-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
2,5 litre su
- Konu Sahibi clara
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- az ye çok su iç sağlıklı beslenme
Hedefim : 55 kg
Fazlalik kilom : 2 kg
Yarın abimlere gidicez. Eşi de inanılmaz sofra donatir.
Yarın çok büyük imtihanım var kızlar.
Yersem her şey boşa gidecek.
Ilk defa 57 nin yanında 0 gördüm.
Mutluluğum kısa sürecek diye korkuyorum.
Ekmeksiz yicem desem pizza da yapicam diyor
Bana Yarın az yemem için kendimi durduracak şeyler söyleyin.
clara
Kahve __Kokusu
Fazlalik kilom : 2 kg
Yarın abimlere gidicez. Eşi de inanılmaz sofra donatir.
Yarın çok büyük imtihanım var kızlar.
Yersem her şey boşa gidecek.
Ilk defa 57 nin yanında 0 gördüm.
Mutluluğum kısa sürecek diye korkuyorum.
Ekmeksiz yicem desem pizza da yapicam diyor
Bana Yarın az yemem için kendimi durduracak şeyler söyleyin.
clara
Kahve __Kokusu
- 31 Ekim 2019
- 11.001
- 39.995
- 548
Kendin söylemişsin kuzu ilk defa 57 gördüm diye ,değermi iki dilim pizza içinHedefim : 55 kg
Fazlalik kilom : 2 kg
Yarın abimlere gidicez. Eşi de inanılmaz sofra donatir.
Yarın çok büyük imtihanım var kızlar.
Yersem her şey boşa gidecek.
Ilk defa 57 nin yanında 0 gördüm.
Mutluluğum kısa sürecek diye korkuyorum.
Ekmeksiz yicem desem pizza da yapicam diyor
Bana Yarın az yemem için kendimi durduracak şeyler söyleyin.
benim motivasyonum bu güne kadar yedin yediklerine say kahve diyorum kuzu 
- 20 Eylül 2013
- 7.514
- 16.366
- 448
- 41
Ben de yarin sadece börek yapılacak bir yere davetliyimHedefim : 55 kg
Fazlalik kilom : 2 kg
Yarın abimlere gidicez. Eşi de inanılmaz sofra donatir.
Yarın çok büyük imtihanım var kızlar.
Yersem her şey boşa gidecek.
Ilk defa 57 nin yanında 0 gördüm.
Mutluluğum kısa sürecek diye korkuyorum.
Ekmeksiz yicem desem pizza da yapicam diyor
Bana Yarın az yemem için kendimi durduracak şeyler söyleyin.
az yiyecem diye dkarar alıyorum.Yemekten önce 2 bardak su içsek, bizi bayağı engeller.
- 20 Eylül 2013
- 7.514
- 16.366
- 448
- 41
Nur'un emma'ya devrettigi diyet konusunu gören masum dutçukBen burayı görmedim sanırım daha önce emoş
- 16 Aralık 2019
- 20.955
- En iyi cevaplar
- 1
- 83.173
- 598
- 32
- 4 Nisan 2020
- 9.887
- 21.478
- 278
En önemlisi olana uyum saglayabilirim sadece
onu da hep unutuyorum bazen hiç su icmiyorum aklıma gelmiyor 
- 20 Eylül 2013
- 7.514
- 16.366
- 448
- 41
Diyet yapmiyom dedin diye seni etiketlemedüm dutcanAyyy ya
fikrin değişirse gel, beklerim cicim 
- 16 Aralık 2019
- 20.955
- En iyi cevaplar
- 1
- 83.173
- 598
- 32
Teşekkür ederim canım çocukların peşinde koşmaktan kendiliğinden gidiyoDiyet yapmiyom dedin diye seni etiketlemedüm dutcan
2 kilo vermişiö 2 haftadır
- 20 Eylül 2013
- 7.514
- 16.366
- 448
- 41
Ben de 57'yim.Hedefim : 55 kg
Fazlalik kilom : 2 kg
Yarın abimlere gidicez. Eşi de inanılmaz sofra donatir.
Yarın çok büyük imtihanım var kızlar.
Yersem her şey boşa gidecek.
Ilk defa 57 nin yanında 0 gördüm.
Mutluluğum kısa sürecek diye korkuyorum.
Ekmeksiz yicem desem pizza da yapicam diyor
Bana Yarın az yemem için kendimi durduracak şeyler söyleyin.
Benim hedef de 55 ciciş.
Yola devam edelim el ele (benim kiz harf öğreniyor; lale ela el ele :)))
- 20 Eylül 2013
- 7.514
- 16.366
- 448
- 41
Ne güsel, hepimüz verek umarımTeşekkür ederim canım çocukların peşinde koşmaktan kendiliğinden gidiyo
- 16 Aralık 2019
- 20.955
- En iyi cevaplar
- 1
- 83.173
- 598
- 32
AminNe güsel, hepimüz verek umarım
- 20 Eylül 2013
- 7.514
- 16.366
- 448
- 41
Her öğün yiyorum kestiğim öğün yok artık.
Sadece kuş kadar yiyorum.
Yürüyüş de var.
Az yemek ve Yürüyüş.
Sonuç: kilo verdim .
Haftaya 56 larda uyanacağım inşallah böyle devam edersem.
Kismadigim su ve meyve .
Onlar da lazım
Oruc (kaza) tutacam bu ara.
- 25 Ağustos 2019
- 61.329
- 114.886
- 698
- 31
aynenn dutumm çocuğun koşuşturmacası bilmem nesii yesende o yorgunlukla veriyorsunTeşekkür ederim canım çocukların peşinde koşmaktan kendiliğinden gidiyo
- 25 Ağustos 2019
- 61.329
- 114.886
- 698
- 31
nurcumm merveyi çok tüketmemeni öneririm çünkü şekeri oluyor oda birmiktar kadar az yeHer öğün yiyorum kestiğim öğün yok artık.
Sadece kuş kadar yiyorum.
Yürüyüş de var.
Az yemek ve Yürüyüş.
Sonuç: kilo verdim .
Haftaya 56 larda uyanacağım inşallah böyle devam edersem.
Kismadigim su ve meyve .
Onlar da lazım
tuz gibi düşün meyve iyidir ama kalorisine bağlı
hatta tavsiyem hindistanceviz yağı tüketebilirsin süte katıp
Ama benim şekerim de tansiyonum da kanım da hep düşük .nurcumm merveyi çok tüketmemeni öneririm çünkü şekeri oluyor oda birmiktar kadar az ye
tuz gibi düşün meyve iyidir ama kalorisine bağlı
hatta tavsiyem hindistanceviz yağı tüketebilirsin süte katıp
Zaten çok yemiyorum yerinde ve kararında yiyorum
Ben de 1 ay sonra baslicam. Günler az daha kısalsın da
Oruc (kaza) tutacam bu ara.
- 25 Ağustos 2019
- 61.329
- 114.886
- 698
- 31
hee tamamm kuzum ben meyve çünkü öyle biliyorumda halam çok gitmiştirr diyetisyene ordan biliyorumAma benim şekerim de tansiyonum da kanım da hep düşük .
Zaten çok yemiyorum yerinde ve kararında yiyorum
ondan söyliyim dedimm canım benim
- 25 Ağustos 2019
- 61.329
- 114.886
- 698
- 31
ama iyi meyve yiyorsun sen ben çok aramamm pekk eşimin zoruyla yerim normalde meyveyiSağol kuzu çok sevindim
