Ovv.. En sağlam yöntemGidemde dukan ekmeği yapan unsuz mayasız :)))
Yok ya o kadar değilsin. Katılcan mı bize?Bunları yapınca hastane acilinde yer ayırsınlar bana hemen
Ne olsun tatlım ya hep aynı,hoş geldin bu arada
Tabisi 100 gr,dediğin neki hemen veririm olmuşum 58 kıyafetler dar geliyor artık üzerime
Yeşil çayı biliyotum hiç sevemedim onu
Abla plank diye bi hareket var 20saniye şu sekilde duruyosunBunları yapınca hastane acilinde yer ayırsınlar bana hemen
Ne olsun tatlım ya hep aynı,hoş geldin bu arada
Tabisi 100 gr,dediğin neki hemen veririm olmuşum 58 kıyafetler dar geliyor artık üzerime
Yeşil çayı biliyotum hiç sevemedim onu
Bende yapim bunuAbla plank diye bi hareket var 20saniye şu sekilde duruyosun
Hala titriyo vucudum bununla bitirdim bugunu:))
Hoşbuldum ablacımBunları yapınca hastane acilinde yer ayırsınlar bana hemen
Ne olsun tatlım ya hep aynı,hoş geldin bu arada
Tabisi 100 gr,dediğin neki hemen veririm olmuşum 58 kıyafetler dar geliyor artık üzerime
Yeşil çayı biliyotum hiç sevemedim onu
Manyağa bak, bıçakla açsınKomşudanr cevap ceviz kiriyomuş
Görmedim gidip bulayım:))Pinko Hanım soruma cevap alamadım
Tabi hep formda çıtır olunca sevmezsin
Ovv.. En sağlam yöntem
Yok ya o kadar değilsin. Katılcan mı bize?
Abla plank diye bi hareket var 20saniye şu sekilde duruyosun
Hala titriyo vucudum bununla bitirdim bugunu:))
Görmedim gidip bulayım:))
Cuma günü saat kaça kadar bildirim verilecek Pinkoİlk listeyi kim yapacak
Maşaalah'ın var AblamNe formu gitti bitti bile,yaşlı fücüdumm çöktü nevoş
Vallaha o kadarım,menapoz belası üzünden bu kadar oldum
Bakayım hemen nasılmış
bir yerden başlamam lazım ama
Ben de ben de
Canım hangi bölgeyi daha çok çalıştırıyor bu hareketAbla plank diye bi hareket var 20saniye şu sekilde duruyosun
Hala titriyo vucudum bununla bitirdim bugunu:))
Gayet güzel, gel gel, bizimle vermiycen de kimle vercen kilolarınıNe formu gitti bitti bile,yaşlı fücüdumm çöktü nevoş
Vallaha o kadarım,menapoz belası üzünden bu kadar oldum
Bakayım hemen nasılmış
bir yerden başlamam lazım ama
Tamam 5'i geçmesin kimseIlk listeyi adra yapacak ama adra oyun bozanlık yapıyorIlkini ben yapayım o yüzden
5 e kadar yaparız.
Hoşbuldum ablacımSen de var mısın yarışta gerçi ihtiyacın yok
Tatliskom eşimle uzandik yere "bu neymiş kiAbla plank diye bi hareket var 20saniye şu sekilde duruyosun
Hala titriyo vucudum bununla bitirdim bugunu:))
Canım hangi bölgeyi daha çok çalıştırıyor bu hareket[/QUOET]
butun vucut canim fotodaki gibi duruyosun hicbi hareket yapmiyosun vucudu titretiyor resmen