-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 9 Nisan 2013
- 264
- 51
- 318
Evet canım bugün tam 1 ay oldu. 5,5 kilo verdim :)
Masallah canim cok gzl sonuc
- 9 Nisan 2013
- 264
- 51
- 318
Bugün sordum canım diyetisyene. Öncelik taze balıklarda. Ama yaz geldiği için giderek seçenek azalıyor. O yüzden ton balığı da olur dedi. Şu en küçük kutulardan alıp ton balıklı salata yapıp yiyebilirsin sorun yok dedi :)
- 5 Nisan 2012
- 1.391
- 124
- 113
evet 80 gramlık oluyor sanırım küçükler. zaten her gün yemeyi düşünmüyorum. haftada 1 bilemedin 2 kere. çok teşekkür ederim sorduğun için.
- 9 Nisan 2013
- 264
- 51
- 318
evet 80 gramlık oluyor sanırım küçükler. zaten her gün yemeyi düşünmüyorum. haftada 1 bilemedin 2 kere. çok teşekkür ederim sorduğun için.
Rica ederim :) Sormam iyi oldu artık ben de balık yiyemediğim haftalarda ton balığı yerim :)
- 9 Nisan 2013
- 264
- 51
- 318
Evet bu ay iyiydi :) Ama spor ya da yürüyüş yapmazsan önümüzdeki haftalarda bu kadar rahat kilo veremezsin dedi :/ Artık düzenli yürüyüşe başlayıp bu ay da 5 kilo vermeyi hedefliyorum :)
- 20 Eylül 2009
- 5.996
- 13.512
- 448
de
Supersin cnm aylik liste veriyor sanirim.demekki spor yapsaydin cok daha iyi sonuc olurdu.
Vucudunda nekadar yag orani cikti?
birde bence bir muzura alip olculerini not al.takimca oyle yapmaya basladik.ayda bir olcup yazicaz cnm.
Supersin cnm
aylik liste veriyor sanirim.demekki spor yapsaydin cok daha iyi sonuc olurdu.Vucudunda nekadar yag orani cikti?
birde bence bir muzura alip olculerini not al.takimca oyle yapmaya basladik.ayda bir olcup yazicaz cnm.
- 5 Nisan 2012
- 1.391
- 124
- 113
Hoşgeldin aramıza :) ben ozlem. Site hakkında diyet hakkında takildiklarini sorabilirsin bize. :)
Cnm yürüyüs vok iyi gelio kilon farketnese dahi in eliosun emin ol buna. Bende öyle oldu mesela gecen ayla prk kilo farkim yok ama iceldim :)
Kızlar yarın cuma, sizlere güzel bir sonuç vereceğim eğer bu günü de iyi atlatırsam.Sizde durumlar nasıl?
Aynen cnm benimde öylee
Ama reglim cok yakin yani tam aksine veremeyecekde olabilirim ama aslinda bugün baya eksideyim
- 5 Nisan 2012
- 1.391
- 124
- 113
Aynen cnm benimde öylee
Ama reglim cok yakin yani tam aksine veremeyecekde olabilirim ama aslinda bugün baya eksideyim
Yarın ilk 3 e girmeliyiz.
Yarın ilk 3 e girmeliyiz.
Insallah canim insallah
- 24 Ocak 2014
- 1.575
- 1.149
- 248
Cnm ben salona giderken 1saat kadar önce yeseniz yeter demişlerdi
Markette hangisi ucuzsa onu alıyorum genelde migros alıyorum en son darnanelde indirim vardı onu aldım
- 20 Eylül 2009
- 5.996
- 13.512
- 448
