- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
helal olsun kız sana,bu yarışı sen kazancaksın gibime geliyo
dry_ik
bence hediyeyi hazırlamaya başla
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
16 kg verdim son 7 kiloyu vermek için varmı benden daha iradeli ve inatçı
- Konu Sahibi dry_ik
- Başlangıç Tarihi
dry_ik
bence hediyeyi hazırlamaya başla
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
dünkü menüm tamamı
sabah: 1 yumurta , 1 dlm kaşar, 4 zeytin, domates salata 1 dlm çavdar ekmeği
ara : 2si bir arada
öğle yemeğim : 3 kaşık çorba
1 tbk nohut
1 dlm çavdar
yoğurt
akşam : 1 dlm pasta
gece : 3 tane ev yapımı pohça yeni pişmişti sıcak sıcak mideme oturdu
napsam ben ya diyeti mi bıraksam olmuyor böyle sizide motive edemiyorum
güncel kilom 60 akşam o pohçaları yemeseydim 50 li leri görürdüm belki
sanagünaydın bu arada ;
sabah: 1 yumurta , peynir, domates salata ; 1 phça
benim kestane gibi oldu bu bitmeyen pasta yapmışlar
sıcak sıcak oturur tabi poğaçalar,bide 3 tane
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
kızlar dünkü menüm
Sabah (saat 07:45)
* 1,5 dilim ekmek
* 3 zeytin
* 3 ceviz
* peynir
Öğlen (saat 11:45)
* 1 dilim ekmek
* salata
* et sote
Ara Öğün (saat 15:40)
* 2 ceviz
* 2 kuru incir
* 1 kuru kayısı
Akşam (saat 21:30)
* domates
* salatalık
* 4 parça bitter çikolata
dün akşam iş çıkışı pazar gittim,yağmura yakalandım,16 kilo yükle yağmurda yürüdüm,eve kendimi zor attım,ellerim kollarım titriyodu,gözüm bişey görmedi bi yattım uyudum 8 de uyandım o saatten sonrada bişey yiyesim gelmedi 21,30 gibi yukardakileri yedim
Sabah (saat 07:45)
* 1,5 dilim ekmek
* 3 zeytin
* 3 ceviz
* peynir
Öğlen (saat 11:45)
* 1 dilim ekmek
* salata
* et sote
Ara Öğün (saat 15:40)
* 2 ceviz
* 2 kuru incir
* 1 kuru kayısı
Akşam (saat 21:30)
* domates
* salatalık
* 4 parça bitter çikolata
dün akşam iş çıkışı pazar gittim,yağmura yakalandım,16 kilo yükle yağmurda yürüdüm,eve kendimi zor attım,ellerim kollarım titriyodu,gözüm bişey görmedi bi yattım uyudum 8 de uyandım o saatten sonrada bişey yiyesim gelmedi 21,30 gibi yukardakileri yedim
- 4 Ocak 2014
- 437
- 835
- 303
- 30 Ağustos 2011
- 3.354
- 2.916
- 373
Günaydın kızlar
Dünü yazayım sonra kilocuklara bakacam. Ben henuz wcye çıkmadım bekliyorum , oğlen bildirim yapcam. Pzrt 63.3 dün 61.6 bugunde tok karnına wcsiz 61.9 çıktım o yuzden oğlen yazacam şimdilik boyle
Dun ekmek hakkımı kullanmadım ve bu geçmeyen grip ve kırgınlıktan dolayı kendime bişey yapamadım ve dokunacak korkusuyla 3 kaşık nohut , 2 kaşık pirinç pilavı yedim. 7 gibide acıkınca 3 kaşık yoğurdun içine kırmızı lahana doğrayıp yedim. Korktuğum gibi olmadı Allahtan dokunmadı.
Kahvaltımıda yazayım
1 dilim çavdar
1 yumurtayı 0 yagsız tavada pişirdim
2 çatal b.peynir
Oldukça fazla çay çünkü geniz akıntım çok boğazım kuruyor içtikçe sıxak rahatlatıyor
Dünü yazayım sonra kilocuklara bakacam. Ben henuz wcye çıkmadım bekliyorum , oğlen bildirim yapcam. Pzrt 63.3 dün 61.6 bugunde tok karnına wcsiz 61.9 çıktım o yuzden oğlen yazacam şimdilik boyle
Dun ekmek hakkımı kullanmadım ve bu geçmeyen grip ve kırgınlıktan dolayı kendime bişey yapamadım ve dokunacak korkusuyla 3 kaşık nohut , 2 kaşık pirinç pilavı yedim. 7 gibide acıkınca 3 kaşık yoğurdun içine kırmızı lahana doğrayıp yedim. Korktuğum gibi olmadı Allahtan dokunmadı.
Kahvaltımıda yazayım
1 dilim çavdar
1 yumurtayı 0 yagsız tavada pişirdim
2 çatal b.peynir
Oldukça fazla çay çünkü geniz akıntım çok boğazım kuruyor içtikçe sıxak rahatlatıyor
- 4 Ocak 2014
- 437
- 835
- 303
bugünkü kahvaltı 09.45
domates
salatalık
bergama peyniri
4 yeşil zeytin
1 dilim tam buğday ekmeği
yumurta
1 çay kaşığı bal
tost makinem epeydir yatıyordu
çalıştırdım bugün çalışmadı
vadesi dolmuştu zaten yenisini almam gerekiyor
bakınayım makinelere
önerdiğiniz varsa önerilere açığım
hafta sonu alışverişe çıkacağım
kahvaltı için değişik bir şeyler almaya çalışacağım
domates
salatalık
bergama peyniri
4 yeşil zeytin
1 dilim tam buğday ekmeği
yumurta
1 çay kaşığı bal
tost makinem epeydir yatıyordu
çalıştırdım bugün çalışmadı
vadesi dolmuştu zaten yenisini almam gerekiyor
bakınayım makinelere
önerdiğiniz varsa önerilere açığım
hafta sonu alışverişe çıkacağım
kahvaltı için değişik bir şeyler almaya çalışacağım
- 30 Ağustos 2011
- 3.354
- 2.916
- 373
Afiyet olsun cnm.bugünkü kahvaltı 09.45
domates
salatalık
bergama peyniri
4 yeşil zeytin
1 dilim tam buğday ekmeği
yumurta
1 çay kaşığı bal
tost makinem epeydir yatıyordu
çalıştırdım bugün çalışmadı
vadesi dolmuştu zaten yenisini almam gerekiyor
bakınayım makinelere
önerdiğiniz varsa önerilere açığım
hafta sonu alışverişe çıkacağım
kahvaltı için değişik bir şeyler almaya çalışacağım
Ben küçük ev aletlerinde şanssızım ama bi tost makibem iyi çıktı. 11 senedir kullanıyorum bişey olmadı. Sadece yeni evliyken acemiliğimden telleyip içini deforme ettim ne bilim çizilir :))onun dışında sorun yok nerdeyse hergun kullanıyorum
arzum benimki buyuk boy
- 30 Ağustos 2011
- 3.354
- 2.916
- 373
Yasemin harikasın ve çok şanslısın metobolizman iyi çalışıyor , emeklerin boşa çıkmıyor
- 30 Ağustos 2011
- 3.354
- 2.916
- 373
Hedefe inince resimli paylaşım bekliyorum. Sonrasında zevkle yollayacam sözüm sözdürhelal olsun kız sana,bu yarışı sen kazancaksın gibime geliyo
Olsun begüm 200gr küçümseme artışın vardı çok iyi
bu hastalık beni zayıflattı yoksa biraz zor giderdi kilolar,biliyosun bi türlü veremiyodum
bu hastalık beni zayıflattı yoksa biraz zor giderdi kilolar,biliyosun bi türlü veremiyodum
Hastalık zor havalr kötü bi anda geçişler oluyor insan üşütüyor dikkat etmek lazım
tebrk ederim hastalık mastalık kilolar gidiyo
ay çok güldüm bu wc olayına bende wc ye çıkmamıştım
geçmiş olsun dikkat edn ya hava değişikliklerinde hep böyle hastalılar çoğalıyor
bugünkü kahvaltı 09.45
domates
salatalık
bergama peyniri
4 yeşil zeytin
1 dilim tam buğday ekmeği
yumurta
1 çay kaşığı bal
tost makinem epeydir yatıyordu
çalıştırdım bugün çalışmadı
vadesi dolmuştu zaten yenisini almam gerekiyor
bakınayım makinelere
önerdiğiniz varsa önerilere açığım
hafta sonu alışverişe çıkacağım
kahvaltı için değişik bir şeyler almaya çalışacağım
günaydınnnn
benim de arzum tost makinam orta boy bana yetiyor 125 tl ye almıştım memnunum
- 20 Mart 2014
- 294
- 367
- 303
- 20 Mart 2014
- 294
- 367
- 303
- 13 Ekim 2016
- 6.202
- 26.758
- 548
Ya kusura bakmayın ben bugün fotoğraflı bildirim yapamıyorum. Eşim telefonu almış gitmiş. Samimi olduğum komşularımdan telefon isteyecektim ama onları da evde bulamadım. İnanmazsınız diye korkmuyor da değilim. Bu haftalık böyle kusura bakmayın
Geçen hafta : 64.7
Bu hafta: 63.0
Fark -1.7
Geçen hafta : 64.7
Bu hafta: 63.0
Fark -1.7
illa fotoğraflı mı yapmak lazım bilmiyodum bende çekerdim yoksa
haftaya fotolu bildirim geldin o zaman sa
- 13 Ekim 2016
- 6.202
- 26.758
- 548
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
- 13 Ekim 2016
- 6.202
- 26.758
- 548
- 29 Ağustos 2012
- 1.519
- 1.653
- 133
Selamlar canlar
Ben kötü bir bildirim yapıyorum ama umutsuzca değil.
65.1 kilom
Regl başlayacak bide hastaliktan yattım hiç hareketim yoktu hayırlısı
Kilo verenleri tebrik ederim
s i d e l y a
Neden öyle dedin canım inanmazsaniz korkuyorum diye yalan mı olurmus hiç
kilo fotografıni daha çok motive olalim diye koyuyoruz canım değilse kim kimi kandiracak
İnsan kendisini kandirir ancak amacımız hep bir..
Ben kötü bir bildirim yapıyorum ama umutsuzca değil.
65.1 kilom
Regl başlayacak bide hastaliktan yattım hiç hareketim yoktu hayırlısı
Kilo verenleri tebrik ederim
s i d e l y a
Neden öyle dedin canım inanmazsaniz korkuyorum diye yalan mı olurmus hiç
kilo fotografıni daha çok motive olalim diye koyuyoruz canım değilse kim kimi kandiracak
İnsan kendisini kandirir ancak amacımız hep bir..
