Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Oylemi ben sadece ates en buyuk belirtisi diye biliyordum neyse hakkimiza Hayirlisi olsun insallah
Kardesim de pozitif cikmisti nisan ayinda bizden iyidi. Hic bir belirti gostermedi. O yuzden kimde var yok test yaptirmayinca anlasilmiyor. Bende koku alamiyorum bir aydir . Yaptirdim test negatif cikti. Acaba atlattim da anlamadim mi o da kalici mi oldu bilmiyorum hic
 
Bende kilo bildirimi yapayimda havam olsun
Gecen hafta :68.8
Bu hafta :67.1
Fark: 1.7
Bi süredir hatta yaklasik 2 haftadur 68.8 den gram şaşmiyordu tartim ve şükür direnc kilomu kirdim
 
Günaydın
Geçen cuma 67.1
Bu cuma ise 65.7
Fark 1.4 kg
Bende kilo bildirimi yapayimda havam olsun
Gecen hafta :68.8
Bu hafta :67.1
Fark: 1.7
Bi süredir hatta yaklasik 2 haftadur 68.8 den gram şaşmiyordu tartim ve şükür direnc kilomu kirdim

Allahimmmm su kilolaara bak muhtesemmm tebrik ediyorum bende 300 gr verdim diye seviniyorum
 
Dünki menü:

Sabah: 1 dilim tb ekmek, peynir 2 dilim, zeytin 5 adet, domates, salatalık, haşlanmış yumurta
Öğlen: Mantar sote, 2 dilim ekmek
Ara: 1 elma, 1 şekersiz türk kahvesi
Akşam: 1 tabak tavuklu patates yemeği
Ara: 2 ceviz, 1 orta türk kahvesi,1 avuç üzüm, yarım nektarin, 4 çubuk kraker

Spor: Yürüyüş (15000 adım)+ Egzersiz(10 dakika)
Su:1.5 lt
 
Bende kilo bildirimi yapayimda havam olsun
Gecen hafta :68.8
Bu hafta :67.1
Fark: 1.7
Bi süredir hatta yaklasik 2 haftadur 68.8 den gram şaşmiyordu tartim ve şükür direnc kilomu kirdim
Masallah canim cok Guzel vermisin tebrik ederim
 
Gecmis olsun canim, bende oda yok bulantim icin ilac verdi doktor iyi geldi bulantima test gunune kadar gecicek galiba ama isim nedeniyle mecbur yaptirmak zorundayim
 
***14.TAKİM 693.Etap***

bircocuklu (61.3///%)
almora34 (63.4/63.1/0.3/%0.47)
Mirjam (73.6//%)
SchonerDuft (67,90//%)
Nurdeva (67.1//%)

14.Takım Ortalamasi:
 
***14.TAKİM 693.Etap***

bircocuklu (61.3///%)
almora34 (63.4/63.1/0.3/%0.47)
Mirjam (73.6/73.3/0.3/%0.41)
SchonerDuft (67,90//%)
Nurdeva (67.1/65.7/1.4/%2.08)

14.Takım Ortalamasi:
 
***14.TAKİM 693.Etap***

bircocuklu (61.3///%)
almora34 (63.4/63.1/0.3/%0.47)
Mirjam (73.6/73.3/0.3/%0.41)
SchonerDuft (67,90//%)
Nurdeva (67.1/65.7/1.4/%2.08)
black cat (75.2/74.5/0.7/%0.93) basl.k:75 basl.t:22temmuz hedef65

14.Takım Ortalamasi:
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…