Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

MEDEN · 11 Ocak 2011

minnoş prenses .!.:
gunaydın medencıım banada ceza versende ben de bu aksam epeycene bır spor yapsam ne dersın sekerımm

Oooo ceza vermekten kolay bişey yok güzelim. Ebru ile 2 program plates, leslie ile 30 dk yürüyüş, 200 mekik, 200 hundred...Nasıl :1:

Vur dedin ödürdümmü yoksa şekerim :9:

zulaley .!.:
dün menümü yazamadım şimdiyazayım
sabah sirkeli sıcaksu
kahvaltı herzamanki gibi peynir zeytin2 dilim ekmek
ara: meyve
ögle: yogurtlu ıspanak
ara:meyve
akşam:yogurtlu kırmızı pancar 3 kaşık pirinç pilavı azıcık kırmızı et
akşamı erken yiyoruz acıkınca tekrar meyve yiyorum
içecekler:2 fincan ıhlamur 2fincan yeşilçay 2 litre su
sipor yapmadım ama 5 saat evişi valla mahvoldum yeni kendime geldim
30 dakikada yürüyüş kızımı okuldan aldım bukadar

Gayet güzel bir gün olmuş bence :46:

MEDEN · 11 Ocak 2011

Nowarcım, banucum sizede günaydın benim tatlı rakibelerim. Nasılsınız bakiimmm :16:

nowar · 11 Ocak 2011

günaydınlaaar
dünkü menüm:
sbah 1 bardak su bi elma yarım domates az peynr pekmez bir kaç zeytin 3 bardak şekersiz çay
öğlen 2 kepçe çorba bir tabak yoğurt 1 mandalina bide cnım tatlı bişeyler çekti elmayı tarçınla kavurdm yedim 4.30 dan snra hiçbişey yemedm sadece ders çalışırken çerez niyetine kuru dut yedim

minnoxsx prenses · 11 Ocak 2011

MEDEN .!.:
Oooo ceza vermekten kolay bişey yok güzelim. Ebru ile 2 program plates, leslie ile 30 dk yürüyüş, 200 mekik, 200 hundred...Nasıl Vur dedin ödürdümmü yoksa şekerim

Gayet güzel bir gün olmuş bence

valla vur dedık oldurdun medencım gel su pılatesı bır programa ındırelım bır program pılates leslıe ıle 30 dakka yurruyus 200 mekık 200 hundred tamam dır kaptann aksama yapınca hemencecık gelıcem buraya yazıcam cezamı yaptım dıye sekerım bu fata kesınn asagılara ınmem lazımm 66 yı gorurum dıye umudum var ayy ck ceza ver sen bana cok cok ver hergun ver medencımm

nowar · 11 Ocak 2011

MEDEN .!.:
Nowarcım, banucum sizede günaydın benim tatlı rakibelerim. Nasılsınız bakiimmm

güne baş ağrısıyla başladım pekde iyi sayılmam :59:

nowar · 11 Ocak 2011

hee bide adaçayı ve yeşilçay içtim ebryla pilates ardından 30 dk leslie ile yürüyüş yaptm

MEDEN · 11 Ocak 2011

nowar .!.:
günaydınlaaar
dünkü menüm:
sbah 1 bardak su bi elma yarım domates az peynr pekmez bir kaç zeytin 3 bardak şekersiz çay
öğlen 2 kepçe çorba bir tabak yoğurt 1 mandalina bide cnım tatlı bişeyler çekti elmayı tarçınla kavurdm yedim 4.30 dan snra hiçbişey yemedm sadece ders çalışırken çerez niyetine kuru dut yedim

Çok kararlı gördüm seni şekerim. :nazar:

:81::81:

minnoş prenses .!.:
valla vur dedık oldurdun medencım gel su pılatesı bır programa ındırelım bır program pılates leslıe ıle 30 dakka yurruyus 200 mekık 200 hundred tamam dır kaptann aksama yapınca hemencecık gelıcem buraya yazıcam cezamı yaptım dıye sekerım bu fata kesınn asagılara ınmem lazımm 66 yı gorurum dıye umudum var ayy ck ceza ver sen bana cok cok ver hergun ver medencımm

Tamam anlaştık, Bugün böyle olsun, akşam girip bakacam bende mutlaka :86:Buhafta böyle gidersen 66 olursun tatlımmm :10:

meyvenull · 11 Ocak 2011

selam kızlar günaydın herkese..
platese hala devam ediyorum ama pubisimle basım dertte bütün gücümü oraya veremiyorum yüz üstü yattığımda pelvis kemiklerim batıyor :26:
ama yılmadan devam edicem ..
dün askam daha bi esnektim

zulaley · 11 Ocak 2011

nowar .!.:
günaydınlaaar
dünkü menüm:
sbah 1 bardak su bi elma yarım domates az peynr pekmez bir kaç zeytin 3 bardak şekersiz çay
öğlen 2 kepçe çorba bir tabak yoğurt 1 mandalina bide cnım tatlı bişeyler çekti elmayı tarçınla kavurdm yedim 4.30 dan snra hiçbişey yemedm sadece ders çalışırken çerez niyetine kuru dut yedim

novvar cım çokgüzel menü :46:

ama açkalmamışsındır inşallah :16:

nowar · 11 Ocak 2011

MEDEN .!.:
Çok kararlı gördüm seni şekerim. :81::81:

Tamam anlaştık, Bugün böyle olsun, akşam girip bakacam bende mutlaka :86:Buhafta böyle gidersen 66 olursun tatlımmm

eee bu hafta 63,5 den az bişeyler görmek için kararlılık şart :62:

nowar · 11 Ocak 2011

zulaley .!.:
novvar cım çokgüzel menü ama açkalmamışsındır inşallah

akşamüstü biraz miden kazındı ama dut yatıştırdı canım belkide o yüzden bu sabah baş ağrsıyla uyandm şmdi meyvemi yedim kahvaltımı yapıcm :61:

nowar · 11 Ocak 2011

meyvenull .!.:
selam kızlar günaydın herkese..
platese hala devam ediyorum ama pubisimle basım dertte bütün gücümü oraya veremiyorum yüz üstü yattığımda pelvis kemiklerim batıyor :26:
ama yılmadan devam edicem ..
dün askam daha bi esnektim

pes etmek yok görümceden zayıf olucaksın :47:

minnoxsx prenses · 11 Ocak 2011

MEDEN .!.:
Çok kararlı gördüm seni şekerim. :81::81:

Tamam anlaştık, Bugün böyle olsun, akşam girip bakacam bende mutlaka :86:Buhafta böyle gidersen 66 olursun tatlımmm

ayy ınsallahh ınsallahh bu aksamm sprumu yapıp yazıcam sekerım eger 66 olursam varya yıhuhuuu :62:

allah ne muradın varsa versın medenn su spor ısınde bana baskı sıddet herseyı uygulayabılırsınn :47:

meyvenull .!.:
selam kızlar günaydın herkese..
platese hala devam ediyorum ama pubisimle basım dertte bütün gücümü oraya veremiyorum yüz üstü yattığımda pelvis kemiklerim batıyor :26:
ama yılmadan devam edicem ..
dün askam daha bi esnektim

meyvemmm görumcee savası basladıııı :1:

ha gayret sakın bırakma tatlım

secdenur · 11 Ocak 2011

MEDEN .!.:
Çok kararlı gördüm seni şekerim. :81::81:

Tamam anlaştık, Bugün böyle olsun, akşam girip bakacam bende mutlaka :86:Buhafta böyle gidersen 66 olursun tatlımmm

medencim tatlim biz ayni kilodaymisiz :27:

zulaley · 11 Ocak 2011

MEDEN .!.:
Günaydınnn herkese,
Minnoşum gelmiş, zülaleyim gelmiş, günaydınlar, nasılsınız bakalım :86:

iyilik
canım ne olsun dünün yorgunlugunu atmaya çalışıyorum ay evhanımlıgı zor meslekyaa :1:

sen nasılsın canımm

meyvenull · 11 Ocak 2011

nowar .!.:
pes etmek yok görümceden zayıf olucaksın

minnoş prenses .!.:
meyvemmm görumcee savası basladıııı ha gayret sakın bırakma tatlım

olcam kızlar ondan hem zayıf hem seksi olcam giycem şortumu topuklularımı ayağıma incecik bacakları sallaya sallaya yürücem kısayım die o üzülsün

MEDEN · 11 Ocak 2011

nowar .!.:
eee bu hafta 63,5 den az bişeyler görmek için kararlılık şart

Süperr o zaman. :46:

Rakibem böyle kararlıysa bende kararlı olmalıyım :41:

O halde başlasın rekabet :32:

secdenur .!.:
medencim tatlim biz ayni kilodaymisiz

Evet evet aynıymışız yaa benimde sen söyleyince dikkatimi çekti:86::86:

nowar .!.:
akşamüstü biraz miden kazındı ama dut yatıştırdı canım belkide o yüzden bu sabah baş ağrsıyla uyandm şmdi meyvemi yedim kahvaltımı yapıcm

Afiyet bal şeker olsun canım, çok geç kalmadan yapki kahvaltını plates yapacaz :87: :32:

minnoş prenses .!.:
ayy ınsallahh ınsallahh bu aksamm sprumu yapıp yazıcam sekerım eger 66 olursam varya yıhuhuuu allah ne muradın varsa versın medenn su spor ısınde bana baskı sıddet herseyı uygulayabılırsınn

meyvemmm görumcee savası basladıııı ha gayret sakın bırakma tatlım

Okk. bundan sonra sana şiddetli baskılar geliyooorrr :41:

Ee sana baskı yapmak için benimde bol bol spor yapmam lazım :97::97:ee süpermiş yaparım bende :87::87:

MEDEN · 11 Ocak 2011

zulaley .!.:
iyilik
canım ne olsun dünün yorgunlugunu atmaya çalışıyorum ay evhanımlıgı zor meslekyaa
sen nasılsın canımm

Şükür bende iyiyim, evi bir görsen harabeye dönmüş durumda ve ben bilgisayarın başında :60:

Kayınvalidemgil vardı sabah onlaarı yolcu ettim, yataklar toplanacak, mutfak toplanacak, ev süpürülüp silinecek vs vs iş çok. Ama burada olmak beni motive ediyor. Motivasyonumu zirveye çıkartayım öyle başalyacam :10:

MEDEN · 11 Ocak 2011

meyvenull .!.:
olcam kızlar ondan hem zayıf hem seksi olcam giycem şortumu topuklularımı ayağıma incecik bacakları sallaya sallaya yürücem kısayım die o üzülsün

Bu azmini kaybetme şekercim. Tabii olacan zaten ne kalmışkı şunun şurasında. 20 gün sonra meyvem 38 beden olacak, görümcede çatlayacak :60:

zulaley · 11 Ocak 2011

MEDEN .!.:
Şükür bende iyiyim, evi bir görsen harabeye dönmüş durumda ve ben bilgisayarın başında Kayınvalidemgil vardı sabah onlaarı yolcu ettim, yataklar toplanacak, mutfak toplanacak, ev süpürülüp silinecek vs vs iş çok. Ama burada olmak beni motive ediyor. Motivasyonumu zirveye çıkartayım öyle başalyacam

ben dün çok işyaptıgım için çocuklarda acıdı ve evi dagıtmadılar işim yok ama kocacım ögle yemegine gelecek ne pişirecegimi bilmiyorum canımda yapmak istemiyo.
dur seni mutuve edeyim hemencecik bitir işleri :1:

işin biterse daha rahat oturursun evtemiz olunca insan huzurlu oluyo kolay gelsin canikom :16:

Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

Yeniden Merhaba

Yeniden Merhaba

Kendime aşığım:)

1 Haziran 58

Kendime aşığım:)

Kendime aşığım:)

Yeniden Merhaba

Yeni Üye

Popüler Üye

Kendime aşığım:)

Kendime aşığım:)

Kendime aşığım:)

1 Haziran 58

Guru

Popüler Üye

Yeni Üye

Yeniden Merhaba

Yeniden Merhaba

Yeniden Merhaba

Popüler Üye

Benzer Konular