Boyum 1.60cm☹Boy kaç?
Kilon fazla değil. Ama tabi biraz versen iyi olur sadece. Kafana takarsan stresten daha çok alırsın.Boyum 1.60cm☹
Test yapmadan bıraktım bide doktorum bana 4 yaşındayken vermişti ve bana yemekten sonra iç demişti fakat aslında yemekten 1 saat önce içmeliymişim. Bende 3 yıl önce yemekten önce içtim biraz toparladım ama yine çok kilo alıyorumTest vs yapmadan mı bıraktın ilacı
Yani 14 yaşından sonra derken o bir tahmin
Eğer doktor onayı ile bıraktı isen vücut yavaş yavaş toparlar bol su iç az üç beyaz ve hareket örneğim Leslie zira evde kal dönemi
Boğazı tutamıyorum normaldeYasına göre kilo cok fazla sen en iyisi diyet yap verirsin youtube dan videolar izleyerek yapabilirsin boğazı tutarsan gerisi cok kolay
Bu arada tiroit ilacını doktor onayı olmadan bırakma
Ozmn daha hızlı kilo verirsin bunları bianda yapamzsin ilk önceliğin ekmegi azaltarak basla makarna pirinç abur cubur bunları yememeye çalış evde spor kıyafetlerini giyip ac videoları basla :)Boğazı tutamıyorum normaldebide herzaman kilo veririm diyip duruyordum ama liseye geçicem ve yeni tanışıcağım arkadaşlarım olucak kilolu olmak istemiyorum
İki bucuk ayda 9 kilo verdim karatay ile tavsiye ederimBoyum 1.60cm☹
Teşekkür ederimOzmn daha hızlı kilo verirsin bunları bianda yapamzsin ilk önceliğin ekmegi azaltarak basla makarna pirinç abur cubur bunları yememeye çalış evde spor kıyafetlerini giyip ac videoları basla :)
Ben bile yapıyorum cok ıyi geliyor hatta oynak havalar ac oyna
Dışarı çıkamayınca evde alternatifler cokkk :))
14 yaşında ve henüz gelişme çağında olan biri için doğru tavsiye olmayabilir.İki bucuk ayda 9 kilo verdim karatay ile tavsiye ederim
tabi saglikli besinleri hepimizin hayatimizdan cikarmamiz lazim, onu saymiyorum.