Yap mutlaka, üşenmeyi hayatımızdan çıkarmamız lazım bu süreçte bence. Öyle yapıyorum ben yani kimseden bişey istemiyorum mesela. Hatta günlük işlerimi uzatıyorum. Yapabilirsin, yapıcazHiçbir şey olmamış gibi devam ediyorum moral bozmadan.. Haklısın canım hareket şart
Okuldayım şimdi.. Eve geçince yaparım hareketlerimi..
Başınız sağolsun canım Allah rahmet eylesin
hayir yemedim. salata inanilmaz tok tuttu. aksam yemegi en sevdigimdi ama 1 catalla tadina bakabildim sadece.
Basin sağolsun canim.Allah rahmet eylesin.
ah canim basin sagolsun. Allah mekanini cennet eylesin
Kaptan I ben sonuncu olmuştum ya tarif falan yazıyorduk varmı hala nereye yazıyordukBugün o kadar yoğundu ki hastane ancak gelebildim. Mutlu haftalar herkese
Başınız sağ olsun canim
Kaptan I ben sonuncu olmuştum ya tarif falan yazıyorduk varmı hala nereye yazıyorduk
www.kadinlarkulubu.com
www.kadinlarkulubu.com
Souldfly
bu linkleri tıklayarak yaz canım. Bir tanesine sağlıklı bir yemek tarifi, diğerine ise neden kilo aldığını yazmalısın. 
hosgeldin canim insallah en kisa zamanda hedefine ulasirsin
Gel senle de kapışalım
bu konuyu cuma günü konuşalım tekrardan 
candy_candy hoşgeldin mi desem ne desem bilemedim geçmiş olsun sağlık durumun için ama çok kilo almışsın maalesef ve muhtemelen artık bedenin bu yükü kaldıramıyor bence hayatında değişiklik yapmak istiyor ve bu başlangıcı yapamıyorsan psikolojik yardım alabilecegin biriyle baslayabilirsin. Ardından da kendini iyi hissetmeye başladığın süreçte zayıflamak için yardım alabilirsin. Kendimizi iyi hissetmemiz elbette ki çok önemli ama beden sagligin da önemli kendine iyi bakmaya baslamalisin
Hoşgeldiniz takıma umarım sağlıkla verebilirsiniz kilonuzu. Takımın yarısından fazlası öğretmen oldu sanki
bu arada ben de öğretmenim amasyanin bir ilcesinde
Diyorum ya her şeyden önce kendi iyilik halimiz önemli bir yardım almayı düşün ama lütfen. Biz iyi olursak ailemize cevremize de faydalı oluruz.akrepcim inanki o yürek bende yok şuan
çok haklısın pesinusum kafa olarak hiç o kafalarda değilim aslında bugün başladım diyorum herkese ama içten içe bugünün de sonu belli diyorum sıfır inanç
Canım başın sağolsun.Çok teşekkürler kızlar. Allah razı olsun
