misafirimm varııı

kayınbabamm amelliyatt oluncaa misairimm çoktuu

viva la vita .!.:
Merhaba kizlar, dora´dan davet geldi, bende katilmak isterim takima hala yer varsa. Ne güzel eskileri burda görmek : ) viva
Genişletmek için tıkla...

kız nedemekk olmasadaa yaratmamızz lazımm seninn içinnnn

çokk özledimm seniiiii
 
ebrucum ben bi ara 6. takım demir başı olmuştum :) lakin int madurlugu ve paylasım gıtlıgından cıkmam gerekti:) kötü fark atacam haaaa onu diim sana 102 degilmişim bilgine o 2 haft önceydi korkudan tartıya cıkamaz oldum oy ben bu koca göbemi hangi korseye sokam ((
 

sagol güzelim ya Şeniz Masallah hala tas gibisin kiz, sende fazla almamisin belli : ) Nerdesin simdi? Türkiyedemi Polonyadami? a.s.
 

ben hic hatirlamiyorum kac kiloyla ayrilmistinki? Ya isimler degismisya zorlaniyorum valla kaydirigubbakcemile3
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Diyetsiz, Besinler Yardımıyla ve Dikkat Ederek Zayıflama
2 3 4
Yorumlar
71
Görüntüleme
10K
theuglygoddess
başardım :)
Yorumlar
16
Görüntüleme
6K
redvelvetcake
D
Diva ve İncelme Takımı
14 15 16
Yorumlar
319
Görüntüleme
15K
RaziyErkan
R
2 hafta da 5 kg verdiren diyet
Yorumlar
3
Görüntüleme
5K
selennnselennn hesabı doğrulanmış üye.
Yaklaşık 5 ayda 17 kilo verdim...
Yorumlar
1
Görüntüleme
22K
serolayn77
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…