Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

akrep33 .!.:

kuşum o aşureyi sabah ye yada öğlen akşam çok sakıncalı dikkat et..
senin hedef kilon ne kadar ocak 1 de sende yaz kuşum her mesajın üstüne

Genişletmek için tıkla...

haftada 2 kilo verceğime göre ocak 1 hedefim 64 o zmaan

akrep33 .!.:

dün ne yedim

sabah kalkarkalkmaz sirkeli ballı sıcak su

kahvaltıdan 20 dk önce 1 mandalina

kahvaltıda hatay örgü peyniri,hatay usulü zeytinyağlı çökelek,pide,1 kupa ıhlamur

ara 1 yeşil elma

öğle yarım kase bolfındıklı ve cevizli veee tarçınlı aşure

akşam 1 yeşil elma

2,5 lt su

kitap:sevgi 5 dili (26 sayfa)

yeni gelen arkadaşlar takım kurallarından biri de kitap okumal okuduığunuz kitapları yazarmısınız her gün..

Genişletmek için tıkla...

menü on numara:81:ben şu an arkadaşmdan elif şafağn aşk kitabnı aldm ama daha başlayamadm malum dersle falan

akrep33 .!.:

tatlım o zaman mesajların başına 64 diye yazarmısın..ben 60 yazıyorum bak


bir sayfada olsa oku tatlım..okuduğun ders kitaplarınıda yazabilirsin..sayfa yada satır olarak belirtirsen sevinirim şeker

Genişletmek için tıkla...

nasıl yanı yaa akrebım ocak 1 de 60 kılo nasıl olucaksınkı 10 gun var ben yanlısmı anladım subat 1 mı demek ıstedın anlayamadım ben yılbasında 62 olucam yanı ocak 1 dıyemı yazıyım yanı ama artık 62 olamam zaten bellı bısı yınede yazıyımmı yanı

çok sağolun kızlar.bana çok yakın birinden çok ağır bir kazık yedim.iki gündür ağlamaktan gözlerim şişti.insan içine çıkamıyorum.bu kişi her işi düştüğünde iki elim kanda olsa koştuğum, her nazı kaprisini çektiğim,her sözünü emir telakki ettiğim bir büyüğüm.küçüğüm diş çıkarıyor çok rahatsız gelemem dediğim,ilk kez evladımı düşündüğüm için yılların koşturması,yaptığım bütün fedakarlıklar,kendimi ailemi hiçe saymam bir kalemde silindi gitti.altı üstü bebekmiş,ölse bile yenisi yapılırmış,evlat bulunur akraba bulunmazmış.şu an bile bu lafları duyduğuma inanamıyorum.eşime bile anlatamıyorum.o senelerdir çok fazla yapıyorsun,kendinden, bizden ödün veriyorsun,değer mi bilecekler,paralama kendini derdi.şimdi haklı çıktı.ne yapayım ben şimdi.

banusultan .!.:

çok sağolun kızlar.bana çok yakın birinden çok ağır bir kazık yedim.iki gündür ağlamaktan gözlerim şişti.insan içine çıkamıyorum.bu kişi her işi düştüğünde iki elim kanda olsa koştuğum, her nazı kaprisini çektiğim,her sözünü emir telakki ettiğim bir büyüğüm.küçüğüm diş çıkarıyor çok rahatsız gelemem dediğim,ilk kez evladımı düşündüğüm için yılların koşturması,yaptığım bütün fedakarlıklar,kendimi ailemi hiçe saymam bir kalemde silindi gitti.altı üstü bebekmiş,ölse bile yenisi yapılırmış,evlat bulunur akraba bulunmazmış.şu an bile bu lafları duyduğuma inanamıyorum.eşime bile anlatamıyorum.o senelerdir çok fazla yapıyorsun,kendinden, bizden ödün veriyorsun,değer mi bilecekler,paralama kendini derdi.şimdi haklı çıktı.ne yapayım ben şimdi.

Genişletmek için tıkla...

altı üstü bebek ölse bile yenisi yaplır hee kusura bkma ama bunu söyleyen insan olamaz

banucum degmeyen insanlari icin ugrasinca sen kaybediyorsun her zaman. bosver canim sen de sil onlari gitsin bazi insanlar oyle hep isterler hep sen ona ahizmet edicen gibi bakarlar

neye kizlar belki bana kiziyorsunuz burayi ihmal ediyorum diye ama bu sabah tartildim 60.1 ciktim 50 li rakamlara az kaldi. ustelik herseyi de yiyorum. hicbirseyi yasaklamadim kendime hatta dun gece sutle 2 kucuk cukulata yedim. bilmiyorum aksam yemegi icin pizza yedim. ilk defa bu kadar dusuk kiloya geldim.

bugun temizlik gunu ablamla birlikte temizlik yapcaz

bu arada yusuf iyice oyun oynuyor. deve cuce oyunu oynadik dun cok tatli hergun yeni bisey ogreniyorum herseyi anliyor artik

Lolo .!.:

inşallah o günlerde gelicek

artık ben hiç kaçamaksız doktorumun tavsiyelerine uyarak yürüyüşümüde yaparak bir an önce zayıflıcam

mağazaya giderken benide çağırın beraber küçük bedenleri isteyelim alalım

Genişletmek için tıkla...

tamam lolo alisverise beraber cikacagiz..

banusultan .!.:

günaydın kızlar.iki gündür moralim sıfır.arada girip yazdıklarınızı okuyorum moral olsun diye.

Genişletmek için tıkla...

banusultan neyin var neden moralin bozuk, senin gibi super anne neye uzulebilir ki hadi gel buralara

kaptanim ben yeni yila 59.9 ile girecegim
bugunku kilom 63.3 10 gunde vermem gereken kilo 3.4 nasil sizce 10 gunde verilebilir mi?
bundan sonra her mesajimin basina 1 ocakta 59.9 olacagim yazacagim.
ayrica okudugum kitaplar; Hrant Dink , Kendi basina dusunen cocuklar yetistirmek, kuran-i kerim
gunluk menumun altina kac sayfa okudugumuda yazarim.
sevgiler sevgili takimim ruhsal ve bedensel daha saglikli gunlere

kizlar bir kac gun giremegim diye neden kimse bana cebvap yazmiyor

merhaba kızlar sabahtan beri gıcık inernet yeni geldi yaa.sizi çok özlediiiiiiiiiim ben .
posicim ne üzel kilon bende sana yaklaştım seni geçerim belkide.
turabcım evet tam rakibiz seninle bu arada daha bakıcı bulamadım yaa dua edin lütfen bana yavrumun şansı iyi olur inşallah.
banucum sakın kendiniüzme hiç bişey yavrundan kıymetli olamaz düşünme bile.
kaptanım meraba nasılsın 1 ocak hedefim 60 inşallah olur yaaaa lütfen olsun ve ben 14 şubat okul açılana kadar eski kiloma döneyimmm.
minnoş nasılsın tatlım bugün sabah ebru ile plates yaptım yandım yaa resmen bana platesisen sevdirdin seni hiç unutmayacağım ben.burdan mezun olsamda hep hatırlayacağım tatlım.
karamel neelerdesin yaa?iyileş medin mi?
medihayynasıl gidiyo menülerin çok güzel yaa.ben o kadar az yiyemiyrum bravo sana.

Hayırlı günler şekerlerim.
Güne bende kötü başladım bugün. Oğluşum gece iyice rahatsızlandı sabah onu doktora götürdük. Üşütmüşüz maalesef ciğerlerinede vurmuş. Yaa ben antibiyotik vermeyi hiç istemiyorum ama mecburen vereceğim artık.
Ben yine kaçırdım ebru şallı yı yaws. yine kendi başıma yapmam gerekecek.

turab571 .!.:

minnos cumartesi gununden beri keyifsizim ya ne zaman incelecegiz biz?
esimle yuruyuse cikmistik bayan kiyafetleri satan bir magazanin onunden gecerken orada calisan hanima " bayan paltosu satip satmadiklarini" sordu bunu ikinci kez yapiyor demekki benim paltolarimi begenmiyor. benim begendigimi o begenmiyor onun begendigini ben begenmiyorum yafff.
sonra gitti benim icin iki guzel kaban secti ama bir turlu uzerime uygunu yoktu
zayiflamadan birsey almak istemedigimi soyledim. o ne dese begenirsin " insaallah kizimin fizigi duzgun olur" adam giymeyi giydirmeyi seviyor ama karisi boyle tombalak olunca...

Genişletmek için tıkla...

CAnım ya seni ne kadar iyi anlıyorum. benimle eşiminde zevkleri pek tutmuyor. benim beğenipte aldığım şeyleri oonun beğenmemesi benim çok canımı sıkıyor. bazen çıldıracak gibi oluyorum. :95::95: hamileliğimin 5.ayından sonra isteidğim gibi bir şeyler giyemiyorum, kendimi güzel hissetmiyorum. sizler gibi bende zayıflayım hemen ilk işim kendimi mağazalara atmak olacak. benimde kaban almam lazım zayıflayınca alayım diye bekeltiyorum.
Sabredelim inşaallah 1 ay daha. ondan sonrası daha kolay gelecek inşaallah.

nowar .!.:

herkese günaydn
dünkü menüm;
sabah 1 domates 1 salatalık 6 zeytn biraz tulum peyniri
öğlen bir elma bir dilim ekmek üstüne reçel
akşam yarım cevizli sucuk bir kasecik aşure
bideeee kendime pilates topu aldım azmettim gidicek bu pis karayağlar vücudumdann

Genişletmek için tıkla...

Süperr hadi bakalım kim tutar seni benimde topum varda lastik almam lazım yaff

banusultan .!.:

çok sağolun kızlar.bana çok yakın birinden çok ağır bir kazık yedim.iki gündür ağlamaktan gözlerim şişti.insan içine çıkamıyorum.bu kişi her işi düştüğünde iki elim kanda olsa koştuğum, her nazı kaprisini çektiğim,her sözünü emir telakki ettiğim bir büyüğüm.küçüğüm diş çıkarıyor çok rahatsız gelemem dediğim,ilk kez evladımı düşündüğüm için yılların koşturması,yaptığım bütün fedakarlıklar,kendimi ailemi hiçe saymam bir kalemde silindi gitti.altı üstü bebekmiş,ölse bile yenisi yapılırmış,evlat bulunur akraba bulunmazmış.şu an bile bu lafları duyduğuma inanamıyorum.eşime bile anlatamıyorum.o senelerdir çok fazla yapıyorsun,kendinden, bizden ödün veriyorsun,değer mi bilecekler,paralama kendini derdi.şimdi haklı çıktı.ne yapayım ben şimdi.

Genişletmek için tıkla...

Banucum sen boşver bu tip karaktersiz insanları, kendini üzdüğüne değmez şekerim. O kişi seni kaybettiğine yansın. Hadi sen kendini bir an önce toparla bak yılbaşına az kaldı, şöyle biraz kilo vermek moralini düzeltir birazz.

nurceng .!.:

merhaba kızlar sabahtan beri gıcık inernet yeni geldi yaa.sizi çok özlediiiiiiiiiim ben .
posicim ne üzel kilon bende sana yaklaştım seni geçerim belkide.
turabcım evet tam rakibiz seninle bu arada daha bakıcı bulamadım yaa dua edin lütfen bana yavrumun şansı iyi olur inşallah.
banucum sakın kendiniüzme hiç bişey yavrundan kıymetli olamaz düşünme bile.
kaptanım meraba nasılsın 1 ocak hedefim 60 inşallah olur yaaaa lütfen olsun ve ben 14 şubat okul açılana kadar eski kiloma döneyimmm.
minnoş nasılsın tatlım bugün sabah ebru ile plates yaptım yandım yaa resmen bana platesisen sevdirdin seni hiç unutmayacağım ben.burdan mezun olsamda hep hatırlayacağım tatlım.
karamel neelerdesin yaa?iyileş medin mi?
medihayynasıl gidiyo menülerin çok güzel yaa.ben o kadar az yiyemiyrum bravo sana.

Genişletmek için tıkla...

yasasın pılates kardeslıgı yıhuhu fıstıık gıbın olucagız fıstık fıstıkk ozaman bende yılbasında 64 olmalıyım 64 kılo olacagmm 64 kıloyum ben zatenn

karamelım gelmıss tatlım nasılsınn nerdesın ıyımısınn

Merhaba kızlar.Nasılınız?

Bugün cok sukur daha ıyıyım.hemen gecmişi okuyayım neler olmuş merak ediyorum :))

banucumm canımm benım cocugum yok ama olsaydı hayatımdakı en onemlı varlıgım o olurdu oyuzden hıckımseyı kafana takma tatlımm bu sekılde dusunen bırı ıcın hıııcte bıle degmez bır damla gozyasına vallla

minnoş prenses .!.:

karamelım gelmıss tatlım nasılsınn nerdesın ıyımısınn

Genişletmek için tıkla...

minnoşum nbr.eskisi kadar görüşemez olduk ya ( ben motivasyonumu kaybettım ıyıce

üste üste hastalık gecırınce kendıme gelemedım hala.
düne göre daha ıyıyım ama adet oldum şimdide.ama bunada şükür tabi

sen ne yapıyorsun plates güzeli.nasıl gıdıyor diyet