How to install the app on iOS

Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.

Not: This feature may not be available in some browsers.

16 kg verdim son 7 kiloyu vermek için varmı benden daha iradeli ve inatçı

kız dün yeşilmercimekli pırasalı börek gibi bir şey yaptın

ins görmüştüm çok beğenmiştim

uzun bir süredir deneyecektim kısmet dün oldu

ve cidden çok güzel oldu hem uğraştırmıyor zahmetsiz hem de lezzetli tavsiye ederim
Aa harika oluyor biliyorum bende
 
tabi tabii özgüvenim ve kilolarım bol benim
yıllardır bu sitenin müdavimiyim yaseminle genic bilirler istikrar deyince hemen akla ben gelirim
neeedeennnnn çünkü yıllardır aynı kilodayım:cool:
 
Tartı demişken şunu anladım kızlar bazen duraklamalarım oluyor ama kıyafetler bollaşmış yada veriyorum ama herzaman giydiğim pantolon aynı. Bunun sebebi yağdanmı kastanmı verdiğimiz. Aynı kiloda olan insanların yağ ölçümleri farklılık gosterdiğinde nasıl etki ediyor resimlemişker gerçekten doğru. Spor yapıp saglıklı beslenirsek kas degil yagdan gidiyor ve hemen dışgorunusumuze yansıyor. Aç gezmek sadece bedenimize zarar. Benim yuzum çökmedi bunun en buyuk sebebi yağdan verdim sanırjm

ewt canım masallahın var 2 cocuga rağmen tas gibi hatunsun :KK8::KK8:
 
tabi tabii özgüvenim ve kilolarım bol benim
yıllardır bu sitenin müdavimiyim yaseminle genic bilirler istikrar deyince hemen akla ben gelirim
neeedeennnnn çünkü yıllardır aynı kilodayım:cool:

:KK60::KK60::KK60::KK60::KK60::KK60::KK60::KK60:

o da bir başarı

İrem çizgifilm ve bisküviyle ikna olmuşken bende evi süpüreyim. Bi iki saat yokum kızlar hadi görüşürüz. Bildirimleri yapın sizde

kolay gelsin :KK19::KK19:
 
tabi tabii özgüvenim ve kilolarım bol benim
yıllardır bu sitenin müdavimiyim yaseminle genic bilirler istikrar deyince hemen akla ben gelirim
neeedeennnnn çünkü yıllardır aynı kilodayım:cool:
:-)güldürdün beni ya .. hepimiz biliyoruz ama uygulamada olamıyoruz işte.. biz burda bişeyler yapmaya çalışıyoruz ve azda olsa kurtuluyoruz fazlalıklardan.
 
Beni biliyosun canım 77den 73 e zor inmiştim. Çok zor veriyorum malesef. Bende çözemedim kendimi bazen az yıyorum veremiyorum bazende fazla yediğimi düşünüyorum veriyorum. Şunu anladım dengeli yemek bana verdirmiyor. Bi az bi normal diyet yapınca gidiyor kilolar. Bide kabızlık ve ödemim var biliyosun o yuzden tartıya çok takılmıyorum
kabızlık kötü o çok farkettiriyor canım,sen incirde al,hergün sabah türk kahvenide iç fayda görürsün inşallah
 
ewt canım masallahın var 2 cocuga rağmen tas gibi hatunsun :KK8::KK8:
Heyt be sağol canım. Tanıştığımızda irem senin oğlun yaşındaydı ve şuanki kilondaydım. Ama düşün bebişin yoktu nekadar bekledin . Şimdi sen benim yerimdesin ve inanıyorumki vereceksin sende azinliydin çok iyi hatırlıyorum.
 
kabızlık kötü o çok farkettiriyor canım,sen incirde al,hergün sabah türk kahvenide iç fayda görürsün inşallah
İşallah canım. Cevizi kırcam şimdi koycam suya. Markettende incir aldırayım eşime. Çayı içtikten 4 saat sonra etkisini gösteriyor hala tık yok . Bugun rahatlayım senin tarifide gün aşırı yapacam. Aslında şurubum var ama dokunuyor çok gaz yapıyor ve ameliyattan sonra dr iç demişti 16 sene oldu ameliyat olalı hergünmü içecem zararlı ilaç sonuçta.
 
Heyt be sağol canım. Tanıştığımızda irem senin oğlun yaşındaydı ve şuanki kilondaydım. Ama düşün bebişin yoktu nekadar bekledin . Şimdi sen benim yerimdesin ve inanıyorumki vereceksin sende azinliydin çok iyi hatırlıyorum.

canım benm yaaa o zamnlar sadece aklımda bi bebeğimin olmasıydı sadece kilolarıma bağlı olduğu için vermem gerekiyodu 60 kilo düştüm hemen hamile kaldım şimdi sağlığım için yeniden vermem lazım 78 kiloyum şuan 60 olmak hedefim
 
canım benm yaaa o zamnlar sadece aklımda bi bebeğimin olmasıydı sadece kilolarıma bağlı olduğu için vermem gerekiyodu 60 kilo düştüm hemen hamile kaldım şimdi sağlığım için yeniden vermem lazım 78 kiloyum şuan 60 olmak hedefim
60 kiloya düştüm diyecektim :D
 
Back