2,5 litre su

aras kargoo sana ne diyeyimm saat kaç oldu gelmedi.iadem var morhipo ya vermem lazım ama gelmedii namıssız.oysa yurtiçi öğlen gelmişti.onu beklerken bir de makarna yaptım dışarı çıkamıyorum diye yemeklerin yanına.al işte nasıl zayıflayacağım ben? :işsiz:
 
aras kargoo sana ne diyeyimm saat kaç oldu gelmedi.iadem var morhipo ya vermem lazım ama gelmedii namıssız.oysa yurtiçi öğlen gelmişti.onu beklerken bir de makarna yaptım dışarı çıkamıyorum diye yemeklerin yanına.al işte nasıl zayıflayacağım ben? :işsiz:
Tadına bak bırak. 🙈
 
Bak şöyle yapalım.
Bir tabak dolusu yoğurdun içine bir yemek kaşığı makarna koy yeter. Ye doyarsın.
Fazlasını yeme ceycey sabrimi sınama nolur 🤗
Seni zayiflaticam ben
beni zayıflatana gece gündüz dua ederim valla.o derecede bıktımmm.tmm bol yoğurt 2 kaşık makarna yiyeceğimm
 
zaten alıştım açlığa yemem patronnnnn :KK45:
Yok kuzu burda aç kalmak yok.
Sabah ve öğlen istediğin kadar ye öğlen dediğim de saat 1 i geçmeyecek. Amaaaas

Öğleden sonra ağzına sudan başka bir şey daha vuracaksan bu limonata şalgam suyu maden suyu olsun.
İlla bir şey yiyeceksin sadece 1 yeşil elma. O kadar .

Bu yeni diyet listemizde akşam yemeğine veda ettim diyeti.
Hadi bakalım bir hafta sonra bakalım sonuç ne olacak.
Valla ben bu şekilde 1 haftada 2 kilo verdim bu hafta
 
clara clara
Jou Jou
Kahve __Kokusu Kahve __Kokusu
Minnosprenses Minnosprenses
ASSOSyal ASSOSyal
Wilma11 Wilma11
Dutt Dutt
Ahtapot Anne Ahtapot Anne
Mintimint Mintimint
D Dediyy
BereliPenguen BereliPenguen
H M H M
Chocolita Chocolita
defne-28 defne-28
i p e k i p e k
MssPARE MssPARE
yardm yardm
C ceycey0406
Simurgp Simurgp


Fit olmak yolunda tüm gayretini göstermeye hazır olan savaşçı ruhlu güzel kadınlarım :

Yeni diyet adımızı açıklıyorum.

Akşam yemeklerine veda.

Evet yanlış duymadınız.
Hedeflediğimiz kiloya ulaşana kadar akşam yemeklerini hayatımızdan çıkarıyoruz.

Öğlen ve sabah dilediğiniz kadar yemek serbest.
Sabah kahvaltısı en geç 9 da .
Öğle yemeği en geç saat 2 de .

Öğleden sonra saat 2 den sonra
Pekmez şerbeti
Su
Çay
Kahve
Soda
Limonata
Şalgam suyu
Ayran

İçmek serbest istediğiniz kadar için.


💝Öğleye kadar istediğiniz kadar yiyin.
Öğleden sonra istediğiniz kadar için diyeti.💝

Hadi bakalım herkese kolay gelsin.
Yasaklar kalktı.
Sadece zaman değişti.
 
Ama açım 🙂 kaşarlı börek ne olacak, yazık degil mi ona? 🙂
clara clara
Jou Jou
Kahve __Kokusu Kahve __Kokusu
Minnosprenses Minnosprenses
ASSOSyal ASSOSyal
Wilma11 Wilma11
Dutt Dutt
Ahtapot Anne Ahtapot Anne
Mintimint Mintimint
D Dediyy
BereliPenguen BereliPenguen
H M H M
Chocolita Chocolita
defne-28 defne-28
i p e k i p e k
MssPARE MssPARE
yardm yardm
C ceycey0406
Simurgp Simurgp


Fit olmak yolunda tüm gayretini göstermeye hazır olan savaşçı ruhlu güzel kadınlarım :

Yeni diyet adımızı açıklıyorum.

Akşam yemeklerine veda.

Evet yanlış duymadınız.
Hedeflediğimiz kiloya ulaşana kadar akşam yemeklerini hayatımızdan çıkarıyoruz.

Öğlen ve sabah dilediğiniz kadar yemek serbest.
Sabah kahvaltısı en geç 9 da .
Öğle yemeği en geç saat 2 de .

Öğleden sonra saat 2 den sonra
Pekmez şerbeti
Su
Çay
Kahve
Soda
Limonata
Şalgam suyu
Ayran

İçmek serbest istediğiniz kadar için.


💝Öğleye kadar istediğiniz kadar yiyin.
Öğleden sonra istediğiniz kadar için diyeti.💝

Hadi bakalım herkese kolay gelsin.
Yasaklar kalktı.
Sadece zaman değişti.
Bendeki saat 6:30 -12:00- 20:00 🙄🙄 ögün 😬
 
clara clara
Jou Jou
Kahve __Kokusu Kahve __Kokusu
Minnosprenses Minnosprenses
ASSOSyal ASSOSyal
Wilma11 Wilma11
Dutt Dutt
Ahtapot Anne Ahtapot Anne
Mintimint Mintimint
D Dediyy
BereliPenguen BereliPenguen
H M H M
Chocolita Chocolita
defne-28 defne-28
i p e k i p e k
MssPARE MssPARE
yardm yardm
C ceycey0406
Simurgp Simurgp


Fit olmak yolunda tüm gayretini göstermeye hazır olan savaşçı ruhlu güzel kadınlarım :

Yeni diyet adımızı açıklıyorum.

Akşam yemeklerine veda.

Evet yanlış duymadınız.
Hedeflediğimiz kiloya ulaşana kadar akşam yemeklerini hayatımızdan çıkarıyoruz.

Öğlen ve sabah dilediğiniz kadar yemek serbest.
Sabah kahvaltısı en geç 9 da .
Öğle yemeği en geç saat 2 de .

Öğleden sonra saat 2 den sonra
Pekmez şerbeti
Su
Çay
Kahve
Soda
Limonata
Şalgam suyu
Ayran

İçmek serbest istediğiniz kadar için.


💝Öğleye kadar istediğiniz kadar yiyin.
Öğleden sonra istediğiniz kadar için diyeti.💝

Hadi bakalım herkese kolay gelsin.
Yasaklar kalktı.
Sadece zaman değişti.
Bu haftadan sonra kstılacağım csnım ❤️🥰
 
X