GÜNAYDINNNN CANM SENDE KATIL BİZEEEEE
kızlarr @krizantem3 benim diyet yoldaşım artık diyet değil gerçiiii
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
16 kg verdim son 7 kiloyu vermek için varmı benden daha iradeli ve inatçı
- Konu Sahibi dry_ik
- Başlangıç Tarihi
GÜNAYDINNNN CANM SENDE KATIL BİZEEEEE
kızlarr @krizantem3 benim diyet yoldaşım artık diyet değil gerçiiii
- 7 Şubat 2014
- 1.406
- 597
- 73
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
kuru da ye tabi ama bağırsakteki etkisi için 1 gece suda bekletmek lazım,incirle birlikte olursa daha etkli olur diye düşünüyorum ama yoksa cevizide tek başına etkili
hatta şimdi koy akşam iç,kahverengimsi suyu oluyor,bide akşamdan koyup sabah içersin,bikaç gün sürdür canım bunu
Son düzenleme:
- 24 Kasım 2011
- 4.599
- 6.876
- 448
- 24 Kasım 2011
- 4.599
- 6.876
- 448
- 7 Şubat 2014
- 1.406
- 597
- 73
- 30 Ağustos 2011
- 3.354
- 2.916
- 373
Saol canım. Bazen çeneleri düşüyor takip edemiyorum bazende susuyorlar boyle:) pazartesi sendromu herhalde :))bugunlük mola olsun canım sen iroşla ilgilen biz yazarız buraya
- 30 Ağustos 2011
- 3.354
- 2.916
- 373
Kıs ben kahvaltı yapmadım. Akşama yemekte pırasa yapcam bağırsaklarıma iyi geliyor. İrem bugun engelledi beni yoksa oğlene kadar temizlik ve yemek bitiyordu.öğlen yaklaştı neler yenecek
Kahvaltılık yerim ben buyuk ihtimal
- 30 Ağustos 2011
- 3.354
- 2.916
- 373
Vay bune ozgüven sen tecrubelisin herhalde bizede anlat bakalım, kimsin kimlerdensin :)katılırım tabi ki diyet benden sorulur
- 7 Şubat 2014
- 1.406
- 597
- 73
ben çalışıyo olunca saat 12 de yemeğe cıkıyorum pırasa süper olur bence sen ondan çok kilo verdin demi az öğün az yhemek
- 7 Şubat 2014
- 1.406
- 597
- 73
- 30 Ağustos 2011
- 3.354
- 2.916
- 373
Beni biliyosun canım 77den 73 e zor inmiştim. Çok zor veriyorum malesef. Bende çözemedim kendimi bazen az yıyorum veremiyorum bazende fazla yediğimi düşünüyorum veriyorum. Şunu anladım dengeli yemek bana verdirmiyor. Bi az bi normal diyet yapınca gidiyor kilolar. Bide kabızlık ve ödemim var biliyosun o yuzden tartıya çok takılmıyorumben çalışıyo olunca saat 12 de yemeğe cıkıyorum pırasa süper olur bence sen ondan çok kilo verdin demi az öğün az yhemek
- 12 Mayıs 2010
- 9.672
- 5.657
- 448
iyidir canım burada hava soğudu üşüyoruz valla
senden naber ne var ne yok
yok yok sendrom yok canım olur mu öyle şey
işler güçler haftabaşı yoğunluğu kendi adıma en azından
- 7 Şubat 2014
- 1.406
- 597
- 73
geç kaldım canım sabah uyanamadım apar topar yetiştim o yüzden kahvaltı yoktu burda da kantinde simit poğaca falan var onlarda hamur işi olunca yemedim neyseki az kaldı yemeğe
- 30 Ağustos 2011
- 3.354
- 2.916
- 373
Tartı demişken şunu anladım kızlar bazen duraklamalarım oluyor ama kıyafetler bollaşmış yada veriyorum ama herzaman giydiğim pantolon aynı. Bunun sebebi yağdanmı kastanmı verdiğimiz. Aynı kiloda olan insanların yağ ölçümleri farklılık gosterdiğinde nasıl etki ediyor resimlemişker gerçekten doğru. Spor yapıp saglıklı beslenirsek kas degil yagdan gidiyor ve hemen dışgorunusumuze yansıyor. Aç gezmek sadece bedenimize zarar. Benim yuzum çökmedi bunun en buyuk sebebi yağdan verdim sanırjm
- 30 Ağustos 2011
- 3.354
- 2.916
- 373
Yarım simit yiyebilirsin zararı yok. Süt seviyorsan bide kutu süt al gem süt yapar
- 12 Mayıs 2010
- 9.672
- 5.657
- 448
- 30 Ağustos 2011
- 3.354
- 2.916
- 373
Doğru canım biz bile evdeyken haftasonu işlerini yapıyoruz temizlik vs. Kolay gelsin :)iyidir canım burada hava soğudu üşüyoruz valla
senden naber ne var ne yok
yok yok sendrom yok canım olur mu öyle şey
işler güçler haftabaşı yoğunluğu kendi adıma en azından
- 7 Şubat 2014
- 1.406
- 597
- 73
biliyorum canım sağlık olsun yeterki
