Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

turab571 · 24 Aralık 2010

nowar .!.:
turab bnde bugn baktm eslie ile 20 dk yürüyüş yaptm gerçekten güzelmş çok konuşmasa dahada güzel oluckmş

konussun elleme cok motive oluyorum ben, simdilik :1:

akrep33 .!.:
merak etme şekerim..bugün kimsecikler gelmedi zaten..
buranın bel kemiği minnoşmuş.o gelmeyince diğer kızlar da gelmedi.
umarım herkesler yağ eritiyorlardır.amaa pasta toplantılarına gitmişlerse o zaman işler kötü olucak
yoksam minoşş herkesi araziyemi götürdü:44::26:

lightlife .!.:
yok yok şu söz daha uygun olur minnoş araziye gitti herkez arazi oldu

bda hos lightlife nerelerdesin ya topic topic gezmekten buraya sira gelmiyor

nowar .!.:
lolocum bu link sana belki yardımcı olur
http://www.kadinlarkulubu.com/kadin...yeni-eklenti-kilo-cizelgesinin-eklenmesi.html

bu arada bugünkü yediklerim
sabah kalka kalkmaz su
bir domates bir salatalık bir fincan şekersiz çay bir kk peynr 5 zeytin
ebru şallıyla yarım saat pilates
bi sahlep
eslie ile 20 dk yürüyüş
öğlen 2 bardak süt
akşam 5 :bir tas ezogelin çorbası 2 kuru köfte çok az patates kızartması 1 dilim kadayıf çeyrek çabak yağsız fasulye piyazı

sen hem boyle gotur kadayiflari, tulumbalari sonrada gitsin yaglar nasil oluyor yahu bgun ben iki pastahanenin onunden gecerken akla karayi sectim iceri dalmamak icin :59:

yasindan dolayi bu kadar kolay veriyorsun sanirim

turab571 · 24 Aralık 2010

gunaydin arkadaslar
kilo bildirirmimi yapiyorum
62.9 1 kilo 100 gr vererek bir haftada en cok kilo verdigim hafta bu
kendi rekorum kirdim
Akrepcim senin onerilerin sayesinde sanirim
tesekkurler

banusultan · 24 Aralık 2010

günaydın kızlar.benden bu hafta takımıma 1 kilo[ karayağ,beyaz yağ ,lipid,işte allah ne verdiyse]hediyem olsun.o can sıkıntısı döneminden bu sonuçla çıkmak bile beni çok mutlu etti.yeterince dikkat edememiştim son anda topladım şükür.benim tartım analog digital olmadığı için küsüratlı ölçüm yapamıyorum.baktım böyle olmuyor en kısa zamanda digitale geçeyim diyorum.yıllardır bununla tartıldığım içinde yeni tartı farklı gösterirse diye de merak eden duramıyorum.

Poseidon83 · 24 Aralık 2010

GUNAYDIN kilom 60.5 bugun evde olmicam bir tanidiga kahvaltiya gidiyorum

lightlife · 24 Aralık 2010

Günaydın şekerlerrrrrrrr nasılsınızzz??
turabçım buralardayım tatlım..

lightlife · 24 Aralık 2010

Poseidon83 .!.:
GUNAYDIN kilom 60.5 bugun evde olmicam bir tanidiga kahvaltiya gidiyorum

günaydın bilirim o kahvaltıları :23:

yok yoktur eminim :51:

yeme hee sadece seyret :1:

arkadaşına yedir o şişmanlasın sen yeme :51:

turab571 · 24 Aralık 2010

banusultan .!.:
günaydın kızlar.benden bu hafta takımıma 1 kilo[ karayağ,beyaz yağ ,lipid,işte allah ne verdiyse]hediyem olsun.o can sıkıntısı döneminden bu sonuçla çıkmak bile beni çok mutlu etti.yeterince dikkat edememiştim son anda topladım şükür.benim tartım analog digital olmadığı için küsüratlı ölçüm yapamıyorum.baktım böyle olmuyor en kısa zamanda digitale geçeyim diyorum.yıllardır bununla tartıldığım içinde yeni tartı farklı gösterirse diye de merak eden duramıyorum.

cok guzel kilo veriyorsun banusultan sana imreniyorum bence hic gecme dijitale boyle daha cok motive olursun, dijital bazen insani sinir ediyor 100 gr asagi 400 gr yukari

Poseidon83 .!.:
GUNAYDIN kilom 60.5 bugun evde olmicam bir tanidiga kahvaltiya gidiyorum

Allahim banada hayirlisi ile bir yakin ver... :59:

turab571 · 24 Aralık 2010

lightlife .!.:
Günaydın şekerlerrrrrrrr nasılsınızzz??
turabçım buralardayım tatlım..

gordum lightlife, nasil bu hafta kac bin gr verdin?

turab571 · 24 Aralık 2010

ben kahvaltiya gecetim geleyim kocam sonunda tesrif etti.

lightlife · 24 Aralık 2010

bu arada kilom aynı yani 87

bu aralar adet günlerim ve henüz olmadım ama şişkinliğim var ve tatlı krizim var gelen tüm aşureleri dün yedim:18: :59:

:95:

lightlife · 24 Aralık 2010

turab571 .!.:
gordum lightlife, nasil bu hafta kac bin gr verdin?

:78::78::78: :17:

:26:

nowar · 24 Aralık 2010

turab571 .!.:
sen hem boyle gotur kadayiflari, tulumbalari sonrada gitsin yaglar nasil oluyor yahu bgun ben iki pastahanenin onunden gecerken akla karayi sectim iceri dalmamak icin
yasindan dolayi bu kadar kolay veriyorsun sanirim

bide yeme alışkanlığmı bi anda değiştrdm sen 2 hafta önceki yediklerimi duysan :30:

e tabi bide harekette etmiyodm şmdi bu hafta pilates yapmaya başladm bide en az yarm saat yürüyorum artk

banusultan · 24 Aralık 2010

akrep33 .!.:
2.TAKIM

akrep33 ( 68,5 / / / %)
Poseidon83 ( 60,7 / / / %)
neslihan ( 78,2 / / / %)
minnoş prenses ( 68,6 / / / %)
karamel_guzel ( 66,1 / / / %)
lolo( 85,3 / / / %)
banusultan( 78 / / / %)
turab571( 64 / / / %)
nurceng( 64 / / / %)
lightlife( 87 / / / %)
medihay( 72,3 / / / %)
nowar( / / / %)

2. TAKIM TOPLAM KİLO ( 792,7 / / / % )

şekerler yarın sabah kilolarınızı elden ele bu tabloya yazın olurmu..bir yerde toplanınca daha kolay alırım bende

akrepçim ben de bilemedim tabloya nasıl ekleniyor.78 den 77 ye indim.anlatırsan haftaya işlerim tabloya canım.ayy bu hafta birinci olucaz galiba. :65:

nowar · 24 Aralık 2010

günaydınn bugün hava çok güzel:97ilates yapmak için sabırsızlanıyorumaç karnna şmdi 65.5 gösteriyorumbirazdan suyla yemekle gidiceği için kilo çizelgeme eklemiyorum

nowar · 24 Aralık 2010

turab571 .!.:
gunaydin arkadaslar
kilo bildirirmimi yapiyorum
62.9 1 kilo 100 gr vererek bir haftada en cok kilo verdigim hafta bu
kendi rekorum kirdim
Akrepcim senin onerilerin sayesinde sanirim
tesekkurler

bravo:81::79::81:

nowar · 24 Aralık 2010

banusultan .!.:
günaydın kızlar.benden bu hafta takımıma 1 kilo[ karayağ,beyaz yağ ,lipid,işte allah ne verdiyse]hediyem olsun.o can sıkıntısı döneminden bu sonuçla çıkmak bile beni çok mutlu etti.yeterince dikkat edememiştim son anda topladım şükür.benim tartım analog digital olmadığı için küsüratlı ölçüm yapamıyorum.baktım böyle olmuyor en kısa zamanda digitale geçeyim diyorum.yıllardır bununla tartıldığım içinde yeni tartı farklı gösterirse diye de merak eden duramıyorum.

baştan dikat etseymişsn neler olcakmş çok merak ediyrum :89:rakibim bu hafta kurtuldn ama haftaya kurtuluş yok :27:

medihayı çok merak ediyorum ne yaptı acaba

nowar · 24 Aralık 2010

akrep33 .!.:
2.TAKIM

akrep33 ( 68,5 / / / %)
Poseidon83 ( 60,7 / / / %)
neslihan ( 78,2 / / / %)
minnoş prenses ( 68,6 / / / %)
karamel_guzel ( 66,1 / / / %)
lolo( 85,3 / / / %)
banusultan( 78 / / / %)
turab571( 64 / / / %)
nurceng( 64 / / / %)
lightlife( 87 / / / %)
medihay( 72,3 / / / %)
nowar(68,6 / 65,9 /2,7 / %)

2. TAKIM TOPLAM KİLO ( 792,7 / / / % )

yapabildimmi bilmiyorum inşallah doğru yazmışımdr :30:

dün hesaplamada yanlış yapıp 2.8 yazmışım pardoon:$

Ellssa · 24 Aralık 2010

Günaydın,günaydın Pozitif düşün bugün Önce gülümse Sonra gül Kahkaha at Ve hatta, Ve hatta... Katıla katıla Gül korkma Siyah renk gidecek önce Günün pozitifleşecek Gökkuşağı gibi aynen renk renk Bil ki 7 renkten oluşan renk Beyazdır... Ve gülmek bulaşıcıdır Haydi, bulaştır!

lightlife · 24 Aralık 2010

2.TAKIM

akrep33 ( 68,5 / / / %)
Poseidon83 ( 60,7 / / / %)
neslihan ( 78,2 / / / %)
minnoş prenses ( 68,6 / / / %)
karamel_guzel ( 66,1 / / / %)
lolo( 85,3 / / / %)
banusultan( 78 / / / %)
turab571( 64 / / / %)
nurceng( 64 / / / %)
lightlife( 87,0 / 87,0 / 0,0 / 0%)
medihay( 72,3 / / / %)
nowar( / / / %)

2. TAKIM TOPLAM KİLO ( 792,7 / / / % )[/B]

lightlife · 24 Aralık 2010

kızlar mesajın başındaki ve sonundaki oute yazısını silip birbirinizden sırayla alıntı yapıp yazarsanız olur.. ilk mesajı ben yazdım msj yukarıda..
nowarcım sen başındaki ve sonundaki oute yazısını silmediğin için alıntı yapılarak listede düzeltme yapılamıyor birde yüzdesini yazmamışsın..

Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

Hedef 51 kg

Hedef 51 kg

Popüler Üye

sudagidan.blogspot.ae

eylülde geeeeellll :)

eylülde geeeeellll :)

Hedef 51 kg

Hedef 51 kg

Hedef 51 kg

eylülde geeeeellll :)

eylülde geeeeellll :)

Kendime aşığım:)

Popüler Üye

Kendime aşığım:)

Kendime aşığım:)

Kendime aşığım:)

Kendime aşığım:)

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

eylülde geeeeellll :)

eylülde geeeeellll :)

Benzer Konular