Way havuc yemek oyle mı? Denemelı.
Aclık kımın neyın ben. Yorukoglu hocanın kıtplarını alıcam 45 yasından sonra bırı .
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
1şubat2017 kilo vermeye başlayalım
- Konu Sahibi balll8
- Başlangıç Tarihi
Way havuc yemek oyle mı? Denemelı.
Aclık kımın neyın ben. Yorukoglu hocanın kıtplarını alıcam 45 yasından sonra bırı .
- 15 Mart 2015
- 1.908
- 1.488
- 133
"Açlık" yabancı bir yazarın canım. çevirenin adını unuttum. alınca buraya mutlaka yazarım
Canım dıyetle ılgılı bı sey mı?
Bu arada ben kıtap almadımbulamafım 9 u 1 yerde aldım
- 1 Şubat 2017
- 230
- 240
- 23
- 30
Gunaydın
balll8 . Bendede bır ırade artışı var biterken mi artıyor son bi hamle acaba?Sabah kahvaltı oncesı 9 bıryerde ıctım ekmeksız kahvaltı yaptım peynır zeytın yumurta ıste.
Oglen yogurt corbası ıcecegım
Aksam ekşili köfte yapıcam
Hergun bır kase salata omru uzatıyormus dun basladım:)
Cayı da artık okula gelınce ıcıyorum demır eksıklıgım cıkınca boyle bır onlem aldım.
Kendıme 26 sına kadar sure verdım ınsallah 5 gun ıcınde 68 görürüm
Hedefım 67 ıdı ama olur mu dersınız?
Aksam gene 50 dk spor yapıcam
Yalancı saleple tatlı iştahı bastırmalarada geri döndüm
Kızlar bazen kendımı cok arkadassız hıssedıyorum yakın sık gorustugum ıkı kısıde tayın gordu ben kaldım yapayalnız cevremde ınsan var ama yakın yok. Sızın arkadaslık ılıskılerınız nasıl?
Herkese sevgıler
Şştttt
Cok sessızsınız ? Nerdesiniz arkadaslar
Ben standart kahvaltımla başlıcam gunume.
Hani d vitamini almıştım ya o beni baya topladı. :)
Dun baya eforluydum :) bitkinliği olan değerlerine baktırsın
Oglen salata ton balıgı yıcem
Aksam eksılı kofte ve az barbunya
Tabıkı tatlı ıstahımı tıkasın dıye yalancı salep keyfımıde yapıcam
Bugun pazar gezmesı yapıcam ne zamandır cıkmadım. Çakma bir jack wolfsin mi nedir ondan da alıcam :) heyecanlıyım. Bıyle kucuk dunyamın olması benı hızurlu yapıyor :)
Heyoo hadın görüşürüz :)
Cok sessızsınız ? Nerdesiniz arkadaslar
Ben standart kahvaltımla başlıcam gunume.
Hani d vitamini almıştım ya o beni baya topladı. :)
Dun baya eforluydum :) bitkinliği olan değerlerine baktırsın
Oglen salata ton balıgı yıcem
Aksam eksılı kofte ve az barbunya
Tabıkı tatlı ıstahımı tıkasın dıye yalancı salep keyfımıde yapıcam
Bugun pazar gezmesı yapıcam ne zamandır cıkmadım. Çakma bir jack wolfsin mi nedir ondan da alıcam :) heyecanlıyım. Bıyle kucuk dunyamın olması benı hızurlu yapıyor :)
Heyoo hadın görüşürüz :)
- 1 Şubat 2017
- 230
- 240
- 23
- 30
Günaydın
E Elispo benim tek 1 arkadaşım var samimi olduğum oda biraz uzakta yaşıyor yani 45 dk mesafede arabayla. Onun dışında en iyi arkadaşım vardı ama evlendiğinden beri beni arayıp sormaz. Bi geçende görüştük onuda istemiyerek gittim artık, güvenmiyorum çünkü böyle yaptıktan sonra. Bide bi alman arkadaşım var ama onunla pek görüşmeyiz.
3 tane anlaşabildiğim iş arkadaşım var onlarda iş arkadaşı işte arada iş dışında görüşsekte gerçek arkadaş gibi olmuyor
E Elispo benim tek 1 arkadaşım var samimi olduğum oda biraz uzakta yaşıyor yani 45 dk mesafede arabayla. Onun dışında en iyi arkadaşım vardı ama evlendiğinden beri beni arayıp sormaz. Bi geçende görüştük onuda istemiyerek gittim artık, güvenmiyorum çünkü böyle yaptıktan sonra. Bide bi alman arkadaşım var ama onunla pek görüşmeyiz.
3 tane anlaşabildiğim iş arkadaşım var onlarda iş arkadaşı işte arada iş dışında görüşsekte gerçek arkadaş gibi olmuyor
Cnm saol. Bıraz tesellı buldum. Benım iki arkadasım var yakın gorustugum guvendıgım. Ama cevremde arada sırada bırseyler yaptıgım ıs arkdaslarımda var. Demekkı farklı degılız
:)
- 20 Eylül 2012
- 2.183
- 2.778
- 333
- 30
Nevruzla birlikte bahar ayina neselenemeyen bi benim sanirim.
Pazar gunu cok hastalandim kizlar, midem hicbir seyi almadi tam aksine cikardim surekli.
Pazartesi de cok iyi hissetmedigim icin dun anca toparlayabildim kendimi. Beslenmem duzenli degil iki gundur, spor da yapmiyorum. Motivasyon ve odaklanmami bi turlu saglayamiyorum kizlar. Cok mutsuzum 
Pazar gunu cok hastalandim kizlar, midem hicbir seyi almadi tam aksine cikardim surekli.
Pazartesi de cok iyi hissetmedigim icin dun anca toparlayabildim kendimi. Beslenmem duzenli degil iki gundur, spor da yapmiyorum. Motivasyon ve odaklanmami bi turlu saglayamiyorum kizlar. Cok mutsuzum Ah smile acaba zehirlenme mi yaşadın? Bir şey mi dokundu? Smile sen hangi sehirdeydin ? 9 eylul ogrencısınolan sen mıydın cnm?Nevruzla birlikte bahar ayina neselenemeyen bi benim sanirim.
Pazar gunu cok hastalandim kizlar, midem hicbir seyi almadi tam aksine cikardim surekli.
- 15 Mart 2015
- 1.908
- 1.488
- 133
mary jane tiroit t3 kac senin tahlilinde.bende tahlil yaptirdim tiroit ve kolesterolum yuksek cikti tirstim valla.
Diyetisyen liste hazirliyor simdi ona gore.
hatırlamıyorum ki canım kaç olduğunu. ama guatr nodül falan vardı. Ben alternatif tıpla tedavi oldum. Hiç ilaç kullanmadım. Şimdi umuyorum ki inşAllah bitmiştir nodüller. :)
- 15 Mart 2010
- 3.692
- 6.598
- 358
Ins bitmistir canim.
Ben diyetisyen icin tahlil yaptirdimda tiroit cok az yuksek cikinca korktum ama onemli degilmis.
Diyetisyenle cuma gunu gorusecegiz.
O gune kdrda cok salmiyorum.az once yarim saat tv basinda hareket yaotim.
Ama artik sporu yuruyusu artirip zorlayacagim，bu kolesterol falan hic hos degil.
Dank etmesi adina iyi oldu tahlil.
Herkese gunaydın
9u bıryerde lımonlu cayımla kahvaltıya hazırlanıyorum. Kalktım hazırlndım cayını hazırladım kahvaltımı ypıcam bugun cocukları sınav yapıcam dun habıre mesaj cekıyorlar şu cıkcak mı bu cıkcak mı :) ogretmenlıgın en sevdıgım zamanları sınav zamanları :)
Diyetim guzel gıdıyor aclık hıssetmıyorum 3 ögun duEnlı yıyınce. Aksama gene spor :) bakalım 26 sına 67 gorunur mu ?
mary jane alternatıf tedavın nasıl bırseydı? Ben de hashımoto var. Ilac kullanıyorum
Katree nerelerdesin ?
9u bıryerde lımonlu cayımla kahvaltıya hazırlanıyorum. Kalktım hazırlndım cayını hazırladım kahvaltımı ypıcam bugun cocukları sınav yapıcam dun habıre mesaj cekıyorlar şu cıkcak mı bu cıkcak mı :) ogretmenlıgın en sevdıgım zamanları sınav zamanları :)
Diyetim guzel gıdıyor aclık hıssetmıyorum 3 ögun duEnlı yıyınce. Aksama gene spor :) bakalım 26 sına 67 gorunur mu ?
mary jane alternatıf tedavın nasıl bırseydı? Ben de hashımoto var. Ilac kullanıyorum Katree nerelerdesin ?
- 20 Eylül 2012
- 2.183
- 2.778
- 333
- 30
Evet canim:))
- 15 Mart 2010
- 3.692
- 6.598
- 358
Hiii ogretmenmisin.bnde milliegitimdeyim.hangi ildesin.Herkese gunaydın
9u bıryerde lımonlu cayımla kahvaltıya hazırlanıyorum. Kalktım hazırlndım cayını hazırladım kahvaltımı ypıcam bugun cocukları sınav yapıcam dun habıre mesaj cekıyorlar şu cıkcak mı bu cıkcak mı :) ogretmenlıgın en sevdıgım zamanları sınav zamanları :)
Diyetim guzel gıdıyor aclık hıssetmıyorum 3 ögun duEnlı yıyınce. Aksama gene spor :) bakalım 26 sına 67 gorunur mu ?
Katree nerelerdesin ?
- 15 Mart 2010
- 3.692
- 6.598
- 358
Istanbuldayim ben
