Evet belki haklısın da şuan tartı almadım sinirlerim yıpranmasın diye cumadan cumaya yazmam zor olur ama almayı düşünüyorum :) Ben yapamıyorum ya 25 dk en son limitim oldu ,hatta akşam yaptım sabah bi kalktım ayakta duramıyorum
Diyet yapamıyorum zaten ama 6dan sonra yememeye dikkat ediyorum, bütün bu koşullar içinde acaba kilo verebilirmiyim 
Ayy zayıflamazsak bunların çenesini düşünemiyorumBiri gidiyor biri geliyorBiz bugün biraz daha zayıfladık
kim vardı benden önce bugün uykum yok gececiyim hanımlar yandınız(esneyen smiley)Biri gidiyor biri geliyor
demek ki iyi bişey yapıyozAyy zayıflamazsak bunların çenesini düşünemiyorum
Ilk günler için uygun. Spora yeni başladığın için normal canının acıması alışacaksın :) Gün geçtikçe arttırırsın spor süreni.Evet belki haklısın da şuan tartı almadım sinirlerim yıpranmasın diye cumadan cumaya yazmam zor olur ama almayı düşünüyorum :) Ben yapamıyorum ya 25 dk en son limitim oldu ,hatta akşam yaptım sabah bi kalktım ayakta duramıyorum
sıraya bari koyalım şişko. bırak o pastayı yere evlatBari hafta da 1 yapın
bana da küsme çok üzülürüm ben.sonra kilo veririm üzülünce sonra ben zayıf siz gene şişkoAdını ağzıma almak istemiyorum
şiddete hayır hele nevoş a aslaŞiddetle katılıyorum
Dedim ben sana dukan yapalım, kökten kurtulalım diye :))Pinko hedefi büyütelim
sen sigaradan da kilo alıyondur kesinSizin yüzünüzden sigarayı arttırdım
Yok ya onu bıraksam hepten şişcem, iştahımı kapatıyor sigara.sen sigaradan da kilo alıyondur kesin
benim koca da sigarayı bırakınca kilo aldı ya gerçeklik payı var galiba
