• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Oylemi 😳 ben sadece ates en buyuk belirtisi diye biliyordum neyse hakkimiza Hayirlisi olsun insallah
Kardesim de pozitif cikmisti nisan ayinda bizden iyidi. Hic bir belirti gostermedi. O yuzden kimde var yok test yaptirmayinca anlasilmiyor. Bende koku alamiyorum bir aydir . Yaptirdim test negatif cikti. Acaba atlattim da anlamadim mi o da kalici mi oldu bilmiyorum hic
 
Bende kilo bildirimi yapayimda havam olsun 🤪🤪
Gecen hafta :68.8
Bu hafta :67.1
Fark: 1.7
Bi süredir hatta yaklasik 2 haftadur 68.8 den gram şaşmiyordu tartim ve şükür direnc kilomu kirdim 🙏
 
Günaydın 😊
Geçen cuma 67.1
Bu cuma ise 65.7 :rolleyes:
Fark 1.4 kg :KK49::rapci:
Bende kilo bildirimi yapayimda havam olsun 🤪🤪
Gecen hafta :68.8
Bu hafta :67.1
Fark: 1.7
Bi süredir hatta yaklasik 2 haftadur 68.8 den gram şaşmiyordu tartim ve şükür direnc kilomu kirdim 🙏

Allahimmmm su kilolaara bak muhtesemmm tebrik ediyorum :KK19::sampiyon::sampiyon:bende 300 gr verdim diye seviniyorum:KK34:
 
Dünki menü:

Sabah: 1 dilim tb ekmek, peynir 2 dilim, zeytin 5 adet, domates, salatalık, haşlanmış yumurta
Öğlen: Mantar sote, 2 dilim ekmek
Ara: 1 elma, 1 şekersiz türk kahvesi
Akşam: 1 tabak tavuklu patates yemeği
Ara: 2 ceviz, 1 orta türk kahvesi,1 avuç üzüm, yarım nektarin, 4 çubuk kraker

Spor: Yürüyüş (15000 adım)+ Egzersiz(10 dakika)
Su:1.5 lt
 
Bende kilo bildirimi yapayimda havam olsun 🤪🤪
Gecen hafta :68.8
Bu hafta :67.1
Fark: 1.7
Bi süredir hatta yaklasik 2 haftadur 68.8 den gram şaşmiyordu tartim ve şükür direnc kilomu kirdim 🙏
Masallah canim cok Guzel vermisin tebrik ederim 😍
 
Kardesim de pozitif cikmisti nisan ayinda bizden iyidi. Hic bir belirti gostermedi. O yuzden kimde var yok test yaptirmayinca anlasilmiyor. Bende koku alamiyorum bir aydir . Yaptirdim test negatif cikti. Acaba atlattim da anlamadim mi o da kalici mi oldu bilmiyorum hic
Gecmis olsun canim, bende oda yok bulantim icin ilac verdi doktor iyi geldi bulantima test gunune kadar gecicek galiba😅 ama isim nedeniyle mecbur yaptirmak zorundayim
 
***14.TAKİM 693.Etap***

bircocuklu (61.3///%)
almora34 (63.4/63.1/0.3/%0.47)
Mirjam (73.6//%)
SchonerDuft (67,90//%)
Nurdeva (67.1//%)

14.Takım Ortalamasi:
 
***14.TAKİM 693.Etap***

bircocuklu (61.3///%)
almora34 (63.4/63.1/0.3/%0.47)
Mirjam (73.6/73.3/0.3/%0.41)
SchonerDuft (67,90//%)
Nurdeva (67.1/65.7/1.4/%2.08)

14.Takım Ortalamasi:
 
***14.TAKİM 693.Etap***

bircocuklu (61.3///%)
almora34 (63.4/63.1/0.3/%0.47)
Mirjam (73.6/73.3/0.3/%0.41)
SchonerDuft (67,90//%)
Nurdeva (67.1/65.7/1.4/%2.08)
black cat (75.2/74.5/0.7/%0.93) basl.k:75 basl.t:22temmuz hedef65

14.Takım Ortalamasi:
 
Back