- 17 Şubat 2020
- 10.663
- 28.092
Ya sen ne tatlisin seni yasam kocum ilan ediyorum nurum
Ya sen ne tatlisin seni yasam kocum ilan ediyorum nurumSen çalışmıyorsun bildiğin ucuyorsun arada bir tembellik hakkın
Harikasin. Günün en basarililarindan
Harikasın sen de Günün en basarililarindansin
Canın sağolsun hepimiz bir günün zafer adayıyız
Oyy minnosum ya çok yordun kendini çok.
Bu hafta seni pek zorlamicam kendini ne zaman iyi hissedersen spora devam et . Şimdilik sadece saglikli beslenmeye özen göster
Seni ben yerim. Bebiskoya da gitsin sular. Senin diyetin bambaşka sağlıklı besleniyoruz. Pek yeşillik tuketmiyoruz. Fındık fıstık bol bol.
Kaşar peyniri , haftada bir balık o da civasi düşük olanlardan, havuç , muz bunlar bebeğine en faydalı şeyler
Benimkilerle hemen hemen aynı
Tmm bakalım cuma gününe kadar en azından 300-500 gr arasi vermiş ol
Erittigine göre sorun yok. Ama sabit kalmasın kilomuz eksilere gidelim de mi
Çikolata da olmasa Günün en çalışkanı.sececektim . Her gün kendimizle nefsimizle yarışıyoruz.
Biraz fazla kalorili mi beslendik ne
Günün en basarililarindan Harikasın
Harikasın emmacim Günün en çalışkanlari arasindasin. Bu şekilde devam et
Vav en en çalışkan sen misin ne
En çalışkan olmaya adayımmSen çalışmıyorsun bildiğin ucuyorsun arada bir tembellik hakkın
Harikasin. Günün en basarililarindan
Harikasın sen de Günün en basarililarindansin
Canın sağolsun hepimiz bir günün zafer adayıyız
Oyy minnosum ya çok yordun kendini çok.
Bu hafta seni pek zorlamicam kendini ne zaman iyi hissedersen spora devam et . Şimdilik sadece saglikli beslenmeye özen göster
Seni ben yerim. Bebiskoya da gitsin sular. Senin diyetin bambaşka sağlıklı besleniyoruz. Pek yeşillik tuketmiyoruz. Fındık fıstık bol bol.
Kaşar peyniri , haftada bir balık o da civasi düşük olanlardan, havuç , muz bunlar bebeğine en faydalı şeyler
Benimkilerle hemen hemen aynı
Tmm bakalım cuma gününe kadar en azından 300-500 gr arasi vermiş ol
Erittigine göre sorun yok. Ama sabit kalmasın kilomuz eksilere gidelim de mi
Çikolata da olmasa Günün en çalışkanı.sececektim . Her gün kendimizle nefsimizle yarışıyoruz.
Biraz fazla kalorili mi beslendik ne
Günün en basarililarindan Harikasın
Harikasın emmacim Günün en çalışkanlari arasindasin. Bu şekilde devam et
Vav en en çalışkan sen misin ne
Şekersiz çikolata aldım. Artık onu yerimSen çalışmıyorsun bildiğin ucuyorsun arada bir tembellik hakkın
Harikasin. Günün en basarililarindan
Harikasın sen de Günün en basarililarindansin
Canın sağolsun hepimiz bir günün zafer adayıyız
Oyy minnosum ya çok yordun kendini çok.
Bu hafta seni pek zorlamicam kendini ne zaman iyi hissedersen spora devam et . Şimdilik sadece saglikli beslenmeye özen göster
Seni ben yerim. Bebiskoya da gitsin sular. Senin diyetin bambaşka sağlıklı besleniyoruz. Pek yeşillik tuketmiyoruz. Fındık fıstık bol bol.
Kaşar peyniri , haftada bir balık o da civasi düşük olanlardan, havuç , muz bunlar bebeğine en faydalı şeyler
Benimkilerle hemen hemen aynı
Tmm bakalım cuma gününe kadar en azından 300-500 gr arasi vermiş ol
Erittigine göre sorun yok. Ama sabit kalmasın kilomuz eksilere gidelim de mi
Çikolata da olmasa Günün en çalışkanı.sececektim . Her gün kendimizle nefsimizle yarışıyoruz.
Biraz fazla kalorili mi beslendik ne
Günün en basarililarindan Harikasın
Harikasın emmacim Günün en çalışkanlari arasindasin. Bu şekilde devam et
Vav en en çalışkan sen misin ne
Benim de JLo’dan büyük popom varPopoyu kasli ve de yusyuvarlak hafif iri hale getirmek istiyorum.
Genetik acidan sansliyim sukur ki yani dumduz degil..
Ama en iyisi olsu kafasi calisiyor bende.
Baktim sadece egzersizle olacak is degilmis.
Beslenme de cok onemliymis..
Yoksa kuculup ufalirmis...
Yabanci kaynaklarda popo buyutmek icin egzersiz yani sira yenmesi gereken yiyeceklerin listesi;
Ekran aldimEki Görüntüle 2852334
Tabi ki sayılıyor. Ben bazen sabahtan aksama kadar bir ev işi yapıyorum kan ter içinde kalarak her yeri dip bucak sabaha 400 gr eksik uyanıyorum.Bende sabah saat 10.00 da
2 tane haşlanmış yumurta
4 tane yuvarlak küçük peynirlerden
3 tane ceviz
7 tane zeytin yedim
Ekmek yok
Şuana kadar 1 litre su 2 litre daha içecem gün içinde
Telefonuma egzersiz programı indirdim 30 dk da ordaki hareketlerden yapacam evi işi sayılıyormu bilmiyorum bide ev işi yapıyorum
Sen var ya senŞekersiz çikolata aldım. Artık onu yerim
Popo onemli bak.Benim de JLo’dan büyük popom varHiç sevmiyorum. Eşim diyor ki diyet yapınca bu da küçülecek mi bu dediği popo
Bu insan değil insansı
Yaaaaa ama super degil mi yaaaaa istiyoruuuuuumBu insan değil insansı
Süper canım bende istiyorum da sadece sporla değil sanki bunların ki belki müdahale vardırYaaaaa ama super degil mi yaaaaa istiyoruuuuuum
Ya vardir elbet de ; dogru gida alimi ve egzersiz cok onemli.Süper canım bende istiyorum da sadece sporla değil sanki bunların ki belki müdahale vardır
Yürüyüşten geldim 9 bin adım attım bend eherseyi yürüyerek yapanlardanimn@Niloyatospikk
@Minnosmeliss
@dut agaci
@Catlak-kurabiye
H M
@Mimariye
@Minik Meleklerim
M @morportakal
athena
@ASSOSyal
@Assos32
Summer-girl
B baby girlL
@Kahve __Kokusu
clara
H @Hale yada lale
@Chocolita
@Mintimint
@Pembe Lotus
M M morpapatya_
@BereliPenguen
@Ahtapot Anne
i p e k
Eksik etiket varsa siz tamamlayın kizceler
Guzel bir gün diliyorum.
Suyumuz daima gözümüzün önünde olsun.
Yeşil elmamiz en sevdiğimiz meyvemiz olsun.
Yeşil erik de buna dahil.
Sizi oturtan ne varsa ya onu bırakın ya da hareket halinde olarak yapın.
Örneğin kitap mi okuyorsunuz yürüyerek de okunabilir.
Tlf la mi konuşuyorsan yürüyerek konuş.
Kk okurken de yürü.