Benim de demek istediğim zaten daha makul bir şekilde söylenmesi idi. Öyle yaptığının ben de tabiki farkı da idim. Ama günlük sahibi olarak miladın herkese verdiği makul cevaplar hoşuma gidiyordu. Ve burada nasıl size destek oluyorsam aynen ona da destek oluyorum. Sonuçta burada sanaldayiz sen onla ıyisin bunla kötüsün diye birşey olamaz canım. Hepimizin gayesi kilo vermek. Neyse karışmasam daha iyiydi galiba...
Afiyet olsun canim benim de dayanamadı ğım kuru dolmalar hele de Güzelse kopuyorum ben
Yine iyi iradeli davranmissin
Enerji olsun inşallah yeni haftaya..
Bu arada kizlar bir konu da fikrimi paylaşmak istiyorum. Mebeyh arkadaşımıza biraz sert bir üslup olduğunu düşünüyorum... daha nazikçe söylenebilirdi.
Mesela daha sık paylaşımda bulunsan iyi olur burada amaçımız birbirimizi motive etmek destek olmak paylaşım olunca daha hoşumuza gidiyor. Denilip kuralımız bu şekilde diyerek hatırlatılabilirdi. Tabi bu benim fikrim.
Milad ın bunu hatırlatmasından sonra tomurcukkk un öyle yazmasına da gerek yoktu.
farkında iseniz herkes ne kadar sert ve kırıcı olduğumuzu söyledi mesela angelina35 de....
sonuçta herkes kilo vermeye çalışan insanlar derdimiz aynı yani neyse lütfen yanlış anlamayın beni.. benim fikrim
Yine ben yine ders çalışıyoruuumGece geç saatlere kadar çalışırken atıştırmayı özledim sanırım...
Adimi duydum geldim öncelikle tüm öğretmenlerimizin ogretmenler günü kutlu olsun sizleri cokkk yogun olmama rağmen halen takip ediyorum geceleri okuyorum tek tek cok takdir ettigim arkadaşlar var bana cok iyi geliyorsunuz tambakcim işi çözdü valla cok iyi gidiyor birde redvel arkadasimin listesini begeniyorum miladcim tartin dijitalse bazen cildira biliyor dijital tarti benim üç tane tartim var hepsini diziyorum veee tartiliyorum he he he ayrica ben sizleri cokk seviyorum sizleri takip etmek süper ozellikle menuleriiyiki varsiniz kizlar
Duyarlı arkadaşım teşekkür ederim.. Tamam ben dediğim gibi çok okuyamıyorum yazılanları ve daha yeni katıldım.. Tanışma bâbında bi soru sordum sadece bi kişi cevap yazdı... Oyüzden çok sık girip yorum yapmadım.. Geçen haftaki sıralamada birincilerden 100 g eksik verdim ikinci diye adım anılmadı.. Hayır hiç biri önemli değil de bu çok ayıp yani " birinciliğine gönlüm Razı olmadı hakedenleri yazmak istedim" demiş malum Şahıs.. Kimse kimseye burda hükümdarlık süremez.. Rabbimin adaleti işte : ben temiz kalbim ve irademle veriyorum vereceğimde... empati yapıp beni anlayan Arkadaşlara teşekkür ederim.. Insanlar kıskançlıkla birbirine saldıracaksa yeri burası değildi... Gruptan ayrıldım listelerdende silerseniz sevinirim.. Herkesin güzel kilo vermeleri temennisiyle.. Hoşçakalın..
Bende hepinizi tebrik ediyorum kendimide kınıyorum...
Simdi spordan geldim menumu yazayim
Sabah klasik kahvalti nescafe
Ara yesilcay muz
Ara sade turk kahvesi spor
Aksam mercimekli bulgur pilavi cacik yapicam ne kadar yiyebilirim
Ara yesilcay
HAFTANIN KINANANLARI !!!
1- TOMURCUK : +2,5 kg
2- İLKAY80 : +0,5 kg
3- DESTİNA : +0,1 kg
ayyy benim kizimda ayni ya giyinmeyi soyunmayi ne cok seviyo kis gunu herseyi cikarip bi kilot bi suveterle gezmek istiyo yaa kasla goz arasinda kiyafet degistirir .en cok okuldan gelince hemen ev kiyafetlerini giymesi hosuma gidiyo ama oglumda tam tersiCanım sen geç saatlere kadar ders çalışıyorsun
Ben de çocuklarla uğraşıyorum.aynen boyle oldum yani.
suan kizim kiyafetlerini dokmus tek tek deniyor. Atleti cikartmis yelek giymis sadece bonunla uyuyacam diyor.
Ilkaycim dun gece daha ayrıntı veren bir menu paylaşırsin diye bekliyordum. hatta sabah ilkay menüsünü neden paylasmadi diye düşündüm:)
Buldum menunu:)
Sabah kahvaltisi varda neden öğlen yemeği yok?? ayrica kahvaltıyi ayrıntılı yazarsan sevinirim. Hergun yediğin şeyler ayni da olsa yinede yaz. Aksam yemegin olarak bulgur pilavi yemesen karbonhidratlari öğlen tüketmeye calissan daha iyi olur.
Diyelim ki bulgur pilavıni oglene aldin 4-5 kasik yedin yanına mutlaka bol salata olmasi lazim yanina da cacik doğru tercih.. sabah akşam beslenen cok arkadaşım var malesef kilo vermek bir yanaiki ileri bir geri sayiyorlar. O yüzden bbeslenmene biraz daha özenip öğün atlamamaya çalışsan daha iyi olur şimdilik bu kadar:))))
hangi şehirde oturuyorsun canım? buraya da sizin oranın kar soğuğu geliyo galiba donuyorum çok soğukkGunaydinn bugun esimi gecirip tekrar uyudum iyi geldi yeni uyandim bizim buraya kar yagmis kizlar coook guzel görünüyorrrr
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?