- 25 Ekim 2008
- 52.609
- 114.760
Ben yapıyorum zaten canım
sen de başla akşam yemeğyle niye çarşamba. Çarşambaya eksik çıkmak varken niye başlamak için çarşambayı bekkeyesin ki kaybedecek zaman yok yaz kapıda
Ben yapıyorum zaten canımOlur valla hemde süper olur.geçen yıl karatay la 14 ki verdim.1 yılda 4 kiloyu geri aldım maalesef.çarşamba başlayalım yediklerimizi yazalım birbirimizi uyarılar .Ayy çok heyecanlandim
Can sıkıntısından canım bişeyler yemek istiyor halbuki karnım tok saat 3 de yulaf ezmesi chia tohumu yicem ama şimdi yemek istiyorum niye böyle oluyorum ki biri bana dur desin
Çay iç kahve iç su iç bitki çayı iç ama yemeeee
Bekliyorum sonra pazara gidecem güzel bi yürüyüş olacakCanım saat 3 e ne kaldı hem chia tohumu çok guzrl tok tutar bekle onu yeyince rahat olacak her şey :)
dayanabilirimmmmmmmmmmmmm
Kızlar hollywood rejimine başladım bugün.ilk iki gün sırf meyve suyu içiyorum.bol su içiyorum.hadi hayırlısıSu iç su canım hadi kalk bol.su
Hiç susamıyırum ki o yüzden de su içesim gelmiyor hiç malesef keşke çok su içen biri olsamSu iç su canım hadi kalk bol.su
Bende başlamak istedim ama korktum biraz gelişmeleri yazarsınKızlar hollywood rejimine başladım bugün.ilk iki gün sırf meyve suyu içiyorum.bol su içiyorum.hadi hayırlısı
Mutlaka yazıcam zaten her cuma kilomuzu yazıcaz ya eğer zayıflamaya başlarsan sende başlarsınBende başlamak istedim ama korktum biraz gelişmeleri yazarsın
İnşallah başlarım canım bende çok isterim :)Mutlaka yazıcam zaten her cuma kilomuzu yazıcaz ya eğer zayıflamaya başlarsan sende başlarsın
Hepberaber zayıflıcaz 2 ayda en az 10 kilo inşallahİnşallah başlarım canım bende çok isterim :)
Meyve suyu olarak ne içiyorsun ki kendin mi yapıyorsun yoksa hazır marketten mi alıyorsunMutlaka yazıcam zaten her cuma kilomuzu yazıcaz ya eğer zayıflamaya başlarsan sende başlarsın
Sıkma meyve suyu satan biryerde karışık meyve suyu içtim sabah.evdede %100 elma suyu satılıyo markette ondan aldım onu içtim.yeşil çay içtim bir fincan.bolda su.meyve suyu vitaminli oldugu için enerjik tutuyo cnmMeyve suyu olarak ne içiyorsun ki kendin mi yapıyorsun yoksa hazır marketten mi alıyorsun
Meyve suyu çok şekerli ben bu şekilde sağlıklı kilo vereceğini düşünmüyorum. Kas kaybı olur yağdan fazla canım.Sıkma meyve suyu satan biryerde karışık meyve suyu içtim sabah.evdede %100 elma suyu satılıyo markette ondan aldım onu içtim.yeşil çay içtim bir fincan.bolda su.meyve suyu vitaminli oldugu için enerjik tutuyo cnm
Hiç susamıyırum ki o yüzden de su içesim gelmiyor hiç malesef keşke çok su içen biri olsam