- 24 Aralık 2015
- 385
- 674
- 32
-
- Konu Sahibi gibivegibi
- #1
30 yaşında, 1.70 boyunda 57 kiloyum ve çok çok yoğun çalışıyorum. 15 gün gibi kisa bir surede beslenmeme dikkat edip spor yaparak nasıl bir değişim gösterdiğimi yazmak istiyorum. Benim gibi son beş kilosu kalmış insanlara motivasyon olur umarım