How to install the app on iOS

Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.

Not: This feature may not be available in some browsers.

16 kg verdim son 7 kiloyu vermek için varmı benden daha iradeli ve inatçı

kolay ve pratık olacak bende çalıştığım için daha ewde diyet moduna gecemedim :KK17::KK17:

ben daha çok sağlıklı şeyler almaya ve yapmaya dikkat ediyorum

özellikle diyetlik değil de sonuçta çalışınca hem çocuklara hem kendimize falan derken çok vakit kaybediyoruz

haşlanmış patatesin içine pırasa doğra koy oda güzel olur

işte böyle bildiim yerlerden sorun bana

aaaaaaaaaaaaa bak patatesle de olur
 
o zaman patatesle pırasalı hazırladığın içi salata niyetine ye ziyan olmasın

kız ben onu yufka içine koymam
direk tepsiye sererim yalancı börek niyetine yapar yerim
şimdi sen patateste diyette yemem dersinn :hamarat:

yok çok katı değilim ben o konuda yiyorum yeri geliyor

ama kızartma falan yemiyorum kesinlikle

sen en iyiysi bana yolla ben yiyeyim

gel beraber yiyelim olmaz mı
 
kızlar yemeğimi yedim işte size menüm :kk77:

Sabah (saat 07:45)
* 1 yumurta
* 1 dilim ekmek
* 1 zeytin
* 3 yeşil biber
* 3 ceviz

Ara Öğün (saat 10:00)
* 1 fincan türk kahvesi

Öğlen (saat 11:50)
* 1 porsiyon barbunya fasulye
* 2 büyük bardak ayran
* 1 dilim ekmek
 
kızlar yemeğimi yedim işte size menüm :kk77:

Sabah (saat 07:45)
* 1 yumurta
* 1 dilim ekmek
* 1 zeytin
* 3 yeşil biber
* 3 ceviz

Ara Öğün (saat 10:00)
* 1 fincan türk kahvesi

Öğlen (saat 11:50)
* 1 porsiyon barbunya fasulye
* 2 büyük bardak ayran
* 1 dilim ekmek

afiyet olsun canım :KK37::KK37:

genic haftasonu kıskandım zaten sizi bensiz kahve haaaa

aaaa yasmin sana da mı attı

evet kız gel beraber içelim biz de yasminle her zaman bir araya gelemiyoruz ama işte o gün denk geldi

yasmin bana geldi oturmaya kahveye :KK36::KK36::KK36:

kızlar foto atılmıyo galiba buraya bende bzelye yedim ezogelin corba bide portakal 40 dk yürüdüm

atılıyor canım begüm açıklamış belki boyutu büyüktür :KK39::KK39:

gayet güzel canım,afiyet olsun, aslında foto atılıyo ama sanırım boyutu büyük gelmiş olabilir

+1
 
PhotoGrid_1479728748692.png
oğlene ğırasayı yetiştirdim. Zehir gibi acıda koydum:) tam sokulcem işallah :)))

Sabah kahvaltı yapmamıştım.
Bitki çayı ve 2si1 kajve içtim
 
Back