-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 19 Aralık 2011
- 5.465
- 6.690
- 198
Deryacım menün güzel ama tost ekmekleri gözüme battı biraz onun yerine tam buğday yemeni tavsiye ederim
Öğleyle akşam yer değiştirseymiş keşke 😊
Gayet iyi bence öğlen kendini durdurabilmişsin
Hmm anladım kuzucum peki o halde 😊
Öğlen ve akşam hiç ekmek yemedim ya tutamadım kendimi bugün yememeye çalışıcam
Afiyet olsun kuzucum menün gayet iyisabah(11.00)
1,5 dilim kepekli ekmek
1 yumurta
biraz süzme peynir
5 zeytin
1 yk pekmez
2 ceviz
çok az salça
yeşil çay
öğle(14.30)
ton balıklı yeşil salata(180 gr olan ton balıklarından)
yarım dilim kepekli ekmek
akşam(19.00)
yarım kase buğdaylı yoğurt çorbası
1 tane fırında baget(derisiz)
3 tane acı biber turşusu
2,5 litre su
spor yapamadım değil yapmadım bugün hiç canım istemedihava kötü yürüyüş yapamıyorum zaten evdede bişeyler yapmak istemedi canım
birazdan sade türk kahvesi içicem yanında küçük bi parça bitter çikolata yiyip yememekte kararsızım :44:
Ssol cnm çubuğa dikkat edicem
- 19 Aralık 2011
- 5.465
- 6.690
- 198
Olur cnm tabiki ama tek başına mucize beklememek lazım😊 yememize cook dikkat etmemiz gerek
dünkü menüm
sabah kahvaltısı:
ekmek
peynir ve 5-6 zeytin
domates salatalık
öğlen sadece elma
ve bir bisküvi tuzlu
ara 2-3 sarma
akşam
çorba
2 y.k makarna
2.yk pırasa
yoğurt
güniçersinde su ve ıhlamur
günlük en az 7000 yada 8000 lik yürüyüşüm devam ediyor yazmayı unutuyorum bazen
sabah kahvaltısı:
ekmek
peynir ve 5-6 zeytin
domates salatalık
öğlen sadece elma
ve bir bisküvi tuzlu
ara 2-3 sarma
akşam
çorba
2 y.k makarna
2.yk pırasa
yoğurt
güniçersinde su ve ıhlamur
günlük en az 7000 yada 8000 lik yürüyüşüm devam ediyor yazmayı unutuyorum bazen
kızlar çalıştığım yerde işler hiç iyi gitmiyor malesef ve uzun zamandır maaşımı da alamıyorum patronum çok iyi bir insan ama bende maaşımı alamadığım içim sıkılıyorum iş yerinde çok rahatım kendi işim gibi karışan yok saat sıkıntımız yok ne yapayım sabredip bekliyimmi ne zaman düzelir bilmiyorum dua edin bizim için
kızlar çalıştığım yerde işler hiç iyi gitmiyor malesef ve uzun zamandır maaşımı da alamıyorum patronum çok iyi bir insan ama bende maaşımı alamadığım içim sıkılıyorum iş yerinde çok rahatım kendi işim gibi karışan yok saat sıkıntımız yok ne yapayım sabredip bekliyimmi ne zaman düzelir bilmiyorum dua edin bizim için
deryacım Allah yardımcın olsun.Sürekli mi böyle yoksa bi süreç mi bu?eğer sürekliyse ne kadar iyi olurlarsa olsunlar sonuçta emek veriyorsun parana göre hareket ediyosun önünü görememek çok kötü.Geçici bişeyse göz yumabilirsin tatlım
geçmişe doğru yol alayım ben, dünden birikmiş bir geçmiş beni bekliyor. 
Araliktan beri burda calisiyorum zaten ben girdigim zaman yeni acilmisti ilk ay iyiydi sonra is olmadigi icin parami alamaz oldum izin istedigim de falan da sikinti olmuyor en cok da eve yakin cikinca 10 dk evde oluyorum oglumu dusundugum icin kisacasi ilanlara bakiyorum yakinlarda iste yok ama burda da cok sikiliyorum sigortam falanda yokl zaten ne yapacagimi bilmiyorum yine is mi ariycam is ortamim nasil olacak bilmiyorum cok kararsizim buna da sukur Allahim hakkimizda en hayirlisi ni nasip etsin insallah da insan uzuluyor patronuma da uzuluyorum isi olsa aksatmiyacagini da biliyorum ama kizlar napayim hir akil verin
- 20 Eylül 2009
- 5.996
- 13.512
- 448
Cnm hic para vermiyorsa sıkılmakta haklısın.:/
- 19 Aralık 2011
- 5.465
- 6.690
- 198
İnşallah biranönce iyileşirsin canım hasta olmak çok zor benimde boğazlarım acıyor korkuyorum
- 5 Nisan 2012
- 1.391
- 124
- 113
canım avantajları varmış dediğin gibi ama para alamayınca manasız orda durman.belki birikmişlerini de vermeyecek?sen iş ilanlarına bak yine de garantin yok orda iş ortamına bi şekilde alışırsın.
geçmiş olsun özlemcim baş ağrısı feciSlm kızlar nasılsınız?
Dunden beri bas agrım gecmedi.
- 20 Eylül 2009
- 5.996
- 13.512
- 448
