2,5 litre su

Niloyatospikk Niloyatospikk
@Minnosmeliss
@dut agaci
@Catlak-kurabiye
@H M
@Mimariye
@Minik Meleklerim
M @morportakal
athena athena
@ASSOSyal
@Assos32
@Summer-girl
@baby girlL
Kahve __Kokusu Kahve __Kokusu
clara clara
H @Hale yada lale
Chocolita Chocolita
Mintimint Mintimint
@Pembe Lotus
M @morpapatya_
BereliPenguen BereliPenguen
@Ahtapot Anne
i p e k i p e k
@CherryQueen


Eki Görüntüle 2853533


Bugün çok mutluyum her sabah tartıliyorum ya Bugün verdiğim emeğin karşılığını aldim.
Tartım 300 gr verdiğimi söylüyor.
58.3 çıktım.
Bu beni çok mutlu etti.
Bu mutluluğumun devamı için beni kisa süreli mutlu eden tatlı, abur cubur tarzi seyleri elimle itip uzun süreli mutluluk için sabretmem gerek.

Kizlar bir şeyleri aşırı canınız istiyor ve sonrasının gelmeyeceğinden eminseniz tadına bakın ama devamını getirmeyin.
Tebrik ederim nurcum supersin ❤️😍😍 bende leslieden geliyorum. Erken de uyandım bugün.. 🤗
 
Niloyatospikk Niloyatospikk
@Minnosmeliss
@dut agaci
@Catlak-kurabiye
@H M
@Mimariye
@Minik Meleklerim
M @morportakal
athena athena
@ASSOSyal
@Assos32
@Summer-girl
@baby girlL
Kahve __Kokusu Kahve __Kokusu
clara clara
H @Hale yada lale
Chocolita Chocolita
Mintimint Mintimint
@Pembe Lotus
M @morpapatya_
BereliPenguen BereliPenguen
@Ahtapot Anne
i p e k i p e k
@CherryQueen


Eki Görüntüle 2853533


Bugün çok mutluyum her sabah tartıliyorum ya Bugün verdiğim emeğin karşılığını aldim.
Tartım 300 gr verdiğimi söylüyor.
58.3 çıktım.
Bu beni çok mutlu etti.
Bu mutluluğumun devamı için beni kisa süreli mutlu eden tatlı, abur cubur tarzi seyleri elimle itip uzun süreli mutluluk için sabretmem gerek.

Kizlar bir şeyleri aşırı canınız istiyor ve sonrasının gelmeyeceğinden eminseniz tadına bakın ama devamını getirmeyin.
Hayırlı cumalar canım 🥰
 
Niloyatospikk Niloyatospikk
@Minnosmeliss
@dut agaci
@Catlak-kurabiye
@H M
@Mimariye
@Minik Meleklerim
M @morportakal
athena athena
@ASSOSyal
@Assos32
@Summer-girl
@baby girlL
Kahve __Kokusu Kahve __Kokusu
clara clara
H @Hale yada lale
Chocolita Chocolita
Mintimint Mintimint
@Pembe Lotus
M @morpapatya_
BereliPenguen BereliPenguen
@Ahtapot Anne
i p e k i p e k
@CherryQueen


Eki Görüntüle 2853533


Bugün çok mutluyum her sabah tartıliyorum ya Bugün verdiğim emeğin karşılığını aldim.
Tartım 300 gr verdiğimi söylüyor.
58.3 çıktım.
Bu beni çok mutlu etti.
Bu mutluluğumun devamı için beni kisa süreli mutlu eden tatlı, abur cubur tarzi seyleri elimle itip uzun süreli mutluluk için sabretmem gerek.

Kizlar bir şeyleri aşırı canınız istiyor ve sonrasının gelmeyeceğinden eminseniz tadına bakın ama devamını getirmeyin.
Canım ben kafadan bitirmeden önce 2 kişik bile yiyebilirim herşeyi midem anlamıyor doyduğunu. Ama beynimi ikna ettiysem zayıflamaya kuzu çevirme koysalar önüme yemem. Nedendir bilmiyorum ama diyet yapınca bütün yiyecekler gözümde bi mangal kömüründen farksız maşallah. Bide hep sabit tutabilsem sıkıntı orada
 
Bugün son...yarından itibaren geliyorum..sular ,yürüyüşler 1500 geçmeyecek kolori hesaplarıyla kupaları toplamaya.... :KK49::KK49::spor::spor::spor: :sampiyon::sampiyon::sampiyon::sampiyon:
 
Canım ben kafadan bitirmeden önce 2 kişik bile yiyebilirim herşeyi midem anlamıyor doyduğunu. Ama beynimi ikna ettiysem zayıflamaya kuzu çevirme koysalar önüme yemem. Nedendir bilmiyorum ama diyet yapınca bütün yiyecekler gözümde bi mangal kömüründen farksız ďmaşallah. Bide hep sabit tutabilsem sıkıntı orada
Bende doyduğumu bilmiyorum biliyor musun?
Midemin cok büyük olduğunu düşünüyorum.
Onu doldursam kesin obez olurum.
Önceden esim derdi ki sen biraz fazla mı yiyorsun sanki normalden.
Ben de doymuyorum derdim.
Ondan daha fazla yerdim hem de sofradan doymadan kalkardim 🙈🤣
Sonra baktım kilom gittikçe artıyor kendime bir dur dedim.

Ben hep sey derim.
Iradenin kölesi olma Nur . O senin kölen olsun
 
Niloyatospikk Niloyatospikk
@Minnosmeliss
@dut agaci
@Catlak-kurabiye
@H M
@Mimariye
@Minik Meleklerim
M @morportakal
athena athena
@ASSOSyal
@Assos32
@Summer-girl
@baby girlL
Kahve __Kokusu Kahve __Kokusu
clara clara
H @Hale yada lale
Chocolita Chocolita
Mintimint Mintimint
@Pembe Lotus
M @morpapatya_
BereliPenguen BereliPenguen
@Ahtapot Anne
i p e k i p e k
@CherryQueen


Eki Görüntüle 2853533


Bugün çok mutluyum her sabah tartıliyorum ya Bugün verdiğim emeğin karşılığını aldim.
Tartım 300 gr verdiğimi söylüyor.
58.3 çıktım.
Bu beni çok mutlu etti.
Bu mutluluğumun devamı için beni kisa süreli mutlu eden tatlı, abur cubur tarzi seyleri elimle itip uzun süreli mutluluk için sabretmem gerek.

Kizlar bir şeyleri aşırı canınız istiyor ve sonrasının gelmeyeceğinden eminseniz tadına bakın ama devamını getirmeyin.
Hayirli cumalar balim.
Senin adina sevindim azim herseyin ilacidir..
Ben kahvalti ediyorum:KK66:
CYMERA_20210521_101528.jpg
 
Bende doyduğumu bilmiyorum biliyor musun?
Midemin cok büyük olduğunu düşünüyorum.
Onu doldursam kesin obez olurum.
Önceden esim derdi ki sen biraz fazla mı yiyorsun sanki normalden.
Ben de doymuyorum derdim.
Ondan daha fazla yerdim hem de sofradan doymadan kalkardim 🙈🤣
Sonra baktım kilom gittikçe artıyor kendime bir dur dedim.

Ben hep sey derim.
Iradenin kölesi olma Nur . O senin kölen olsun
Hıh işte tam demekmistediğim ama utandığım şeyi söyledin bazen ondan fazla yiyordum ve bazıları da doymadan kalkıyordum. Ama diyete başlayınca o ısrar ediyordu ye ye diye🤣
 
Hayirli cumalar balim.
Senin adina sevindim azim herseyin ilacidir..
Ben kahvalti ediyorum:KK66:
Eki Görüntüle 2853611
Sağlıklı beslenmeye gel.
Çok güzel.
Ben de gidip süt içeyim görünce canım istedi.
Süt cok hızlı bağırsak çalıştırıyor.
Sindirimi zor diyorlar ama ben ne zaman süt içsem o gün midem rahatlıyor ve karnim yumuşuyor .
 
Sağlıklı beslenmeye gel.
Çok güzel.
Ben de gidip süt içeyim görünce canım istedi.
Süt cok hızlı bağırsak çalıştırıyor.
Sindirimi zor diyorlar ama ben ne zaman süt içsem o gün midem rahatlıyor ve karnim yumuşuyor .
Ic ic kuzum afiyet olsun.
Dun gece bazi stressel olaylardan oturu diyeti bozum. 1 simit ve kasik kasik nutella yedigimde saat 11 di..
Sonra 15 dk sonra mide kramplari ve istifra..
Cunku mide alisik degil.
Yani diyeti bozamadim bunye kabul etmedi..
Zaten yedikten sonra da pisman olmustum..
Anlamadigim sey; yeni yenmis yemegin mideyi terk etmesi bukadar aci verici ve zorken; anoreksiya olanlar bunu nasil beceriyor. Cunku yemek daha ogutulmemis oluyor ve hali ile cikisi cok zor da oluyor..
 
Ic ic kuzum afiyet olsun.
Dun gece bazi stressel olaylardan oturu diyeti bozum. 1 simit ve kasik kasik nutella yedigimde saat 11 di..
Sonra 15 dk sonra mide kramplari ve istifra..
Cunku mide alisik degil.
Yani diyeti bozamadim bunye kabul etmedi..
Zaten yedikten sonra da pisman olmustum..
Anlamadigim sey; yeni yenmis yemegin mideyi terk etmesi bukadar aci verici ve zorken; anoreksiya olanlar bunu nasil beceriyor. Cunku yemek daha ogutulmemis oluyor ve hali ile cikisi cok zor da oluyor..
Bir kereden bir şey olmaz ama demek ki beynine o kadar olumsuz düşünceler yuklemissin ki kilo aldırici yiyecekler için.
Beyin istemeyince vücutta istemiyor
 
Niloyatospikk Niloyatospikk
@Minnosmeliss
@dut agaci
@Catlak-kurabiye
@H M
@Mimariye
@Minik Meleklerim
M @morportakal
athena athena
@ASSOSyal
@Assos32
@Summer-girl
@baby girlL
Kahve __Kokusu Kahve __Kokusu
clara clara
H @Hale yada lale
Chocolita Chocolita
Mintimint Mintimint
@Pembe Lotus
M @morpapatya_
BereliPenguen BereliPenguen
@Ahtapot Anne
i p e k i p e k
@CherryQueen


Eki Görüntüle 2853533


Bugün çok mutluyum her sabah tartıliyorum ya Bugün verdiğim emeğin karşılığını aldim.
Tartım 300 gr verdiğimi söylüyor.
58.3 çıktım.
Bu beni çok mutlu etti.
Bu mutluluğumun devamı için beni kisa süreli mutlu eden tatlı, abur cubur tarzi seyleri elimle itip uzun süreli mutluluk için sabretmem gerek.

Kizlar bir şeyleri aşırı canınız istiyor ve sonrasının gelmeyeceğinden eminseniz tadına bakın ama devamını getirmeyin.
Bız de şimdi geldik ama yarın sabah tartilacagim canım.
Çok dikkat ettim annemin yanında yürümeye de çalıştım inşallah karşılığını alırım.
 
X