15 Mart 15 Mayıs Kilo Verme Yarışması

5 mayıs kilo bildirimi

anka_misali: (68.4/69.4/-1/-%1.4
Korhilalp: (60.5/60.7/-0.2/-%0.33)
eylul7158eyluk(60,8/60/0,8/1,33)
kakaovanilya(65,4/67,1)
Yesa1 54.6
 
5 mayıs kilo bildirimi

1. anka_misali: (68.4/69.4/-1/-%1.4
2. Korhilalp: (60.5/60.7/-0.2/-%0.33)
3.eylul7158eyluk(60,8/60/0,8/1,33)
4.kakaovanilya(65,4/67,1)
5.Sily (sabit )
6.Evlimutluanne /87.800/86.100/1.700/%1.95
7.aquarius24: 57,5/ sabit
8. Yesa1 54.6
 
5 mayıs kilo bildirimi

1. anka_misali: (68.4/69.4/-1/-%1.4
2. Korhilalp: (60.5/60.7/-0.2/-%0.33)
3.eylul7158eyluk(60,8/60/0,8/1,33)
4.kakaovanilya(65,4/67,1)
5.Sily (sabit )
6.Evlimutluanne /87.800/86.100/1.700/%1.95
7.aquarius24: 57,5/ sabit
8. Yesa1 54.6
9.Kitkurdu 98/97.7 /300 gr/%0.32
 
5 mayıs kilo bildirimi

1. anka_misali: (68.4/69.4/-1/-%1.4
2. Korhilalp: (60.5/60.7/-0.2/-%0.33)
3.eylul7158eyluk(60,8/60/0,8/1,33)
4.kakaovanilya(65,4/67,1)
5.Sily (sabit )
6.Evlimutluanne /87.800/86.100/1.700/%1.95
7.aquarius24: 57,5/ sabit
8. Yesa1 54.6
9. Kitkurdu 98/97.7 /300 gr/%0.32
10. Tevafuk55: (64.7/65.4/ +700 /
 
Zümrem bende artıdayım of off
 
Menüm
Sabah 6.30 1 bardak ceviz su kürü
Kahvaltı 7.30 karatay kahv.
Öğle 12.30
1 kepçe çorba.4 yk patlıcan kıymalı.1 kase yoğurt.bol yeşillik.2 bisküvi
Akşam 18.45
2yk kıymalı patlıcan. 3 yk ciğer sote.1 kahve fincanı kadar şalgam suyu.yeşillik.4 acı biber.
Su 2.5lt
Spor leslie 5 mil 1 sa 10dk
 
Canım sen neden gelmiyorsun yarışmaya sen de gel.
 
Bahar rehavetine mi kapıldk nedir..biraz da sıkıldık sanki sürekli diyet spor.ama hala hedefe ulaşamadık sıkmamız lazım
Ben kendi adıma kapıldım sanki canım ama çabucak atmamız lazım üzerimizden dediğin gibi daha hedefe ulaşamadık..
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…