- 2 Mart 2021
- 6.601
- 32.950
Maşallah sana ya topigimizin caliskani.
1 haftada mi 2 buçuk kg?
Maşallah sana ya topigimizin caliskani.Çok güzell
Bende kaçamaksız hep düşük kalorili beslenerek 59 kiloya düştüm o yüzden kilo aldım yine 65 e çıktım. Bu sefer o hatayı yapmıycam
Her diyetisyen kontrolümden sonra ödül vericem kendime. Mesela bugün öğrendim ki 2.5 kilo vermişim.
ve dondurma yiyorum luan
Diyetisyen ne diyor ödüle?Çok güzell
Bende kaçamaksız hep düşük kalorili beslenerek 59 kiloya düştüm o yüzden kilo aldım yine 65 e çıktım. Bu sefer o hatayı yapmıycam
Her diyetisyen kontrolümden sonra ödül vericem kendime. Mesela bugün öğrendim ki 2.5 kilo vermişim.
ve dondurma yiyorum luan
Kizlar hic yazmaya firsatim olmuyor. Suyu hala 2 2.5 lt kadar icebiliyorum en az 500 ml de sekersiz cay iciyorum. Sadece suyla olmasa da sıvı alımını dengeliyorum. 2 gündür kaçamaklar olsa da dengeliyorum midemi eskisi gibi tıka basa doldurmuyorum.pazartesiden bu yana ac karnina 1.5 kilo eksik çıkıyorum tartıda. Emziren ve iştahlı anneden selamlar
Ay teşekkür ederim. 9 günde 2.5 kilo verdimMaşallah sana ya topigimizin caliskani.
1 haftada mi 2 buçuk kg?
O bir şey demedi. Ne canın çekiyorsa az olacak şekilde yiyebilirsin dediDiyetisyen ne diyor ödüle?
Ama çok emek verdin hakettin bunu.Ay teşekkür ederim. 9 günde 2.5 kilo verdim
Hedefim 53 kilo olmak o yüzden daha 10 kilom varAma çok emek verdin hakettin bunu.
Fazlalik kac kilo kaldi?
Ne oynuyorsunuz bi anlatın hele
Hedefimiz hemen hemen aynı ben 55-54-53 arasında gidip geliyorum hangisini hedefleyen diye hepsi de bana göz kırpıyorHedefim 53 kilo olmak o yüzden daha 10 kilom var
Önceden hedef 58 di 58 i gördüm. Tekrar geri aldım. 65 oldum
şimdi hedefim yükseklerde 53 olucam kararlıyım
Çılgın danslar zumba falan işteNe oynuyorsunuz bi anlatın hele
Canım sen insta açmadan olmayacak benceİnstam yok canım malesef acaba sayfa açıksa dışardan takip edebilir miyim. Hiç dermanım kalmadı yemin ederim
Ohh iyimiş bi yerde toplanıp yapsak daha iyi olurHedefimiz hemen hemen aynı ben 55-54-53 arasında gidip geliyorum hangisini hedefleyen diye hepsi de bana göz kırpıyor
Çılgın danslar zumba falan işte
Herif açtırmazCanım sen insta açmadan olmayacak bence
Hımm tamam, ben de öyle tahmin etmistimO bir şey demedi. Ne canın çekiyorsa az olacak şekilde yiyebilirsin dedi
Canim kac aylikti bebişin?İnstam yok canım malesef acaba sayfa açıksa dışardan takip edebilir miyim. Hiç dermanım kalmadı yemin ederim
Nasil bir yöntem izlemistin canim?Canım instagramda “baldan anne uyku” diye bir sayfa var. Ben hep oradan okuyup uykuya alıştırmıştım. Çok şükür şimdi bir yatıyor, 13 saat uyuduğu oluyor
10Canim kac aylikti bebişin?
Birkac ekran görüntüsü aldim, burdan mi atayim, özelden mi canim?