Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Günaydın kızlar artık aktif olarak burdayım çocuğum daha iyi çok şükür

zuzuzuzu1234 .!.:

Günaydın kızlar artık aktif olarak burdayım çocuğum daha iyi çok şükür

Genişletmek için tıkla...

Hosgeldin kuzum nasil oldu minnak ameliyat yeri iyilesti mi

kızlar bende boşa çıktım çok şükür kdvler sigortalar derken işim yeni bitti bende yeni bittim artı 1 ilo da almışım vvermem gerekirken

SchonerDuft .!.:

kızlar bende boşa çıktım çok şükür kdvler sigortalar derken işim yeni bitti bende yeni bittim artı 1 ilo da almışım vvermem gerekirken

Genişletmek için tıkla...

Aaaa nasi aldin dikkat ediyodunn

Ayy kizlar parka ciktim bartuyla mahalledn kizlar denk geldi oturuyorm bankta onlar bartuyu oynatiyo su evreye gecmeme daha var ama bi hosuma gitti sormauin

Pinarbartu .!.:

Aaaa nasi aldin dikkat ediyodunn

Genişletmek için tıkla...

Bilmiyorum yaa iş çok yoğun wc de düzensiz bu ara öğlen yemek yiyorum i da etkili oluyor nasıl olcak bilmiyorum bünyede sinyal veriyor yorgun hissediyorum

Gunaydin kizlar
Dun menüyü paylasiyorum hemen
Sabah
Salatalik domates ve peynir

Oglen
Bir minik kek ve cay

Aksam
Bir tabak ispanakve yogurt
Bir de kiraz sapli cay

Şimdi bir okulda toplanti var. 8 km otede oraya yuruyerek gitmeyi planliyorum. Cunku yarin tartii gunuuu ama benim de regl me 3 gun fala kaldi sislik var sanki

almora34 .!.:

Şimdi bir okulda toplanti var. 8 km otede oraya yuruyerek gitmeyi planliyorum. Cunku yarin tartii gunuuu ama benim de regl me 3 gun fala kaldi sislik var sanki

Genişletmek için tıkla...

maydonoz kaynat iç suyu da azcık arttır gider o ödemler

Kizlar bizim cenazemiz var ben oraya gidiyorum biraz uzak yol git gel derken aksama anca ugrarim kendinize cici bakin yarin tartı günü unutmayinn

Merhabalar arkadaslar, iki gundur ugrayamadim minnak kizim asi vuruldu hastalandi prematuur oldugu icin cok etkileniyor herseyden digerleri boyle degildi zaten zayif simdi hepten kesti yemeyi neyse insallah hersey yoluna girer son 2 gundur bende tam dikkat edemedim yedigime ictigime kizim surekli miz miz kucagimda aksam anca 1 makarna yapabildim bende ondan yedim bugun arti 1 kilo gozukuyo nasil olur okadar dikkat ediyorum azcik makarna yedim diye hemen 1 kilo bu neyaaa neyse bugun insallah tarcinli sut, maydanoz suyu artik aksama kadar biseyler yapcam

Pinarbartu .!.:

Kizlar bizim cenazemiz var ben oraya gidiyorum biraz uzak yol git gel derken aksama anca ugrarim kendinize cici bakin yarin tartı günü unutmayinn

Genişletmek için tıkla...

Başınız sagolsun cnm.

Pinarbartu .!.:

Kizlar bizim cenazemiz var ben oraya gidiyorum biraz uzak yol git gel derken aksama anca ugrarim kendinize cici bakin yarin tartı günü unutmayinn

Genişletmek için tıkla...

Basiniz sagolsun canim

Hayirli aksamlar cumleten,
Benim bu gunku menum
Sabah, mantarli omlet, domates salata
Azcik beyaz peynir zeytin Bir avuc kadar findik

Oglen yok

Aksam, ispanak corbasi ve yogurtlu kabak mezesi az oncede tarcinli sutumu ictim

Su 2 ltre olur yatana kadar,
cesitli zencefilli detox suyu yaptim kendime ama hala siskinlik var
2 gun dikkatedemedim ama inanin kesinlikle cok az yedim ama simdi dengem bozuldu moralisde....
Ama yilmiycam tabi bugun kaldigim yerden devam

Bugun menü yok denecen kadar az
Iste gucten kahvalti edemedim
Oglen
bir kalem but

4 5 gibi de ton balikli salata yedim
Baska yok

Ya ben kosturunca ya da bir isle ugrasinca yemek yemek gelmiyor aklima artik bunu anladım kesin ve net

Vee bugun her isimi yuruyerek yaptigim icin 20211 adim yurudum ama suan oldum resmen

2lt su

mirjam .!.:

Hayirli aksamlar cumleten,
Benim bu gunku menum
Sabah, mantarli omlet, domates salata
Azcik beyaz peynir zeytin Bir avuc kadar findik

Oglen yok

Aksam, ispanak corbasi ve yogurtlu kabak mezesi az oncede tarcinli sutumu ictim

Su 2 ltre olur yatana kadar,
cesitli zencefilli detox suyu yaptim kendime ama hala siskinlik var
2 gun dikkatedemedim ama inanin kesinlikle cok az yedim ama simdi dengem bozuldu moralisde....
Ama yilmiycam tabi bugun kaldigim yerden devam

Genişletmek için tıkla...

Olsun gel gitler oluyor pes etmek yok zencefilli detoks nasıl acaba

Gunaydinlar herkese, cabucak bildirim yapiyim sonra bakamiyorum
Gecen hafta 75,5
Bu hafta 74,8
700gr.
Dun cocuklari yatirip isimi gucumu birakip 1 saat plates yaptim uzun zamandir yapmadigimdan herterafim agiriyo
Neyseki arti gelmedim cok mutluyum
Pes etmek yok insallah

***14.TAKİM 688.Etap*** sonuncu

Pamukprncess(61.4///%)
zuzuzuzu 1234 (73,60///%)
bircocuklu (61.7///)
almora34 (65.2///%)
Mirjam (75,50///%)

14.Takım Ortalamasi :

***14.TAKİM 688.Etap*** sonuncu

Pamukprncess(61.4///%)
zuzuzuzu 1234 (73,60/73/0.6/%0.8)
bircocuklu (61.7///)
almora34 (65.2///%)
Mirjam (75,50///%)

14.Takım Ortalamasi :

ADAY LİSTESİ


Kafesteki Kartal ( 102,80///%) b.tarihi : 12.08.2020 başlangıç k:104 hedef k:

SchonerDuft ( 67,10 ///%) b.tarihi : 21.08.2020

caroline84 ( 92,80///% ) b.tarihi : 14.08.2020 b. kilo : 94 hedef k :