- 2 Mart 2021
- 6.812
- 34.248
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
2,5 litre su
- Konu Sahibi clara
- Başlangıç Tarihi
- 18 Kasım 2020
- 20.477
- 49.334
sen gayet iyisin inceciksin ama haksızlık etme kendieIste sen rahat verirsin cunku vucut deforme olmadi bizimki gibi.. bizim resmen fizyolojisi bozuldu vucudun
- 18 Kasım 2020
- 20.477
- 49.334
- 2 Mart 2021
- 6.812
- 34.248
Maşallah yazan cok olmuş şu an kimseye dönemiyorum alıntı yapamıyorum.
Öğlen dinlenme molasında uzun uzun yazicam herkese.
Şimdi en verimli saatler.
Temizlik yapıp cocuklarla oyun oynayıp spor yapicam.
Kitap okumayı sevenler lütfen oturarak okumasın.
Arahol de yürüyüş eşliğinde okumasini yapsın.
Kadinlar kulübünde cok takılanlar spor yaparak okusun ve yazsın.
Artık bizi oturtan ne varsa hepsini rafa kaldırmak yerine yürüyüş eşliğinde yapmayı öğreniyoruz.
Sabah aç karnıma tartildim dun sabahkinden daha kilolu çıktım dun cok ekmek tükettim. Sonuç beni şaşırtmadı.
Yarın sabah o aldığım kilo geri gidecek.
Ekmek ve hamur gerçekten çok kilo yapıyor.
Aman uzak duralım.
Öğlen dinlenme molasında uzun uzun yazicam herkese.
Şimdi en verimli saatler.
Temizlik yapıp cocuklarla oyun oynayıp spor yapicam.
Kitap okumayı sevenler lütfen oturarak okumasın.
Arahol de yürüyüş eşliğinde okumasini yapsın.
Kadinlar kulübünde cok takılanlar spor yaparak okusun ve yazsın.
Artık bizi oturtan ne varsa hepsini rafa kaldırmak yerine yürüyüş eşliğinde yapmayı öğreniyoruz.
Sabah aç karnıma tartildim dun sabahkinden daha kilolu çıktım dun cok ekmek tükettim. Sonuç beni şaşırtmadı.
Yarın sabah o aldığım kilo geri gidecek.
Ekmek ve hamur gerçekten çok kilo yapıyor.
Aman uzak duralım.
- 24 Kasım 2009
- 22.108
- 85.743
Selam kızlar ben eskiden kış aylarında günde 1 bardak suyu zor içerdim
Şimdi kendimi zorluyorum 1.5 2 litre içmek için koca bardak aldım sürahi tarzında
Ama canım hiç su istemiyor:/
Susamak için tatlı yiyorum sdfhjk etkili ama 1 kg baklava yesem 1 litre su anca içerim öyle saçma birşey
Tarçın falan da attım kesmedi
Böyle zor kilo veririm ben
Şimdi kendimi zorluyorum 1.5 2 litre içmek için koca bardak aldım sürahi tarzında
Ama canım hiç su istemiyor:/
Susamak için tatlı yiyorum sdfhjk etkili ama 1 kg baklava yesem 1 litre su anca içerim öyle saçma birşey
Tarçın falan da attım kesmedi
Böyle zor kilo veririm ben
- 2 Mart 2021
- 6.812
- 34.248
Canımız istediği için değil faydasi büyük olduğu için su içiyoruz.Selam kızlar ben eskiden kış aylarında günde 1 bardak suyu zor içerdim
Şimdi kendimi zorluyorum 1.5 2 litre içmek için koca bardak aldım sürahi tarzında
Ama canım hiç su istemiyor:/
Susamak için tatlı yiyorum sdfhjk etkili ama 1 kg baklava yesem 1 litre su anca içerim öyle saçma birşey
Tarçın falan da attım kesmedi
Böyle zor kilo veririm ben
Artik sen de bizimlesin yarin etiketlerim.
Kilo vermek istiyor musun?
- 23 Aralık 2018
- 4.833
- 12.043
Selam kızlar ben eskiden kış aylarında günde 1 bardak suyu zor içerdim
Şimdi kendimi zorluyorum 1.5 2 litre içmek için koca bardak aldım sürahi tarzında
Ama canım hiç su istemiyor:/
Susamak için tatlı yiyorum sdfhjk etkili ama 1 kg baklava yesem 1 litre su anca içerim öyle saçma birşey
Tarçın falan da attım kesmedi
Böyle zor kilo veririm ben
Inanin cok zararli su icmemek.
- 24 Kasım 2009
- 22.108
- 85.743
Kesinlikle istiyorum, eklersen sevinirim
Kilomuzu boyumuzu yazıyor muyuz peki
Suyu canım istemiyor derken, eşim çok su içer bende derim nasıl bu kadar çok içiyorsun canım istiyor içiyorum der beni de zorlar su içmeye ondan dedim. Şimdi görev edindim 10da yarım litre 12de yarım litre 3te yarım litre 6da yarım litre diye
O şekilde 500mllik bardakta içmeye çalışıyorum
- 24 Kasım 2009
- 22.108
- 85.743
Evet bu yüzden bağırsaklarla ilgili sorun yaşıyorum hep malesef
- 2 Mart 2021
- 6.812
- 34.248
- 11 Ağustos 2013
- 6.523
- 24.153
Himm tesekkur ederim canim sebzeleri yemekte severim cig pek yiyemem ama yemeliyim biliyorum.athena
Karbonhidrat ihtiyacını meyve ve sebzelerden gidermenin tavsiye ederimEki Görüntüle 2850892
Taze fasulye de süper bunun için.
- 11 Ağustos 2013
- 6.523
- 24.153
- 24 Kasım 2009
- 22.108
- 85.743
Şu anki kilom 69
3 ay sonunda 60ı hedefliyorum inşallah
Su içmediğim için parçalanmıyor bu yağlar zaten biliyorum
- 24 Kasım 2009
- 22.108
- 85.743
Bi ara bunu denedim sonra sade su midemi bulandırmaya başladıIcine limon dilimle veyahut yesil elma..
Ozaman aromasi suya geciyor seve seve icersin
Sadesiyle barışmaya çalışıyorum ömürlük olsun diye
- 8 Ocak 2014
- 802
- 2.920
Ay maşallah inşallah böyle devam edersinizYok hayir henuz cok yeni.
Ben sanirkm 1 sene sonra anca baslayabildim. Benim son sezeryanimin ustunden su an 7 yil gecti
Ara ara yaptim ama asla istikrarli olamadim egzersizde , su an fena ilerliyorum. Sizin icin tehlikeli su an..
Kendim adına bir miktar üzüldüm şu an
belki yürüyüşle sarkmaları engellerim ya insallah - 11 Ağustos 2013
- 6.523
- 24.153
Ben 68 dim.Şu anki kilom 69
3 ay sonunda 60ı hedefliyorum inşallah
Su içmediğim için parçalanmıyor bu yağlar zaten biliyorum
Abur cuburu beyaz ekmegi makarnayi vs keserek porsiyon ufaltarak 65 indim.
Ama 65 den gram oynamiyordu.
Burda egzersizler devreye girdi.
Bol su veya sade maden suyu tavsiye ederim.
Suan 62yim.
Karinca hizinda ilerliyoruz.
- 11 Ağustos 2013
- 6.523
- 24.153
Hic dert etme bak yillarin sarkigi egzersizle ufaldi kaldi... kizim bile dikkat etmis anne o asagiya sarkan sey kaybolmus diyoAy maşallah inşallah böyle devam edersiniz
Kendim adına bir miktar üzüldüm şu an
Isterse 10 sene gecsin, egzersizle hersey mumkun
- 24 Kasım 2009
- 22.108
- 85.743
Az olsun öz olsun
Zamanında sıkı diyetle 10 kg verdim sonra geri aldım
Yavaş yavaş vermek daha iyi
Suyu diyet zamanı içtim sonra bıraktım
Şimdi amaç ömürlük alışkanlık edinmek
Bi tanıdık herşeyi yiyordu boş su içiyordu kilosu sabitti hep
Suyla dengeliyorum kilomu diyordu
Gerçekten mucize gibi birşey
