- 10 Ocak 2015
- 71
- 39
- 48
- 34
Eklee :) kalori mi saysam acabaa? Isvec yemiyoÖyle de güzel verirsin ki, bakakalırlarModunu düşürme sakın
Süper senide ekleyelim listeye :)
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
2 Aylık Zayıflama Maratonu
- Konu Sahibi pinkstrap
- Başlangıç Tarihi
- 10 Ocak 2015
- 71
- 39
- 48
- 34
Ben ilk ona aldirmaya calistim aslinda. Ama onun bi ogunde yedigini ben bir haftada yiyorum cok enterasan adam kilo almiyo :) olcak gibi dgl bn vereyim bari hem dugun hazirligi olur gitsibde kurtulayim sunlardannnayyy benimkide çok zayıf o almaya çalışıyor ben vermeye
- 13 Ocak 2015
- 19.381
- 12.405
- 298
vericez inşallaaaaah
Ben onu bilmiyorum çok mu zor?Eklee :) kalori mi saysam acabaa? Isvec yemiyo
Ne güzel o zamn :))kararlıyım burayı görünce daha bi motive oldum
- 10 Ocak 2015
- 71
- 39
- 48
- 34
InsaAllah :) kac kilosun hangi diyeti yapicaksnvericez inşallaaaaah
- 13 Ocak 2015
- 19.381
- 12.405
- 298
- 13 Ocak 2015
- 19.381
- 12.405
- 298
64 kiloydum en son. 1.72 boyum. buraya uymayı düşünüyorum ben canım
- 10 Ocak 2015
- 71
- 39
- 48
- 34
Zor degil aksine digerlerinden daha kolay. Listede hic bsy yok yorulmuyosun yemk hazirlarkn
sabah bi seker bi kahve duymussundur
O diyet sonrası verdiğin kilo tekrar fazlasıyla geri dönüyor bir arkadaşım yapmıştıZor degil aksine digerlerinden daha kolay. Listede hic bsy yok yorulmuyosun yemk hazirlarkn
Yok ya :) ilk defa kararlıyım kilo vermeye çok ilgilenmiyordum, dukanın çok sağlam olduğunu biliyorum o kadar. Kesin verdiriyor..Zor degil aksine digerlerinden daha kolay. Listede hic bsy yok yorulmuyosun yemk hazirlarkn
- 10 Ocak 2015
- 71
- 39
- 48
- 34
Burasi karatay yapiyo dimi .s off oda cok zengin be bn normalde o kadar yemiyorumm. Diyet yaparak kili almaktan korkuyorum
Dukan gibi :))O diyet sonrası verdiğin kilo tekrar fazlasıyla geri dönüyor bir arkadaşım yapmıştı
- 13 Ocak 2015
- 19.381
- 12.405
- 298
hepsini yemek zorunda değilsin ki isveç ve dukanda diyeti bırakır bırakmaz geri alıyosun. geç olsun güç olmasın..
Fazla geliyorsa doyduğunuz kadar yersiniz
- 10 Ocak 2015
- 71
- 39
- 48
- 34
Evet bazilari oyle soyluyo okudum ama bazilarida iyi diyo .s ya bn agir agir kili veriyodum sgrayi biraktimO diyet sonrası verdiğin kilo tekrar fazlasıyla geri dönüyor bir arkadaşım yapmıştı
bna diyet lazim sadece. Bn kolori sayarak yiyodum. Ama malum olaydan dolayi hep atistiriyorum o yuzden diyet sartDiyet ve spor şart ama abartmadan yapmak lazım sağlığımızdan olmayalımEvet bazilari oyle soyluyo okudum ama bazilarida iyi diyo .s ya bn agir agir kili veriyodum sgrayi biraktim
- 10 Ocak 2015
- 71
- 39
- 48
- 34
Dukancilar adama beddua ediyolar
geri aldiryomus. Oofff delirezeğimmmmmEniştem 15 verdi, 10 u geri aldı :) neyse arada 5 kilo kar kaldiDukandan beter
Dukan yine iyi diye biliyorumEnişten 15 verdi, 10 u geri aldı :) neyse arada 5 kilo kar kaldi
Ama dukan yapmak için kilolu olmak lazım 3-5 kilo için dukan yapılmaz
