Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

pinkcat ben 2 haftasonu 1 hafta içi devamsızlık yaptım ama mazeretim vardı (bu arada bakıcımın kan tahlilleri nomalmiş, meğer labraratuarda hata olmuş biz de kanser manser oldu diye korktuk)

kızlar 1 olacas galiba, aynalr zaten birinci olur, yeni gelenler de iyiydi maşallah, iyiki kapmışız yeni üyeleri

pinkcat senin durumun ne olacak ya, şimdiye kadar baya kilo verdin ya uzun süre vücut direnç gösterir gibime geliyor:26:

ben hamilelik heyecanı ile alıverdiğim yarım kilocuğu attım , bunsan sonra pek vermeye niyetim yok. bu arada size bi süprüzüm var
bir defa değil 2 defa teyze oluyorsunuz
 
aa ne güzel.1 taşla iki uş inşallah benimkide ikiz olur olunca..
 
Canlarım maşallah 14.takıma, tebrik ediyorum hepimizi.İnşallah haftaya daha daha çok çok kilolarımızı veririz
VE BUGÜNKÜ MENÜM:
SABAH:
*1 haşlanmış yumurta=20 cal
*2 çeri domates=15 cal
*1 kibrit kutusu peynir=180 cal
*2 dilim kepek ekmeği=110 cal
ARA ÖĞÜN:
*1 havuç+10 adet fındık+yeşil çay=135 cal
ÖĞLE YEMEĞİ:
*1 tabak ıspanak=30 cal
*2 dilim kepek ekmeği=110 cal
ARA ÖĞÜN:
*10 adet fındık+yeşil çay=135 cal
AKŞAM YEMEĞİ:
*2 baget=140 cal
*2 dilim kepek ekmeği=110 cal
*1 kase yoğurt=100 cal
TOPLAM:1105 cal (akşam misafirliğe gidilecek,ne kadar dirensem de 300 cal ne olur ne olmaz payı vereceğim)=1400 cal
 

canımm süper bir haber bu..İkizler çok tatlı olur maşallah yaa ben de istiyorum ikiz Ama daha koca yok ortada benim durumum böle kaldı ama yılmıyacam kimmiş inat görsün bakıım kilolar
 
slm kızlar nasılsınınz eve daha yeni geldim gelir gelmezde hemen takıam bakıyım dedim maşallah bu hafta herkes süper tabi başta ben

elifezgicim tebrik ediyorum seni güzel ben hep ikizim olsun istiyorum ama pinkcatin dediği gibi koca yok daha ortalarda

ben bugün elma diyetimi bıraktım 5 günde 5 kilo diyetine başladım. ilk gün patates günüydü. dört büyük patatesi halka halka kesip fırına verdim. tüm gün onu yedim yağsız tuzsuz ve halada yiyiyorum
 
selamlar kızlar,

bu hafta sonuç listelerini hazırlama sırası sizde sanırım. eğer yardım gerekiyorsa yardımcı olabilirim.:79:
 
Roseberry yeni kilona göre stickerini hazırladım canım.100 mesajım dolmadığı için özelden kabul etmedi.Mecburen buradan kopyalıyorum.Güle güle kullan

http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wfSQDPj/weight.png
 
Son düzenleme:
kızlar bu hafta listeleri biz hazırlıyoruz listeleri hazırladım.

tebrik ederim herkesi bu hafta 1. olduk

bende bireyselde 2. oldum. birinciliği kaptırdım aslında benim verdiğim kilo daha fazla ama yüzdeliğe baktığımız için 2. oldum neyse inş gelecek haftaya
 
Son düzenleme:

90 sınırına giriyosun yani birkaç günden. geri almak yok tabi artık.sen bizim birincimizsin
 
kızlar 1 olacas galiba, aynalr zaten birinci olur,
ben hamilelik heyecanı ile alıverdiğim yarım kilocuğu attım , bunsan sonra pek vermeye niyetim yok. bu arada size bi süprüzüm var
bir defa değil 2 defa teyze oluyorsunuz[/QUOT

tebrik ederim canım allah sağlıkla kucağına almayı nasip etsin kaç aylık oldu kuzucuklar.



çok sağol canım


kaptanım süpersin tebrikler gitsin kilolar....
 
ben bu takıma yakışmıyorum yaa ben çok iradesiz bir salağım. bugün veremiyorum nasıl olsa diye bide biskrem yedim yedikten sonra pişman oldum ama çok geçtii.1 hafta iyiysem 1 hafta kötüyüm.listemde sebze yemeği var günde 4 porsiyon kaç gündür sebze de yemiyorum. listelere uyamıyorum. ne olacak benim halim kızlar
 
eneee birinci olmuşuzz yaa leee .......bütün takım arkadaşlarımı ve en başta kaptanımızı tebrik ediyorummm hepinize kocamannnn alkışlarrrrr.....
elif ezgicim senide ayrıca tebrik ediyorum hayırlı olsunnn kuzucukların....
bennn bu hafta takımın yüz karasıyım heralde 100 gr cık verdim....size dün bi soru sormuştum ama beni kimse görmediii sanırım metabolizmam yavaşladı spor ve diyet devam ama kilo veremiyorummm ne yapmam lazımm bi cevap plaseee arkadaşlarım yaaaa......
 
ah bi bisem cevabını veririm ammaa maalesef. biraz kalorini yükseltip tekrar bir diyete başlasan ve gittikçe azaltsan nasıl olur? elifezgi genelde öle diyosu vücudu şaşırtın diyodu.
 

canım, sanırım uzun zamandır diyet yapıyorsun bence güzel bir kiloyada gelmişsin, maalesef belli bir zamandan sonra vücut kilo vermemek için direniyor ben geçmişte de yazmıştım bir arkadaş diyetisyene gidiyor dyt ona greyfurt yağı önermiş sabah 3 damla aç karnına bende aktara gittim almak için aktarda bana tere tohumunu önerdi bende hiçbir diyet hapına yağına inanmıyorum ama bitkilere inancım var tere tohumunu netten de araştırdım ve metabolizmayı hızlandırdığı yazıyor bende 100 gr aldım acaip bağırsak çalıştırıyor etkisini 1-2 ayda görürsün dedi sende bir araştır istersen aklın yatarsa kullanırsın canım
 

arkadaşım bence kendini boşa sıkıyorsun yakışmıyorum ne demek bazen insan kontrolü kaybediyor bence vücut direniyor gör bak bir gün tartıya çıktığında kilolar birden gidecek buna emin ol yeterki moralini bozma canım .....
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

  • Sabit
  • Featured
Popüler Konu Çay Saati Tarifleri:Poğaça ve Kek Tarifleri
105 106 107
Yorumlar
2K
Görüntüleme
13K
NevresteNevreste hesabı doğrulanmış üye.
V
  • Kilitli
Eski sevgilim ve hoşlandığım kişi aynı adliyede meslektaş. Bu işi durumu karıştırmadan nasıl çözebilirim? Lütfen bir akıl verin aklım çok karışık...
2 3 4
Yorumlar
60
Görüntüleme
6K
Seytanolabilirim
  • Sabit
  • Anket Anket
Çorbalar En Popüler Pratik Çorba Tarifleri
252 253 254
Yorumlar
5K
Görüntüleme
43K
Jenna16Jenna16 hesabı doğrulanmış üye.
  • Anket Anket
Yarışma En Lezzetli Dünya Mutfağı Tarifleri
143 144 145
Yorumlar
3K
Görüntüleme
38K
Jenna16Jenna16 hesabı doğrulanmış üye.
Z
çok uzunca iç dökme, her şeyden biraz
2
Yorumlar
28
Görüntüleme
4K
SARILARIN FILIZ
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…