14 yaşındayım çok fazla kiloluyum nasıl kilo verebilirim

Kalori hesabi artik eskide kaldi canim
Karatay diyeti ile butun gun yediklerimin kalorisini hesaplarsam zaten obez olmus olurum ama degilim kilo vermeye devam ediyim ben en iyisi
Ayrica sekeri duzelttigi gibi tiroidi ve polikistik overida duzeltiyo demek istemistim ben
Kalori hesabı eskide mi kaldı ? Diyetisyenler isi bıraksın o zaman. Size uzun uzun anlatmayacağım.
 
Ben dogru olduguna inaniyorum
Diyette sacma sapan kurler yok
Sadece seker yok
Ayrica tiroid hastasiymis belki hormonlari normale donebilir
Artik polikistik over bile karatayla cozuluyor
Doğrunuz sizi bağlar, inanmakla arkası olmayan yarınlarla öneride bulunmayın.
Kişinin hikayesini biliyor musunuz, kronik hastalığını ya da açlık eşiğini. Gelen gidene karatay diye tutturma mantığınız yersiz
 
X