2,5 litre su

aras kargoo sana ne diyeyimm saat kaç oldu gelmedi.iadem var morhipo ya vermem lazım ama gelmedii namıssız.oysa yurtiçi öğlen gelmişti.onu beklerken bir de makarna yaptım dışarı çıkamıyorum diye yemeklerin yanına.al işte nasıl zayıflayacağım ben?
 
Tadına bak bırak.
 
Bak şöyle yapalım.
Bir tabak dolusu yoğurdun içine bir yemek kaşığı makarna koy yeter. Ye doyarsın.
Fazlasını yeme ceycey sabrimi sınama nolur
Seni zayiflaticam ben
beni zayıflatana gece gündüz dua ederim valla.o derecede bıktımmm.tmm bol yoğurt 2 kaşık makarna yiyeceğimm
 
zaten alıştım açlığa yemem patronnnnn
Yok kuzu burda aç kalmak yok.
Sabah ve öğlen istediğin kadar ye öğlen dediğim de saat 1 i geçmeyecek. Amaaaas

Öğleden sonra ağzına sudan başka bir şey daha vuracaksan bu limonata şalgam suyu maden suyu olsun.
İlla bir şey yiyeceksin sadece 1 yeşil elma. O kadar .

Bu yeni diyet listemizde akşam yemeğine veda ettim diyeti.
Hadi bakalım bir hafta sonra bakalım sonuç ne olacak.
Valla ben bu şekilde 1 haftada 2 kilo verdim bu hafta
 
clara
Jou
Kahve __Kokusu
Minnosprenses
ASSOSyal
Wilma11
Dutt
Ahtapot Anne
Mintimint
D Dediyy
BereliPenguen
H M
Chocolita
defne-28
i p e k
MssPARE
yardm
C ceycey0406
Simurgp


Fit olmak yolunda tüm gayretini göstermeye hazır olan savaşçı ruhlu güzel kadınlarım :

Yeni diyet adımızı açıklıyorum.

Akşam yemeklerine veda.

Evet yanlış duymadınız.
Hedeflediğimiz kiloya ulaşana kadar akşam yemeklerini hayatımızdan çıkarıyoruz.

Öğlen ve sabah dilediğiniz kadar yemek serbest.
Sabah kahvaltısı en geç 9 da .
Öğle yemeği en geç saat 2 de .

Öğleden sonra saat 2 den sonra
Pekmez şerbeti
Su
Çay
Kahve
Soda
Limonata
Şalgam suyu
Ayran

İçmek serbest istediğiniz kadar için.


Öğleye kadar istediğiniz kadar yiyin.
Öğleden sonra istediğiniz kadar için diyeti.

Hadi bakalım herkese kolay gelsin.
Yasaklar kalktı.
Sadece zaman değişti.
 
Ama açım kaşarlı börek ne olacak, yazık degil mi ona?
Bendeki saat 6:30 -12:00- 20:00 ögün
 
Bu haftadan sonra kstılacağım csnım
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…