- 14 Eylül 2012
- 10.762
- 12.403
Kızlaaar ben de geliyim mi geçen hafta diyete başladım grubunuzu göreydim gelirdim valla :)
Karatay yapmak istiyodum ama çalıştığım için öğlen tutturmam çok zor oluyor. İlle bozuyorum.
Bu hafta haftaiçi her sabah beyaz ekmekle sandviç yedim. Öğleni es geçiyorum yemekhanede ne çıkarsa. Öğlen hiç ekmek yemiyorum. Saat 4 gibi yoğurt. akşam eve çok geç geliyorum 8 9 gibi sadece et tavuk yoğurt.
Leslie sansone ile yürüyüş yaptım haftaiçi 2 kere. Bu sabah da çıktım 3 km yürüdüm. Birazdan pilates düşünüyodun sizin videoları inceliyim.
Bu hafta sabahları müsli yicim. Beyaz ekmekle sandviç fazla geliyodu :)
Bu arada 57.200 le başladım geçen pazar akşamı. Şu an 56.800 çıktım veremedim yani. Olmamış. Bu hafta daha hırslı başlamak istiyorum.
Kızlar selam. Haftaiçi yediklerimi fazlaca yazamadım ben. Akşam geç geliyorum. Telefondan topiği geri zor buldum zaten :)))
Geçen hafta 56.8 mişim. Şimdi 56 çıktım :)
5 dk ısınma
