Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

pinkcat87 .!.:
kızlar dördüncü olmuşuz haftaya inşallah dereceye gireriz ha gayret
Genişletmek için tıkla...

ben kendimi toplasam birinci bilem oluruz delikafadulden

bu arada kızlar aranızdan birinin yardımcım olmanızı istiyorum ben olmadığım zaman listeyi hazırlayıp, bildirim yapmalı. 1 eylülde göreve başlıyacam, yeni atandığım için ev işini halletmem lazım. internet bağlanması filan zaman alacak. o aralar takımla ilgilenen biri olmalı. kim gönüllü bu işe :uhm:
 
merhaba kızlar ben ilaç kullandığım için oruç tutamıyorum.
artık kesin kararlıyım vericem bu kiloları
bügün sabah 7:30'da iki bardak su içtim.
8:00'da 1 bardak lıyt süt içtim.
10:30'da iş yerinde kepek ekmekli peynirli sandwic yedim.
 
mrb kızlar 2.takımdan slmlarr 4.olmuşsunuz tbrkler hhiiccii varya o benim ablam o gayret ediyo ama tatlıya dayanamıyo ramazan olduğu için onla bi konuşunlülülülülülü
 
canım ben yardımcı olurdum fakat ramazandan sonra geç kalmış bir tatil yapmayı düşünüyorum.bir de formasyon işi falan daha hiçbirşey belli değil ondan birşey diyemiyorum.daha çok vakit geçirebilecek arkadaşlar varsa onlar olsun yoksa ben de olabilirim ama ne kadar yardımcı olabilirim bilmiyorum açıkçası...
 
kızlar size bişey sorucam.Ben dün tartıldığımda 77 dim.Bugün bir tartılıyım dedim 75.5 çıktım şok oldum.bir günde 1.5 kilo nereye gitti:S
 
oztrk .!.:
mrb kızlar 2.takımdan slmlarr 4.olmuşsunuz tbrkler hhiiccii varya o benim ablam o gayret ediyo ama tatlıya dayanamıyo ramazan olduğu için onla bi konuşunlülülülülülü
Genişletmek için tıkla...

sırnaşık şey ablasini espiyonlamissırnaşık şey gel bakem sen hhiiccii ben bu takimin eski uyesiyim guzelim aksama kadar sabret tadsiz tutsuz yielim arkasinda 800 kalorilik tatlilar yielim kötükedihüso olmazki tum yaptigin emekler bosa cikiyo iste tatli canin istedigi zaman bi tarif verem ben sana belki biliyorsun ama ben yine de yazayim sut suni seker birazda irmik karistir kaynat soguduktan sonra canin tatli istedigi zaman cok olmamak sartiyla affiyetle yersin aksama kadar yaptiklarin bosa cikmaz opuyorumnanaktan
 
pinkcat87 .!.:
kızlar size bişey sorucam.Ben dün tartıldığımda 77 dim.Bugün bir tartılıyım dedim 75.5 çıktım şok oldum.bir günde 1.5 kilo nereye gitti:S
Genişletmek için tıkla...

kaydirigubbakcemile sana kac kere soylediler her gun tartilma diye iste bu yuzden vucut oyle bir anda verir iste kilo cok normal sen haftada bir kere tartil guzel sonuclar alacaksin cok azimlisin:sm_cool:
 

benim bildigim ve duydugum rejim yaparken ligt sut degildi tam yagli sut kulanmak internete bi aractir istersen
 
eylulce .!.:
kaydirigubbakcemile sana kac kere soylediler her gun tartilma diye iste bu yuzden vucut oyle bir anda verir iste kilo cok normal sen haftada bir kere tartil guzel sonuclar alacaksin cok azimlisin:sm_cool:
Genişletmek için tıkla...

Zaten sonradan pişman oldum tartıldığıma cuma günü tartılcam.bir daha tartılırsam ceza vercem kendime
 
aynalar .!.:
eylülcem ben berbat durumdayım mafoldumben
Genişletmek için tıkla...

a.s. ne oldu asli sakin ayni mesele kurtulamadim deme cok kizarim:1ninca: geceleri acik oluyo msn cogu zaman ama sen denkelmedin bu gunlerde geceleri derken bu saatlerde iste erken kalktigim icin fazla takilamiyom bi ara gelde konusalim birde yeni tasinacagin yerde ev tl olursa mutlaka gonder okmiolumunekankayizsmile
 
14 takim cok az katilim oluyo paylasma olmayinca tadi tuzu olmaz takimin mutlaka gelin paylasimda bulunu zaten kuralarin biride bu tamam oruc basladi herkez sunuyoooooooo ama yinede issiz birakmayin takimi:hulya:
 
Haftasonu yediklerimi yazayım:

Cumartesi; malzemelrimizi alıp iftarda pikniğe gittik
19 1 tabak bezelyeli pilav
yarım bardak ayran
1 limonlu soda
2 büyük dilim karpuz
1 gofret
yarım kase cips:1ninca:

21:00: yarım tabak pilav

Sahur: Kıymalı, domatesli yumurta
3 dilim ekmek
1 dilim karpuz

Pazar iftar:
2 büyük dilim karpuz
1 tabak soslu makarna
yarım kase yoğurtlu semizotu salatası

1 saat sonra: 1 tabak makarna daha:1ninca:
2 dilim baklava:1ninca:
1 yemek kaşığı sütlaç

Sahur::sinifsinif: sahura kalkamadım, iyiki makarnayı baklavayı falan yemişimsempatiksalakcinni, kendimi kötü hissetmiyorum oruçluyum inşallah
 
Merhaba kızlar bende aranıza katılmak istiyorum 12- 13 kilo kadar fazlam var desteğinizle kilo vermek istiyorum benide aranıza alırmısınız
 
ziraat .!.:
Merhaba kızlar bende aranıza katılmak istiyorum 12- 13 kilo kadar fazlam var desteğinizle kilo vermek istiyorum benide aranıza alırmısınız
Genişletmek için tıkla...

hoş geldin aramıza. takımda yerimiz var tabiki alırız. biraz kendinden bahsetsene. kaç kilosun, hedefin nedir mesela
 
Birkaç gündür sürekli iftara davetliyiz kızlar.Bu rejimi olumsuz yönde etkiliyor.Pek de uğrayamamama neden oluyor.Bugün yediklerim 1 kase çorba,bir tabak(dolu değil az) etli kuru fasulye,2 yemek kaşığı pilav 1 haşlanmış but 1 küçük biber dolması,1 tane de tulumba tatlısı.Hiç ekmek yemedim.Yemekten bikaç saat sonra da limonlu soda içtim.Bu kadar.Sahurda da bir dilim börek yemiştim.Bugün de sigara böreği var bikaç tane atıştırırım yeşil çayımla:):)
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

  • Sabit
  • Featured
Popüler Konu Çay Saati Tarifleri:Poğaça ve Kek Tarifleri
88 89 90
Yorumlar
2K
Görüntüleme
10K
NevresteNevreste hesabı doğrulanmış üye.
V
  • Kilitli
Eski sevgilim ve hoşlandığım kişi aynı adliyede meslektaş. Bu işi durumu karıştırmadan nasıl çözebilirim? Lütfen bir akıl verin aklım çok karışık...
2 3 4
Yorumlar
60
Görüntüleme
6K
Seytanolabilirim
  • Sabit
  • Anket Anket
Çorbalar En Popüler Pratik Çorba Tarifleri
252 253 254
Yorumlar
5K
Görüntüleme
43K
Jenna16Jenna16 hesabı doğrulanmış üye.
  • Anket Anket
Yarışma En Lezzetli Dünya Mutfağı Tarifleri
143 144 145
Yorumlar
3K
Görüntüleme
37K
Jenna16Jenna16 hesabı doğrulanmış üye.
Z
çok uzunca iç dökme, her şeyden biraz
2
Yorumlar
28
Görüntüleme
4K
SARILARIN FILIZ
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…