evet biliyorum ama 1 haftadır ne öğünüm belliydi ne yedğim cnm da istedi benim için yapmış kardeşim saolsun oldu bu seferlik
günaydn hızlı kilo veren hatun
ayyy ölcem ben soğuktan kuru ayaz var resmen
bide sabahın karanlığında yola çıkıyrum keşke saatler geri alınsa idi
günaydın hiç abartı değil benim fikrim çok gzel menün afiyet olsun
kız begüm sen menüleri iyileştirmişsin aferim vala sende ilerleme büyük ben sizden çok geri kaldım
kestaneler ne durumda
begum75
ne oldu kestaneler
2-3 kilo kadarını annem kardeşime tatlı yapıcak diye ayırdım kurutuyorum,kalanının birazını hafta sonu yaptık kalanıda eşim gidip gelip çiğ olarak tüketiyo,ama görsen azıcık kurumuşlarya öyle tatlı olmuşlarki,hafta sonu biraz yemiştim h.içi yemiyorum,yarın tartı günü dikkat etmem lazımevet biliyorum ama 1 haftadır ne öğünüm belliydi ne yedğim cnm da istedi benim için yapmış kardeşim saolsun oldu bu seferlik
günaydn hızlı kilo veren hatun
ayyy ölcem ben soğuktan kuru ayaz var resmen
bide sabahın karanlığında yola çıkıyrum keşke saatler geri alınsa idi
günaydın hiç abartı değil benim fikrim çok gzel menün afiyet olsun
kız begüm sen menüleri iyileştirmişsin aferim vala sende ilerleme büyük ben sizden çok geri kaldım
kestaneler ne durumda
2-3 kilo kadarını annem kardeşime tatlı yapıcak diye ayırdım kurutuyorum,kalanının birazını hafta sonu yaptık kalanıda eşim gidip gelip çiğ olarak tüketiyo,ama pazarda daha bitmedi,2,5 tl ye bile düşmüş kilosu almayanı dövüyolarmış öyle diyolareveet
Nettin kıssDÜNKÜ MENÜM
sabah : yok
öğle : 3 kaşık sebze çorbası
3 köfte - 3 kaşık pilav
ayran
ara: yeşil elma
ara: süt sunta
akşam : kardeşim pizza yapmış 3 dlm pizza 1 dlm pasta
Süpersin bende yaptım bugun ama yine eksikti , yarın daha iyi olacak
Yasemin çok olmamışmı
bende kestane konuları kapandı sanmıştım2-3 kilo kadarını annem kardeşime tatlı yapıcak diye ayırdım kurutuyorum,kalanının birazını hafta sonu yaptık kalanıda eşim gidip gelip çiğ olarak tüketiyo,ama görsen azıcık kurumuşlarya öyle tatlı olmuşlarki,hafta sonu biraz yemiştim h.içi yemiyorum,yarın tartı günü dikkat etmem lazım
aslında menülerim iyileşmedi aynen devam,cumadan beri paylaşmadım menü,çünkü çok karışık yedim
Yok yok kapanmadı bir süre daha devam eder ama bu aralar hastalıktan dolayı pek canım çekmedi
Neden böyle olabileceğine dair sana 3 tezim var
Bence de tuvalete çıkmanın büyük etkisi var
Allah kolaylık versin canım, imkan buldukça ayaklarını uzat,bilirim o ayakta durmanın verdiği zorluğuÖğle yemeği 11.20 erken oldu bugün
Dünkü nohuttan kalmıştı nohut getirdim
Yanında da yine yoğurt
Fırsat buldukça yeşil çayımı yudumluyorum
Su içiyorum
Ayaklarım sizliyor koridor tuvalet merdiven altı gezmekten
Sigara içenlere engel olmak için göbeğim çatlıyor
Banyo yapacaktım çıplakken tartıldım -200 ile 61.6 çıkyım :)
Bizim burda özel okul var ve öğrenciler kapıda sigara içiyor..öğretmenlerde 1 metre otede içiyorlar. Özel okullarda serbestmi çok tuhafıma gidiyorÖğle yemeği 11.20 erken oldu bugün
Dünkü nohuttan kalmıştı nohut getirdim
Yanında da yine yoğurt
Fırsat buldukça yeşil çayımı yudumluyorum
Su içiyorum
Ayaklarım sizliyor koridor tuvalet merdiven altı gezmekten
Sigara içenlere engel olmak için göbeğim çatlıyor
H.sonları ev dışında yatıya kaldığım için bende artış oluyor o yuzden pzrt yerine çarşambaya aldım kilo bildirimini.
2-3 kilo kadarını annem kardeşime tatlı yapıcak diye ayırdım kurutuyorum,kalanının birazını hafta sonu yaptık kalanıda eşim gidip gelip çiğ olarak tüketiyo,ama pazarda daha bitmedi,2,5 tl ye bile düşmüş kilosu almayanı dövüyolarmış öyle diyolar
Öğle yemeği 11.20 erken oldu bugün
Dünkü nohuttan kalmıştı nohut getirdim
Yanında da yine yoğurt
Fırsat buldukça yeşil çayımı yudumluyorum
Su içiyorum
Ayaklarım sizliyor koridor tuvalet merdiven altı gezmekten
Sigara içenlere engel olmak için göbeğim çatlıyor
