15 yıldır anksiyete bozukluğu yaşıyorum

ice floe · 3 Ağustos 2023

Belginberfin .!.:
Var efendim, hayatı mecbur bir şekilde devam ettirmek zorundayız. Benim hayatımda mesela çok şeyde engel aşırı derece evham aşırı derece korku, yeniliklerden nefret ederim , trafik, asansör, uçak aşırı panik oluyorum ama bunların sebebi arka arkaya yaşadığım ağır travmalar 20 i yılı geçen bir süre. İlaç kullanımi yarıyor ama iyileştim bırakayım diyorum geri geliyor. Psikolog da ilk kez randevu aldım ve ne kadar güçlüsün dedi çoğu insan tek 1 tanesi için bu saydıklarından seans alır dedi. Ama güçlü olmak benden çok sey alıyor.

Saydiginiz korkulari yakinen taniyorum tecrube ettim. Araba kullanmaya basladigimda herkes şoktaydi seen nasil olur vs vs yorumlari. Yukarida yazdiklari o zaman yeni uygulamistim sukur psikolojim celik gibiydi. Beslenme sekli, seker, vitaminler salarsam hoop geri geliyor, evden uzaklasmaya bile korkuyorum. Korkularimi baska faktorlerde tetikledi ancak celik gibi olsam cok etkilemeyebilirdi. Şu bir gercek uygulamalarimdan sonra ilac kullandigim donemden cok daha iyi oldum. Ilaci kotulemiyorum yogun donemde kullanilmali ama tek basina oda yetemiyor, takviyelerle desteklemek daha yararimiza.

Gokdenizim · 3 Ağustos 2023

İyi gunler.bende lise hayatimdan beri anksiyete panik atakla ugrasiyorum.cok uzun suredir ilac kullaniyorum.2 cocugum var hamileliklerim zor gecti.3 aydan sonra ikisinde de ilac kullandim.cocuklar olunca insan daha guclu oluyor onu gordum.onlar icin hastalikla daha cok savasiyor insan.malesef tamamen gecmiyor ama onla yasamayi ogrenir ve kabullenirsen hersey daha kolay oluyor.hepinize cok cok ic huzur sabir ve güc diliyorum

Niloyatospikk · 4 Ağustos 2023

hamsterannesi .!.:
Allah eşlerimizden razı olsun. O kadar anlayışsız eşler ve eş aileleri görüyorum ki insanlar tırım tırım gizliyorlar rahatsızlıklarını. Öğrenildiğinde edilen hakaretler de cabası. doktorunuzun ilaç vermemesine şaşırdım. Benim de korkularımdan biriydi ilaç kullanırken hamile kalmak. Doktoruma yanlışlıkla hamile kalırsam ne olacak diye sordum. Hiç bişey olmayacak yeni nesil antidepresanların içinde çok güvenilir olanlar var tonlarca bilimsel araştırmalar yapıldı bu konularda hamile kaldığında o çalışmaları da okutacağım sana dedi. Bir de sadece ilk 3 ay bıraksak daha iyi olur çünkü ilk 3 ay vitamin bile kullanmamalısın sebep antidepresan değil dedi. İlacını ömür boyu kullanmak zorunda olan şizofreni bipolar gibi ağır rahatsızlıklar yaşayan danışanlarım da var ben şimdiye kadar çocuğunda problem olan birine rastlamadım dedi. Bir de emzirme döneminde düşük doz kullanacağız dedi. Buna benzer şeyleri söyleyen bi kaç psikiyatr daha duymuştum. Neyse olan olmuş artık önünüze bakma vakti. Emin olun bi zaman sonra ya aynısı olursam diye korkmalarınız da geçip gidecek. Ben aralıktan beri süründüm tabiri caizse. Atak geçirmekten çok oturup korkudan titriyordum ya atak geçirirsem diye atak geçirdiğim anları düşünüyordum sık sık. Ama şimdi gayet iyiyim hiç korkum da kalmadı. Yani diyeceğim o ki bu da geçer Ya Hu bir de doktorumun bi sözünü unutamıyorum ; sana bir iyi bir de kötü haberim var kötüsü iyi günlerin gelip geçici, iyisi ; kötü günlerin de gelip geçici

Siz bebeğinizi doğurdunuz mu ilk 3 ay vitamin olarak folik asit kullanılıyor ilk 3 ay ilaç almadınız sanırım değil mi sonra mı aldınız ilaç

elnrust · 5 Ağustos 2023

Gokdenizim .!.:
İyi gunler.bende lise hayatimdan beri anksiyete panik atakla ugrasiyorum.cok uzun suredir ilac kullaniyorum.2 cocugum var hamileliklerim zor gecti.3 aydan sonra ikisinde de ilac kullandim.cocuklar olunca insan daha guclu oluyor onu gordum.onlar icin hastalikla daha cok savasiyor insan.malesef tamamen gecmiyor ama onla yasamayi ogrenir ve kabullenirsen hersey daha kolay oluyor.hepinize cok cok ic huzur sabir ve güc diliyorum

Siz yanlış hatırlamıyorsam panik atak yaşayan hamileler başlığında da yazmıştıniz . O kadar çok okudum ki o başlığı.Tekrat tekrar defalarca okudum . Burda bir sürü insanin geçmiş benimde geçer dedim hep .Bende şuan kullanıyorum oğlum iki buçuk aylık oldu emziremiyorum ama en azından ona annelik yapabiliyorum .peki siz hiç terapi aldınız mı ?

Rezzene · 5 Ağustos 2023

Niloyatospikk .!.:
Siz bebeğinizi doğurdunuz mu ilk 3 ay vitamin olarak folik asit kullanılıyor ilk 3 ay ilaç almadınız sanırım değil mi sonra mı aldınız ilaç

Yok ben hamile kalmadım hiç. Sadece ilerisi için konuşmuştuk doktorumla.

Gokdenizim · 5 Ağustos 2023

elnrust .!.:
Siz yanlış hatırlamıyorsam panik atak yaşayan hamileler başlığında da yazmıştıniz . O kadar çok okudum ki o başlığı.Tekrat tekrar defalarca okudum . Burda bir sürü insanin geçmiş benimde geçer dedim hep .Bende şuan kullanıyorum oğlum iki buçuk aylık oldu emziremiyorum ama en azından ona annelik yapabiliyorum .peki siz hiç terapi aldınız mı ?

Kuzum ben hamilelikten once aldim. baya iyi geldi ama ilac birakacak kadar hic iyi olmadim.kisa sureli birak tekrar basla donemlerim oldu.saglikli ol ki bebisine bakabilesin hic vicdan yapma.saglikli anne mutlu bebek

elnrust · 6 Ağustos 2023

Gokdenizim .!.:
Kuzum ben hamilelikten once aldim. baya iyi geldi ama ilac birakacak kadar hic iyi olmadim.kisa sureli birak tekrar basla donemlerim oldu.saglikli ol ki bebisine bakabilesin hic vicdan yapma.saglikli anne mutlu bebek

Bazen çok üzülüyorum ama elimde değil malesef. Doktorum bana da tavsiye etti terapi bende alacagim umarım bana da iyi gelir . İlaç kullanırken anksiyete yaşıyor musunuz peki ?

Gokdenizim · 7 Ağustos 2023

elnrust .!.:
Bazen çok üzülüyorum ama elimde değil malesef. Doktorum bana da tavsiye etti terapi bende alacagim umarım bana da iyi gelir . İlaç kullanırken anksiyete yaşıyor musunuz peki ?

Cok stres aninda yasiyorum ama bas etmeyi ogrendim buyuk oranda.beni strese sokan her neyse mumkun oldugunca uzak duruyorum.ben ilacsiz yapamam bunu da kabullendim valla iyi olayimda neyle oldugu cokta onemli degil artik.suan yasadigin duygular zamanla azaliyor merak etme.hic bir sey keyfi degil sonucta.doktorunu dinle eminim cok iyi gelecektir

hanpare · 14 Ağustos 2023

Tüm yorumları okuyamadım bir kısmını okuyabildim. Kızlar hamileliğin başından beri ilaç kullanan oldu mu ? Hamilelik çok zorluyor kullanmadan edemedim çok da korkuyorum ya bir şey olursa diye :/ çok yazı okudum ama hamileliğin başından beri ilaç kullanana denk gelmedim ...

Rezzene · 15 Ağustos 2023

hanpare .!.:
Tüm yorumları okuyamadım bir kısmını okuyabildim. Kızlar hamileliğin başından beri ilaç kullanan oldu mu ? Hamilelik çok zorluyor kullanmadan edemedim çok da korkuyorum ya bir şey olursa diye :/ çok yazı okudum ama hamileliğin başından beri ilaç kullanana denk gelmedim ...

Ben başka sitelerde de okudum burda da okudum. Hatta 50 mg selectra kullanmış başından beri bebeğimi sağlıkla kucağıma aldım yazmıştı. Bir de 20 mg citoles veya cipralex kullanan birini okumuştum o da başından beri kullanıp sağlıklı bebek doğurmuştu. İnanın ilaç kullanmayan haliniz bebeğinize daha fazla zarar veriyor. İyi hissetmeye bakın siz ne kadar iyiyseniz bebeğiniz de o kadar iyi olacak unutmayın

sebastian06 · 18 Ağustos 2023

hamsterannesi .!.:
Ben de 28 yaşındayım üniversitenin başlarında başladım ilaç kullanmaya. Kısa bi dönem ilacı bıraktım daha beter oldum. 1-2 seans terapi aldım ama maalesef maddi gücüm devamına el vermiyor. Benim de evlendikten sonra tekrarladı. Benim şu ana kadar olan araştırmalarım sonucunda vardığım yer şu ; hanımlar bu bozukluk bize bir kere uğradı ya bundan kurtulmamız için olağanüstü çaba ve kararlılık gerekiyor bu hastalıkla mücadele ederken nasıl olcak bilemiyorum. Ayrıca bunları yaşamamızın tek sebebi ruh sağlığımız değil, genetik yatkınlıklar kan hormon değerleri bağırsak sağlığı ve beslenme uyku düzenimiz de çok çok çok önemli. Neden böyle diye düşünmek yerine bi yerden başlayıp iyi olmaya niyetlenmemiz gerekiyor. Ara ara enerji düşüyor iyileşme umudu kesiliyor ama yılmak yok yaşadığımız sürece şifa neredeyse onun peşine gitmek zorundayız. Eski konular da atak gelince neler yaptığımı kısaca yazmıştım umarım size de güç olur. Özetle ben bu bozukluğun tamamen geçeceğine inanmıyorum çünkü sağlıklı insanlar bile hayatlarında bi kaç kere de olsa bizim yaşadıklarımızı deneyimliyorlar o yüzden hasta moduna girerek daha da dibe batmaya gerek yok. Hayatları boyunca ağır ilaçlar kullanmak zorunda olan nice insanlar var. Biraz da şükretmemiz gerekenlere odaklanmamız gerekiyor. Şükür ki yeni nesil antidepresanlar hamilelikte bile kullanılabilen güvenilir ilaçlar ki zamanı gelince bırakıp gerektiğinde tekrar başlamamızda bi sakınca yok. Bir de boş vakit en büyük düşmanımız. Sağlıklı bir rutinimiz olmalı evet ama sosyal hayatımız da mümkün olduğunca çoğalmalı

Merhabalar şuan nasılsınız. Umarım iyisinizdir. Atak gelince neler yapmalıyız acaba çok zor bir durumdayım..

nillismel · 10 Eylül 2023

Merhabalar, 32 yasinda, 24 haftalik hamileyim. Yaklaşık 10 15 gundur inanilmaz anksiyete ve panik ataklar yaşıyorum. Ne iştahım kaldı ne bir şey. Yaklaşık 17 yaşımdan beri yaşıyorum bu illetti. Her atak beni benden alıyor. Onceleri Cipralex 20mg ile yaşıyordum ve durumu kabullenmistim gayet de iyiydim. Ancak hamile kalmadan 1 ay önce bıraktım. Bu zamana kadar ilaçsız geldim ancak 14. Haftamda ufak bir kanama geçirdim çok şükür atlattık ancak sonrasında ufak ufak ataklar gelmeye başladı ve atak kuvveti buyudu. Sürekli kafamı takacak bir şey buluyorum. Istahsizlik başladı, resmen zorla birseyler yiyebiliyorum her yemek zamanı bir işkenceye döndü benim için. Psikiyatriste gittim ama ilaç vermedi, passiflora verdi o da uyku vermesi dışında pek bir etki etmedi. Kalan 15 hafta nasi geçecek gerçekten bilmiyorum, iştahım kesildiği için ya bebegin gelişimine zarar verirsem diye çok korkuyorum. Kilo almak bi yana aldığım 5 kilo vardı onları da vericem diye korkuyorum. Huzurlu hissetmek nasildi gercekten unuttum. Bu sıkıntılardan hamileligimi yaşayamamak beni çok yoruyor. Çarpıntı kaygı hali mide bulantısı ile günlerim geçiyor sanırım dayanamayıp cipralex için doktoruma baskı yapicam bu şekilde idare edemiyorum çünkü

nzlylcnn · 10 Eylül 2023

Ben de aynı şekil yaklaşık 7-8 senedir lustral kullanıyordum öncesi de var 4-5 gündür birakmaya çalışıyorum çünkü takintilarim aşırı arttı ve ilaç da değiştirmiyor dedim. İlaç bıraktım daha kötüyüm. Ne yapacağımı bilmiyorum kaç gündür burada yazıyorum ama kimse cevap da vermiyor bı kaç kişi dışında aşırı takinti ve anksiyete var doktorlar da sadece ilaç yazıp gönderiyor ne yapacağımı bilmiyorum

Rezzene · 10 Eylül 2023

nzlylcnn .!.:
Ben de aynı şekil yaklaşık 7-8 senedir lustral kullanıyordum öncesi de var 4-5 gündür birakmaya çalışıyorum çünkü takintilarim aşırı arttı ve ilaç da değiştirmiyor dedim. İlaç bıraktım daha kötüyüm. Ne yapacağımı bilmiyorum kaç gündür burada yazıyorum ama kimse cevap da vermiyor bı kaç kişi dışında aşırı takinti ve anksiyete var doktorlar da sadece ilaç yazıp gönderiyor ne yapacağımı bilmiyorum

İlaç kullanıp, psikoterapi almaktan başka çözümü olmayan yok maalesef ki. İlacı kendi isteğinize göre mi bıraktınız

nzlylcnn · 10 Eylül 2023

hamsterannesi .!.:
İlaç kullanıp, psikoterapi almaktan başka çözümü olmayan yok maalesef ki. İlacı kendi isteğinize göre mi bıraktınız

Evet

nzlylcnn · 10 Eylül 2023

hamsterannesi .!.:
İlaç kullanıp, psikoterapi almaktan başka çözümü olmayan yok maalesef ki. İlacı kendi isteğinize göre mi bıraktınız

İyi bir psikoterapist bulamıyorum maalesef ilaç yazıp dinlemeyip yolluyorlar hep

zeynepkara · 10 Eylül 2023

elnrust .!.:
Merhaba arkadaşlar,
Ben yaklaşık olarak 15 yıldır anksiyete bozukluğu yaşıyorum. Şuan 27 yaşındayım lise yıllarımda başladı maalesef. İlaç kullanınca iyi oluyorum . İlacı bırakınca herşey başa sarıyor . Ne zaman bir yenilik yaşayacak olsam hep anksiyete yaşadim . İki yıllık evliyim ve bir oğlum var . En ağır anksiyeteyi hamileliğimde yaşadım malesef. Hamileliğimin 7. Ayında tekrar ilaç kullandım. Anksiyete yüzünden oğlumda gelişim geriliği oluştu. Şuan oğlum iki aylık. Hamilelikte yaşadığım anksiyete beni çok kötü etkiledi ve ben artık geleceğinden endişe etmeye başladım.farkli problemlerimde var . Kayinvalidemle beraber yaşıyorum. Onlarla da problem yaşıyorum. Hem onlarla yaşadığım problemler hem de bu hastalık beni çok yiprattı.Benim merak ettiğim benim gibi yıllardır anksiyete bozukluğu yaşayan arkadaşlar var mı ? Hayatınızı nasıl devam ettiriyorsunuz? Sizce bu hastalık hayatta bazı şeyler için engel mi ?

Merhaba belki biraz destek olabilirim diye yazıyorum , bende aynı senin gibiyim yıllardır anksiyete bozukluğu yaşıyorum ve hep ilaç kullandım kullanmaya devam ediyorum evlendim 1 yıl oldu evlilikte yaşadığım sıkıntılar oluyor o zamanlar anksiyetem tavan yapıyor , bu rahatsızlığın tek çözümü düşüncelere odaklanmamak ve kafanızı sürekli meşgul etmek başka türlü çözümü yok yada ben bulamadım , çalıştığım zamanlar düşünecek vaktim olmuyordu ve bu çok iyi geliyordu bana ama hem evlilik hem iş çok yorucu olmaya başlamıştı işi bıraktım şimdi yine düşünceler beynimi yiyor bazen. Meditasyon çok iyi geliyor tavsiye ederim. Bu illetle dikleşmemek gerekiyor kabullendiğin zaman çoğu şeyi atlatmış oluyorsun.

elnrust · 11 Eylül 2023

nillismel .!.:
Merhabalar, 32 yasinda, 24 haftalik hamileyim. Yaklaşık 10 15 gundur inanilmaz anksiyete ve panik ataklar yaşıyorum. Ne iştahım kaldı ne bir şey. Yaklaşık 17 yaşımdan beri yaşıyorum bu illetti. Her atak beni benden alıyor. Onceleri Cipralex 20mg ile yaşıyordum ve durumu kabullenmistim gayet de iyiydim. Ancak hamile kalmadan 1 ay önce bıraktım. Bu zamana kadar ilaçsız geldim ancak 14. Haftamda ufak bir kanama geçirdim çok şükür atlattık ancak sonrasında ufak ufak ataklar gelmeye başladı ve atak kuvveti buyudu. Sürekli kafamı takacak bir şey buluyorum. Istahsizlik başladı, resmen zorla birseyler yiyebiliyorum her yemek zamanı bir işkenceye döndü benim için. Psikiyatriste gittim ama ilaç vermedi, passiflora verdi o da uyku vermesi dışında pek bir etki etmedi. Kalan 15 hafta nasi geçecek gerçekten bilmiyorum, iştahım kesildiği için ya bebegin gelişimine zarar verirsem diye çok korkuyorum. Kilo almak bi yana aldığım 5 kilo vardı onları da vericem diye korkuyorum. Huzurlu hissetmek nasildi gercekten unuttum. Bu sıkıntılardan hamileligimi yaşayamamak beni çok yoruyor. Çarpıntı kaygı hali mide bulantısı ile günlerim geçiyor sanırım dayanamayıp cipralex için doktoruma baskı yapicam bu şekilde idare edemiyorum çünkü

Bende hamilelikgim 7. Ayında citoles kullandım ve oğlum çok sağlıklı Allah'a şükür . Citoles cipralexin muadili bir ilaç. Doktorunuza danışmanızı tavsiye ederim çünkü lohusalikda çok zor bir süreç malesef .umarım sağlıkla kucağınıza alırsınız bebeğinizi

elnrust · 11 Eylül 2023

nzlylcnn .!.:
Ben de aynı şekil yaklaşık 7-8 senedir lustral kullanıyordum öncesi de var 4-5 gündür birakmaya çalışıyorum çünkü takintilarim aşırı arttı ve ilaç da değiştirmiyor dedim. İlaç bıraktım daha kötüyüm. Ne yapacağımı bilmiyorum kaç gündür burada yazıyorum ama kimse cevap da vermiyor bı kaç kişi dışında aşırı takinti ve anksiyete var doktorlar da sadece ilaç yazıp gönderiyor ne yapacağımı bilmiyorum

Farkli bir doktorla görüşüp ilaç değişikliğine gidebilirsiniz bence. Her ilaç herkese iyi gelmiyor maalesef. Bana hamileliğimde selectra verildi ve beni olduğumdan daha kötü hale getirdi . Sonra citolesle geçtim iyi geldi. Malesef deneme yanılma yoluyla doğru ilacı bulabilirsiniz. İlacı kafanıza göre bırakmanız çok yanlış

elnrust · 11 Eylül 2023

zeynepkara .!.:
Merhaba belki biraz destek olabilirim diye yazıyorum , bende aynı senin gibiyim yıllardır anksiyete bozukluğu yaşıyorum ve hep ilaç kullandım kullanmaya devam ediyorum evlendim 1 yıl oldu evlilikte yaşadığım sıkıntılar oluyor o zamanlar anksiyetem tavan yapıyor , bu rahatsızlığın tek çözümü düşüncelere odaklanmamak ve kafanızı sürekli meşgul etmek başka türlü çözümü yok yada ben bulamadım , çalıştığım zamanlar düşünecek vaktim olmuyordu ve bu çok iyi geliyordu bana ama hem evlilik hem iş çok yorucu olmaya başlamıştı işi bıraktım şimdi yine düşünceler beynimi yiyor bazen. Meditasyon çok iyi geliyor tavsiye ederim. Bu illetle dikleşmemek gerekiyor kabullendiğin zaman çoğu şeyi atlatmış oluyorsun.

Meditasyon terapi çok şey denedim ama maalesef geçmedi . Sadece ilaçla iyi olabiliyorum . İlaç kullanmaktan başka çarem yok maalesef

15 yıldır anksiyete bozukluğu yaşıyorum

Guru

Popüler Üye

Nirvana

Üye

Guru

Popüler Üye

Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Guru

Üye

Yeni Üye

Guru

Guru

Guru

Guru

Popüler Üye

Üye

Üye

Üye

Benzer Konular