burcum ebru sen cvp vermeyince bana msg attı kendi çapımda çırpındım bende:) bi de medusayı çıkardım doğru de mi?
tebrikler kızlar
özlem harikasın
nur inanmıyoruum ya
tebrikler cnm
eline sağlık fundacım kontrol etcem fundacımm virgülden sonraki 2 basamagı dikkate alıyoruz 3. basamak 5 ve 5 ten büyükse yuvarlıyoruz
kızlar ebrunun kızı hastanedeymiş muhtemelen gelemicek haberiniz olsun
burcum ebru sen cvp vermeyince bana msg attı kendi çapımda çırpındım bende:) bi de medusayı çıkardım doğru de mi?
Günaydın kızlar
Gecen hafta 63
Bu hafta 62
Kayıp 1 kilo 😀
Kizlar moralin cok bozuk ben böyle berbat bir sonuc beklemiyordum
Ceza alicam yine. Ceza verecek olanlar disarida acik alanda yürüyüs alternatif olarak leslie ile 4fast mil verirse sevinirim.
Off off kac haftadir bir adim ileri bir adim geri gidiyorum ama bugünki soku gercekten beklemiyordum yadün tartida iyidin bugün birden arti 1kilodayim. Yürüyüsle kas yapmis olamam hem hamlamada hissetmiyorum
Alsimii özlem sen niye yazmıon kilonu tatlımmm:)
eloiseeee hedef kilon kaçtı bebegim senin
fundacım aslında erken kalktım bugün ama şu tuvalet sorununu halledip öyle yazmak istedim. günlerdir doğru dürüst olmuyor maalesef ve zaten bugün de halledemedim şu saate kadar.
Hedefin 54 kilo canım benim
notebook u kucağıma aldım oturdum yarım saatten fazla oyun oynadım. şarjı bitti yarımdı zaten, ben yine de yapamadım. çok trajikomik ben tuvalet konusunda sıkıntı çeken biri değildim aslında.canım tuvalate gidemiosan tuvalete gir otur bekle ıkın arada ben hatta oyun oynuyorum yani öle sıkıntım olunca bacagım uyuşana kadar oturuyorum başka çaresi yok
Geçen hafta:73
Bu hafta: 73.2
Fark: +0.2
Yüzde: -0.27
notebook u kucağıma aldım oturdum yarım saatten fazla oyun oynadım. şarjı bitti yarımdı zaten, ben yine de yapamadım. çok trajikomik ben tuvalet konusunda sıkıntı çeken biri değildim aslında.
***13. TAKIM 350. ETAP ***
Alsimi (73/73.2/-0.2/%-0.27)
gubsej (89.4/89.1/0.3/%0.34)
OoOturtleOoO ( 106.9/106.3/0.6/%0.56)
Ozlem (80.7/80.3/0.4/%0.50)
ozzlleemm (67.2/66.1/1.1/%1.64)
ssercecik ( 65.5/66.5/-1/%-1.53)
13.TAKIM ORTALAMASI: % 0.21
kızlar bu haftada yüzde 30 un altında oldugumuz için sarı kart alıcaz haberiniz olsun yani ceza alıcaz nur a ve özlem(alsimi) e funda havva ve diğer 2 özlem ceza verecekler sadece spor olarak düşünmeyin mesela ben nur a yeşilçay cezası verdim ebru gelince bi düzenleme yapcktır. eloisee tatlım geçen hafta sana ebru sölemiş diskalifiye olmussun ve listeye giremiyormussun k.bakma ben bilmiodum
Rsk ederim cnm mutlaka yapicam ben iyi dgl die birakmistim yesil cayi
nurcum sen tiroid hastasısın ve ödem topluyorsun devamlı sna bu hafta ilk cezanı ben vermek istiyorm büyük bardaklar varya 300 ml olanlar sallama yeşilçay alıyorsun günde 1 bardak böle içiyorsun eğer o bardaktan yoksa iki çay fincanı şeklinde bi sllamayı 2 bardağa yap ki çok fazla etkilemesın bak bende tiroid hastasıyım ve bende çok şişiyorum hatta sağ elime yüzük takamıyorum şuan gece sıktıgı için yara oldu o kadar şişiyorum ama 4 gündür böle 300 yeşilçay içiyorum bi grm şişlik yok
Mümkünse ben tekrar bildirim yapmak istiyorum. Karin ahrisiyla wcye ciktim söylemesi ayip
Sindi 66.0kg mim
Yani 500gr artidayim
Halen sisim
Rsk ederim cnm mutlaka yapicam ben iyi dgl die birakmistim yesil cayi
Tekrar baslicam.
Halen sisim ya inan ellerim hatta bacaklarim yüzüm bile öyle. Insallah yesil cay iyi gelecek. Tsk ederim öneri ve vezan icin cnm
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?