- 19 Nisan 2012
- 5.854
- 4.337
- 248
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
2 Aylık Zayıflama Maratonu
- Konu Sahibi pinkstrap
- Başlangıç Tarihi
- 10 Temmuz 2014
- 19.711
- 17.815
- 248
en azından güzel uydurdum
Yanlis mi yazmisim yukarda
Tablet delirtti beni mesaj yazicam diye cebelleşiyorum :
- 19 Nisan 2012
- 5.854
- 4.337
- 248
birikim ekmeğin yarısı yazıyor cnm
- 10 Temmuz 2014
- 19.711
- 17.815
- 248
- 29 Şubat 2012
- 61.512
- 62.458
- 898
- 29 Şubat 2012
- 61.512
- 62.458
- 898
İyiyim kuzum benim , grip olcam sanırım ateşim var ama akşam sporumu falan yaptım birazdan da raporlayacağım
Çok mutluyum beee ! liverpoola güle güle dedik !
- 29 Şubat 2012
- 61.512
- 62.458
- 898
İyiyim fıstığım benim biraz ateşim var ilaç aldım az önce ayyyy
kalp krizi geçirecektim be penaltılarda..
- 10 Temmuz 2014
- 19.711
- 17.815
- 248
Mac mi vardiii
- 10 Temmuz 2014
- 19.711
- 17.815
- 248
- 29 Şubat 2012
- 61.512
- 62.458
- 898
26.02.2015 diyet ve spor raporum ..
Sabah - ım yok.
Öğlen - bir kase mantar çorbası
Akşam - Salata , bir kase yoğurt ve türlü yemeği yedim yanında sıfır ekmek..
Ve maç keyfi yaparken bir fincan kahve..
Sabah - ım yok.
Öğlen - bir kase mantar çorbası
Akşam - Salata , bir kase yoğurt ve türlü yemeği yedim yanında sıfır ekmek..
Ve maç keyfi yaparken bir fincan kahve..
- 3 Mile Walk YAPILDI !
- 100 Rep Fitness Blender Squat Challenge YAPILDI !
- 20 MEKİK ÇEKİLDİ !
- 50 BEL İNCELTME HAREKETİ YAPILDI !
- 29 Şubat 2012
- 61.512
- 62.458
- 898
-isinma
-50squat
-100mekik
Bugunluk bu kadar
Hic halim yokkk
Mac mi vardiii
Evet tatlım vardı ..
Yarasın kaslarına kuzum.. :)
- 10 Temmuz 2014
- 19.711
- 17.815
- 248
İnsallah yariycakk
+100mekik daha cektim
- 29 Şubat 2012
- 61.512
- 62.458
- 898
Bende bugün ilk defa mekik çektim . Çekebiliyorum hayret ettim
- 10 Temmuz 2014
- 19.711
- 17.815
- 248
Kuzum gogsum agriyo diyosun spor yapiyosun????Bende bugün ilk defa mekik çektim . Çekebiliyorum hayret ettim
- 10 Mayıs 2014
- 5.976
- 9.424
- 178
- 29 Şubat 2012
- 61.512
- 62.458
- 898
E geçti tatlım , bir göğüs ağrıdı diye sporu bırakcak değilim herhalde.. :)
Bu seferki saatler önce anlık oldu , biliyorsun geçende gitmiştim acile..
Doktor ritimlerin hızlı olduğunu söylemişti sonra bi daha kontrole gitmedim de..
Aman ne gelirse Allah'tan geliyor :)
- 10 Temmuz 2014
- 19.711
- 17.815
- 248
Dikkat et bitanem
Leslieyi yaptin mi?
- 4 Mayıs 2014
- 3.286
- 3.406
- 248
- 4 Mayıs 2014
- 3.286
- 3.406
- 248
- 10 Temmuz 2014
- 19.711
- 17.815
- 248
Sporun cok iyi yediklerini de yaz bakiyimmm
