- 24 Kasım 2011
- 4.599
- 6.876
- 448
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
16 kg verdim son 7 kiloyu vermek için varmı benden daha iradeli ve inatçı
- Konu Sahibi dry_ik
- Başlangıç Tarihi
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
selam canım
- 12 Mayıs 2010
- 9.672
- 5.657
- 448
- 29 Ağustos 2012
- 1.519
- 1.653
- 133
- 12 Mayıs 2010
- 9.672
- 5.657
- 448
- 29 Ağustos 2012
- 1.519
- 1.653
- 133
Evet şekerimellerine sağlık afiyet olsun ne kadar da güzel olur
Ama burda önemli olan nokta sabretmem iki lokma aldım hemen çocuğa verdim gerisini.karnımı sodayla şisirdim çok tokum oh
- 12 Mayıs 2010
- 9.672
- 5.657
- 448
- 4 Ocak 2014
- 437
- 835
- 303
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
Önemli değil canım sen sınavlarını çalış,sakin ol kafa yoğun ondan alıntı yapamissindir
- 29 Ağustos 2012
- 1.519
- 1.653
- 133
Afiyet olsun ye canim hiç bir zararı yok vücudu bazen şaşırtmak gerekiyormus
Yarın bildiğin yöntemle devam..
Stres kesinlikle kilo vermeyi engelliyor zincirleme yani.mevla kolaylık versin hayat bazen zor tarafından geliyor.. inşallah bugün senin hakkını yiyenlerin yarın sende cigerini söke söke hakkini alırsın ama bugün güçlü durmalısın..
- 30 Ağustos 2011
- 3.354
- 2.916
- 373
Ne kusuru canım sen çalışıyosun. Ben çalışmadığım halde yetişemiyorum:)))))))
Kebap kısmına gelene kadar maşallah dedim kıız ye ama dibine vurma bide benim içinde 1 tane fındık lahmacun ye korkma kalorisini bana yollarsın
PHahaa bugunde arkadaşım şoma ağızlı olduğumu söylüyordu :)))))))))dry_ik kız benim misafirler 2 kilo kestane alıp kesmişler, akşama yiyecekler , sende gel yardıma o kadar dedin dedin bak oldu
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
EstağfurullahNe kusuru canım sen çalışıyosun. Ben çalışmadığım halde yetişemiyorum:)))))))
Kebap kısmına gelene kadar maşallah dedim kıız ye ama dibine vurma bide benim içinde 1 tane fındık lahmacun ye korkma kalorisini bana yollarsın
Hahaa bugunde arkadaşım şoma ağızlı olduğumu söylüyordu :)))))))))
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
Oyyy kiyamam nedir bu çektiğimiz ama değecek midede bu yemek düzenine alışacakÖğlen elma yedim
Akşam ama 3 de:)
* yeşil mercimek yemeği
Ekmek yok
6 gibi
*2si1 kahve
2 tane büküvi
Çok acıktım ama kasacam kendimi zaten tok gezmek nasıl bir histi unuttum
- 29 Ağustos 2012
- 1.519
- 1.653
- 133
ölüyordum 
- 13 Ekim 2016
- 6.202
- 26.758
- 548
Bugünün menüsü
Sabah: Yumurta(2) salatası, 9 zeytin, kk peynir , 10 çiğ badem.
Akşam: Bir kase tarhana çorbası, 2 yk etli nohut,3 yk mantarlı tavuk sote,2 yk bulgur pilavı , 3 yk yoğurt,salata,turşu.
Her zamanki suyumu içtim.Ama spor yok maalesef vakit bulamadım.Temizlik yaptım bugün. Akşam yemeğine de annemleri çağırdım.
Sabah: Yumurta(2) salatası, 9 zeytin, kk peynir , 10 çiğ badem.
Akşam: Bir kase tarhana çorbası, 2 yk etli nohut,3 yk mantarlı tavuk sote,2 yk bulgur pilavı , 3 yk yoğurt,salata,turşu.
Her zamanki suyumu içtim.Ama spor yok maalesef vakit bulamadım.Temizlik yaptım bugün. Akşam yemeğine de annemleri çağırdım.
