- 4 Ocak 2014
- 437
- 835
- 303
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
16 kg verdim son 7 kiloyu vermek için varmı benden daha iradeli ve inatçı
- Konu Sahibi dry_ik
- Başlangıç Tarihi
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
günaydın canımgünaydın inatçı kilolar sakinleriiiiiii
uyanır uyanmaz 0.75 litre su
kahvaltı mı yaptım ben
kahvaltı 9.15
dere otlu yumurta
kibrit kutusundan biraz büyük süzme peynir
bir dilim ekmek
5 yeşil zeytin
gezmelere gidiyorum yazayım dedim hemencecik
afiyet olsun,sabah sabah o kadar suyu maşallah
içebilmişsin
gez bakalım benim yerimede gez,iyi gezmeler sana
- 4 Ocak 2014
- 437
- 835
- 303
günaydın canım
afiyet olsun,sabah sabah o kadar suyu maşallah
gez bakalım benim yerimede gez,iyi gezmeler sana
teşekkür ederim evdeyken zor olmuyor
ama dışarıda içemediğim zamanlar oluyor
hastalık yıllarımdan kalma alışkanlık
benimki biraz da korkudan
sağ ol canımmm
iyi hafta sonları sana daaaaa
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
hayırdır geçmiş olsun umarım çok ciddi bir hastalık değildi,gerekiyorrsa içicen napıcan sağlık için mecburuzteşekkür ederim evdeyken zor olmuyor
ama dışarıda içemediğim zamanlar oluyor
hastalık yıllarımdan kalma alışkanlık
benimki biraz da korkudan
sağ ol canımmm
iyi hafta sonları sana daaaaa
teşekkür ederim canım
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
hımm pizza demek hepsinimi yedin yoksa bikaç dilim mi?
sabah ve öğlen menün gayet güzel
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
buda benim bugünkü listem,akşama palamut yapmayı planlıyorum,kendi balığımı yağlı kağıt içerisinde yağsız şekilde yapıcam bakalım nasıl olacak
sabah - yok
Ara Öğün (saat 10:15)
* 1 fincan şekersiz türk kahvesi
Öğlen (saat 11:50)
* 1 dilim ekmek
* kuru fasulye
* cacık
şimdide çay içiyorum
sabah - yok
Ara Öğün (saat 10:15)
* 1 fincan şekersiz türk kahvesi
Öğlen (saat 11:50)
* 1 dilim ekmek
* kuru fasulye
* cacık
şimdide çay içiyorum
küçük 2 dlm
afiyet olsunbuda benim bugünkü listem,akşama palamut yapmayı planlıyorum,kendi balığımı yağlı kağıt içerisinde yağsız şekilde yapıcam bakalım nasıl olacak
sabah - yok
Ara Öğün (saat 10:15)
* 1 fincan şekersiz türk kahvesi
Öğlen (saat 11:50)
* 1 dilim ekmek
* kuru fasulye
* cacık
şimdide çay içiyorum
neden sabah kahvaltı yapmıyorsun
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
bir önceki gün akşam yaş pasta yediğim için kahvaltı yapmamıştım bugün sabahta canım istemedi normalde yaparım atlamam yaniiküçük 2 dlm
afiyet olsun
neden sabah kahvaltı yapmıyorsun
- 4 Ocak 2014
- 437
- 835
- 303
böbreğim taş üretiyormuşhayırdır geçmiş olsun umarım çok ciddi bir hastalık değildi,gerekiyorrsa içicen napıcan sağlık için mecburuz
teşekkür ederim canım
6 tane taşım vardı büyükçe
yıllarca sancısını çektim
düşmedi ete saplıydı
ameliyat olmam gerekiyordu
taşlar temizlendi
bolca su içmezsem
böbreğim fazla minerali kalsiyumu taş yapıyor
- 4 Ocak 2014
- 437
- 835
- 303
kızlaaaarrr ben geldim 
sabah dışında gün boyu dışarıdaydım
menülerim şöyle :
kahvaltı 09.15
dere otlu yumurta
1 çay kaşığı bal
kibrit kutusundan biraz büyük süzme peynir
bir dilim ekmek
5 yeşil zeytin
gün boyu dışarıdaydım
öğle yemeği 13.25
yarım kavurmalı tost
ara 15.35
sütlü filtre kahve
akşam 17.00
2 dilim ince hamur pizza
150 ml cola ( baktım 65 kalori ediyor
)
sabah dışında gün boyu dışarıdaydım
menülerim şöyle :
kahvaltı 09.15
dere otlu yumurta
1 çay kaşığı bal
kibrit kutusundan biraz büyük süzme peynir
bir dilim ekmek
5 yeşil zeytin
gün boyu dışarıdaydım
öğle yemeği 13.25
yarım kavurmalı tost
ara 15.35
sütlü filtre kahve
akşam 17.00
2 dilim ince hamur pizza
150 ml cola ( baktım 65 kalori ediyor
)
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
Anladım vay be demek su içmek gerçekten çok önemli,onla geçmiş olsunböbreğim taş üretiyormuş
6 tane taşım vardı büyükçe
yıllarca sancısını çektim
düşmedi ete saplıydı
ameliyat olmam gerekiyordu
taşlar temizlendi
bolca su içmezsem
böbreğim fazla minerali kalsiyumu taş yapıyor
- 30 Ağustos 2011
- 3.354
- 2.916
- 373
Buraya istediğin zaman gel cnm birlikte gideriz . Bende 59 u gordum bi ara ama anlamıyorum sürekli oynak bi kilom var degişiyor.Hoşbuldum dry teşekkür ederim. Ben yerimde sayıyorum canım. Bir ileri bir geri.61 , 62 arası gidip geliyorum.
Devam edecem inşallah bakalım
Geçmiş olsun cnm bol bol iç ozamanböbreğim taş üretiyormuş
6 tane taşım vardı büyükçe
yıllarca sancısını çektim
düşmedi ete saplıydı
ameliyat olmam gerekiyordu
taşlar temizlendi
bolca su içmezsem
böbreğim fazla minerali kalsiyumu taş yapıyor
Bende yazmıyorum ama 3 litreyi buluyor su seviyem.
- 30 Ağustos 2011
- 3.354
- 2.916
- 373
Ben en son ne bildirdim hatırlamıyorum. Cmrt kahvaltım
Standart kahvaltı
Akşamda annem hamsi bugulama yaptı
Birazda kızarmış sardalya yedim
Ekmek beyaz ekmek yedim
Salata
Ve aylardır ilk kez kola 1 bardak
Ama iyi yedim yaa uzun zamandır boyle doyduğumu hatırlamıyorum. Bide canım çok balık istiyordu ben tiksiniyorum elleyemiyorum e anne eli deyince yedim bir guzell
Kahvaltım
1 katı yumurta
Tost
Çay
Standart kahvaltı
Akşamda annem hamsi bugulama yaptı
Birazda kızarmış sardalya yedim
Ekmek beyaz ekmek yedim
Salata
Ve aylardır ilk kez kola 1 bardak
Ama iyi yedim yaa uzun zamandır boyle doyduğumu hatırlamıyorum. Bide canım çok balık istiyordu ben tiksiniyorum elleyemiyorum e anne eli deyince yedim bir guzell
Kahvaltım
1 katı yumurta
Tost
Çay
- 30 Eylül 2016
- 448
- 575
- 18
Sabah üc dilim tam tahıllı ekmek menemen ve ayran öglende 40 dakika evde bisikletimi sürdüm akşam yemegimde de haslanmis patatesli salata ve yaninda üç catal mantar sote . Yarım saat önce de bir muz ve türk kahvesi yaninda bir tane de bitter yedim. yaa napim kahveyi oyle seviyorum 
- 30 Eylül 2016
- 448
- 575
- 18
- 3 Eylül 2015
- 3.329
- 11.075
- 208
- 33
Günaydın herkese
Çok sağol dry. Gelirim inşallah çarşamba günü başlayacam. Misafirim var onları gecirim. Bi 4 kilom kaldı. Onuda insallah sizinle beraber verecem.
Hayırlısı bakalım. Selametle kalın.
Haberim yok çok uzuldumkimbilir kimlerin evine ateş düştü
canım can kaybı yok allaha şükürrr
