2 Aylık Zayıflama Maratonu

İyiyim kuzum benim , grip olcam sanırım ateşim var ama akşam sporumu falan yaptım birazdan da raporlayacağım


Çok mutluyum beee ! liverpoola güle güle dedik !
haha babamda sevınıyodu gecmıs olsun canım tam hastalık havası bende ne gıycegımı sasırıyorum kazak gıysem fazla gelıyo baharlıkları gıysem eksık ..
 
kımse yok .. pinkstrap gormedım senı ınsallah ıyılesmısındır sende .. bu durumda dıyetı boz .. ye ıc saglıgına bak bıde
 
Günaydınlar bana bir alkış gelsin...diyete başladığımda 69 kilo idim..Bu sabah işe gelmeden tartıldım.. ve sonuç..67/5..çıktı arkadaşlarr. hadi bakalım devam devam..
Sabah koca bir bardak ılık su limonlu.. ve yeşil çay..ara öğün elma.
Öğlen.yoğurt.haşlanmış bir tabak karnıbahar....ve bir tane bitki çayı..
Akşam..Cacık ve haşlanmış kara buğday..ve çayy..
 
günaydın bugün çok kötüyüm sabah baygınlık geçirdim sonra istifra tansiyonum çok düşük nabzım 120 çıktı

elim ayağım titriyo bir de bugün tekim arkadaşım izinli kalkamıyorum yerimden
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…