saol canım eşim adına ... ben hasta değilim ama hastalığa adım atıyor gibiyim
şimdi daha iyi gibiyim
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
saol canım eşim adına ... ben hasta değilim ama hastalığa adım atıyor gibiyim
şimdi daha iyi gibiyim
haftasonu pek gelen giden olmamış topik bugün pek öksüz kalmış.
kızlar ben bugünde maalesef biraz karıştırdım
sabah iki dilim ekmek 1 yumurta peynir,domates
arada az kuru üzüm
öğlen bi fincan nescafe bi çikolatalı gofret
ikindi bi kase çorba
akşam eşim yemeğe gelmedi bende yemek yemek istemedim.onun yerine 3 ceviz ve iki dilim sütlü irmik tatlısı yedim.
bunların dışında bişey yedimmi diye düşünüyorum ama yok yemedim sanırım çokmu olmuş kızlar yavv?
kızlar ben bugünde maalesef biraz karıştırdım
sabah iki dilim ekmek 1 yumurta peynir,domates
arada az kuru üzüm
öğlen bi fincan nescafe bi çikolatalı gofret
ikindi bi kase çorba
akşam eşim yemeğe gelmedi bende yemek yemek istemedim.onun yerine 3 ceviz ve iki dilim sütlü irmik tatlısı yedim.
bunların dışında bişey yedimmi diye düşünüyorum ama yok yemedim sanırım çokmu olmuş kızlar yavv?
ne güzel canım iyi kötü gidebiliyorsun işte çocuk olunca hepsi hayalden ibaret oluyor.
afiyet olsun.
canım şöyle oldu kahvaltımızı hazırladık tam oturacağız eşim aradı eve gelin kahvaltı yapalım diye. Ben de anneme azıcık eşlik ettim sonra eve geldim eşimle yedim asıl. Eşim nöbet çıkışı huyusuz oluor hemen duş almak istiyor haklı olarak ondan evinde olmak istiyor normalde duş alıp uyur hemen yemez ama dün gece biraz uyumuş yorgun değildi kahvaltı yapmak istedi.
ben de 52-53 iken çok güzel oluyorum :)) olabilsek keşke.
evet canım burada seçenek çok da biz de hayat yok :)
bugün bende hasta gibiyim boğazım ağrımaya başladı gibi
sabah geç kalktım ve güzel bi kahvaltı yaptım ama öğle ile beraber gibi oldu
sen de dikkat et canım kendine. Vitamin falan al, umarım daha iyi olmuşsundur.
sırnaşık şey iyi o zaman.
al benden de o kadar.
evet canım çöok konuşuyor benimki de doğduğundan beri anne diyordu ama uzun zamandır çok anlaşılır söylüyordu. Babayı 2 aydır falan söylüyor. melis alacaklı gibi bağırıyor koca sesiyle annnnnnnnneeeeee baaaabaaaaa diye özellikle mama sandalyesinde bırakıp yanından ayrılırsak ya da markette falan babasının kucağında mesela başka reyona gidiyorum bir şey almaya nasıl bağırıyor annnnnnnnneeeeee diye herkes bakıyor rezil oluyoruz. Yavaş yavaş anlaşacağız bizim de anlamadığımız lkelime çok. Anne diyormuş ya gerisini boşver ne güzel ir duygudur ama benimki anneannesine ve bakıcısına da anne diyor.
Melis galiba dişten huyusuz ve asabi. Normalde mutludur inşallah yapışıp kalmaz bizimkine de asabiyet. İştahı da iyiydi bu 1 haftadır kötü. Ama bu akşam da iyi yedi patlattı dişleri belki rahatladı bilemiyorum ki.
off burada a hava çok kötü kar bekleniyormuş
((moralini yüksek tut tatlım sıkıntılı günler geçecek.
sırf oyun değil kitap, haber (bu nasıl olacak bilmiyorum ama ilk 6 ay dünyada ne oluyor haberin olmuyor) depola, eşinle bol bol sohbet eti, gez eğlen el ele gezmenizin tadını çıkar :) birinizin eli hep dolu olacak bebek arabasıyla :))
haftasonu olduğunda topikte kimse olmuyo
sabah:baharatlı patates buğlama ocakta yarım dilim ekmek ve 5 tane zeytin bir bardak şekersiz çayla
öğlen: sabah yediklerimin aynısını yedim
akşam: birşey yemeyi düşünmüyorum ama bir kase yoğurt yiyebilirim
yarın öğrencilerim beni ziyarete gelecekler o yüzden akşama bişeyler hazırlıycam tabi yaptıklarımdan yemiycem yarın ise tadımlık ayıp olmasın diye yerim artık:bbo:
az kalmış canım spoarla da destekliyorsun alırız istediğin zaman.
canim ikiside zevkli aslinda aa pilatesi yaptiktan sonra her tarafim agridi buda iyiymis galiba stepte olmuyor du ama ikisnde de feci sekilde terliyorum
haftasonu olduğunda topikte kimse olmuyo
sabah:baharatlı patates buğlama ocakta yarım dilim ekmek ve 5 tane zeytin bir bardak şekersiz çayla
öğlen: sabah yediklerimin aynısını yedim
akşam: birşey yemeyi düşünmüyorum ama bir kase yoğurt yiyebilirim
yarın öğrencilerim beni ziyarete gelecekler o yüzden akşama bişeyler hazırlıycam tabi yaptıklarımdan yemiycem yarın ise tadımlık ayıp olmasın diye yerim artık:bbo:
canim bak sonuclari görmeye basldin
askito sagol hayatim sporu da yapinca kendimi huzurlu hissediyorum
dosba gecmis olsun canim
melyezit canim nasiloldun
[COLOR="Magenta[B]gecmisi okumadim, zor geldi :)
bugün yediklerimi yazayim .. yorum bekliyorum :S
sabah
1 ufak elmali kek 96 kcal
ögle
4 kasik makarna ortalama 220 kcal
aksam
ceyrek balik ekmek 350 kcal vardir sanirim sosuda vardi
gece
misafirlikte
ufak kase patlamis misir (tuzlu,yagli)
1 mandalina.
eve gelince
1 tarcinli bisküvi 55 kcal.
gün icinde portakal suyu ictim.
[/B]"][/COLOR]
bugün yediklerimi yazayim .. yorum bekliyorum :S
sabah
1 ufak elmali kek 96 kcal
ögle
4 kasik makarna ortalama 220 kcal
aksam
ceyrek balik ekmek 350 kcal vardir sanirim sosuda vardi
gece
misafirlikte
ufak kase patlamis misir (tuzlu,yagli)
1 mandalina.
eve gelince
1 tarcinli bisküvi 55 kcal.
gün icinde portakal suyu ictim.
[/B]"][/COLOR]
karamanlım spor olsun da ne olursa olsun ben ikisini de yapamıyorum.
askitocum az yemişsin ama karbonhidrat ağırlıklı olmuş biraz bence.
dosbacım biz de çok geç yedik.
benim cadı dün gece 12de uyuyunca sabah 10da uyandı babamız yok yine geç kahvaltı yaptık öğplen yemeği kayar bayaaa.
askitocum az yemişsin ama karbonhidrat ağırlıklı olmuş biraz bence.
dosbacım biz de çok geç yedik.
benim cadı dün gece 12de uyuyunca sabah 10da uyandı babamız yok yine geç kahvaltı yaptık öğplen yemeği kayar bayaaa.
afiyet olsun canım
diyetisyenime sormuştum pazar günleri sabah öğle birleşiyor diye o da demişti ki tek bir ana öğün olabilir ara yapmaya ve akşamı hafif atlatmaya gayret et demişti bu yüzden içim rahat
zaten çok abartmadım akşama doğru bi öğün daha yeriz olur biter
Kızlar merhaba... 82.9 olmuşum bugün tartıldım. Ama inanılmaz hastayım. Dün doktora gittim. Doktor grip vakalarının %50 sinin domuz gribi olduğunu söyledi. testini yapmıyorlar ama ihtimale karşı tamiflu denen ilaçtan veriyorlar. Onuda bulmak neredeyse imkansız. Neyse bir arkadaşım buldu. 4 gün daha içeceğim. Cuma kilo bildirimindede bulunamadım tabii. Kusura bakmayın olurmu ? Ama en azından kilo verdim :))) 84 idim 82.9 olmuşum. sevgilerr..
geçmiş olsun canım... aman dikkat et ilaçlarını ihmal etme ....
merhaba canım çok geçmiş olsun ben de merak ettim seni. Evet tamiflu veriyorlar onu bulmak da çok zor fiyatı da artmışiyice. Negüzel kilo vermişsin, tebrikler.
Özelden mesaj yazmıştım bakarsın.
merhaba arkadaşlar nasıl geçiyor pazar gününüz bakalım yerimseniben
benim kahvaltım abartılı oldu pazarları hep böyle kaçıyo yaaa salamlar sucuklarla olan bir kahvaltı masum sayılmaz di mi
ama geç yaptım kahvaltıyı akşama kadar sadece meyveyle idare ederim akşam da bir kase çorbayla biraz salatayla kapatırım günü form çayı içiyorum şu anda zaten hep buraya girdiğimde aklıma geliyo kaydirigubbakcemile3
benim kahvaltım abartılı oldu pazarları hep böyle kaçıyo yaaa salamlar sucuklarla olan bir kahvaltı masum sayılmaz di mi
ama geç yaptım kahvaltıyı akşama kadar sadece meyveyle idare ederim akşam da bir kase çorbayla biraz salatayla kapatırım günü form çayı içiyorum şu anda zaten hep buraya girdiğimde aklıma geliyo kaydirigubbakcemile3
meliscim merhaba. şimdi özel mesaj yazamıyorum yeni üyelik yaptığım için. 50 mesajım dolmadan çzel mesaj atamıyormuşum. bu isimle beni takıma alabilirmisin.
merhaba arkadaşlar nasıl geçiyor pazar gününüz bakalım yerimseniben
benim kahvaltım abartılı oldu pazarları hep böyle kaçıyo yaaa salamlar sucuklarla olan bir kahvaltı masum sayılmaz di mi
ama geç yaptım kahvaltıyı akşama kadar sadece meyveyle idare ederim akşam da bir kase çorbayla biraz salatayla kapatırım günü form çayı içiyorum şu anda zaten hep buraya girdiğimde aklıma geliyo kaydirigubbakcemile3
olsun arada kaçabilir böyle. günün kalanını daha masum geçirirsen birşey olmaz bence. bu arada arkadaşlar form çay'ı lütfen çok fazla tüketmeyin. çok sevdigim bir arkadaşım. artık form çay olmadan tuvalete çıkamaz oldu. onun yerine yeşil çay tüketseniz çok daha iyi. içinde sinameki olan çaylar. sonradan bağırsak tembelliğine neden oluyor. lütfen dikkatli olun.
karamanlı senin kilo çizelgene bayılıyorummm yaaa... bizde görecekmiyiz bugünleri. hedefine 5 kilo kalmış... hadi bol şans. darısı başımıza arkadaşım.
